ドカ食いしたことを反省するスレpart95©2ch.net

当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう

当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です

※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい

※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart94
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1494977003/

すでに1000キロカロリー食べてしまったwww
あと200カロリーくらいしか食べられない今日

>>388
ピザポテトのカロリー高っ

私の舌は可愛らしく開花した優美香のクレバスをなぞり
その先にある針葉樹林をもしっとりと湿らせていく

>>402
たいがいスナック菓子って一袋それくらいのカロリーじゃない？
例外としてかっぱえびせんだけは一袋で驚きの700kcal超過だけど。。
特に袋や内容量が多いとも感じないけど、あの破壊力。

焼きそばパン3個をおかずに、特大ツナマヨおにぎり10個食った。幸せすぎる。。

>>404
かっぱえびせんやばいな
しかもペロリと食べれてしまうところがこわい

ポテト系でもコーン系でも米系でもない小麦粉だからな

かっぱえびせんそんなカロリー高いのか、知らなかった。
つっても一度で一袋食べきる事ないから気にしないわ

最近あまりかっぱえびせん自体見かけないよね？？
ふつーにコンビニとかで売ってる？
同じカルビー商品でも、ポテトチップスとかサッポテはつぶベジもバー辺級も普通に見るけど。。

>>404
あんなもんで700キロカロリーも超える訳ないだろと思ってわざわざ調べたら
90ｇで437kcalって出たんだが
それとももっとデカい商品があるのかこいつが勘違いしてるだけなのか

当たり前の事だけど、たまーにのドカ食いなら普通に生活してれば影響ないけど短いスパンでやってしまうとマズイよな

>>410
いまのかっぱえびせんリニューアルして小さくなったんだね。
90gってかなりのミニサイズだよ。
ふつーにカルビーのポテトチップスの185gとかと同じサイズのが昔あった。
何グラム入ってたのかは知らないけど。

>>404
たまたま家にあったから見たけど、違うじゃん
みんな一袋って言ってるのはビックサイズの事なの？
http://i.imgur.com/VBwWWyF.jpg

家にあるのかよ…
やっぱデブの人って常に家にお菓子置いてるよね

>>414
子供のおやつ用に幾つかは置いてるよ
私は食べないけどね

幼少時の3時のおやつってデブ製造の為にあるとしか思えない習慣だよな
ちょっとティーブレイクして軽くつまむ程度で十分なんだよなぁ

スナック菓子は空けたら途中でやめることなどできない作りになってる。
だからみんな太るんだよ。

おからクッキー200グラム
ひまわりの種100グラム

明日のお通じがこわい

あかん…ミレービスケットとスティックパン
すあま
生梅飴たくさん
食べてしまった
生理前の過食なんだろうけど凹むわ
どうせなら野菜馬鹿買いしたかった
アホな自分

ダイエット始めて２週間ちゃんと食事制限出来てたのに今日だけでグリーンスムージー、アイス２つ、手作りの浅漬け山盛り、ファミマのチキンナゲット、焼き鳥１本食べてしまったorz
今日はあと何も食べないでお腹を休める。

>>416
幼児は動き回るから良いんじゃね？
スナック菓子じゃなく手作りのおやつとかあるし

>>420
これくらいなら翌日少し気をつけたら大丈夫！落ち込まないで

>>422ありがと〜 一度ドカすると今まで我慢してた反動で食べ過ぎちゃう時あるから気をつける！

渋滞でイライラしたから海老名SAで値段気にせず食べまくってやった

ドカ食いしてからの次の日のコントロールは難しいな…体調がかなり不安定切り抜ければ体重凄く落ちてくけどさ

ラーメン5袋 昼に食べたんだけど
やばいかな

鶏鍋
シュークリーム
羊かん
スーパーカップ バニラ
生春巻
ミックスナッツ

いくらなんでも糖質とりすぎた

嫌なことあるとストレスでストップかからなくなる

またドカ食いしちゃった(´・ω・｀)
でもじゃがりこの期間限定は買わないわけにはいかないから仕方ないよね(＾ω＾)ｖ
http://i.imgur.com/N3WCWSN.jpg

お菓子のドカ食いは無理だわwwww

>>429
いつもそそられるチョイスだな
どれがいちばん美味しかったか教えて

>>431
荒らしに反応すんなよ。あらし

>>431
反省する部屋でどれが美味しかった教えてって馬鹿か
雑談したいならお菓子スレで聞いてこいや

お前のレスのほうが不愉快

>>429
また辛いものばかり…

>>429
塩分と脂がすごい

>>429
期間ものばかり集められてもなー

>>431
そりゃもう断トツでおいしかったのは左下の海苔巻せんべいだよ(＾ω＾)ｖ
でも私はじゃがりこラブなのでみんなにももっとじゃがりこを食べてほしいよ(＾ω＾)
ちなみに一番面白かった味はケチャップチップスで、湿気たコンソメチップスみたいな
風味なのでダメな人は残すと思うけど私はおいしくいただきました┗(＾ω＾)┛
でも人にはおすすめできないよ(＾ω＾)

マヨネーズとケチャップ大量の絶対自身では食べていない写真出した時点でその写真ネタに飽きたよ

カショオだろいつも画像あげてる人って

>>429みたいなのを毎日のように食べてる人も世界にはいるんだろうな
アメリカのデブのドカ食い写真とか見てみたいもんだ

いやすくなくない？ これくらい普通一食だろ

こいつは痩せてて小分けして食ってるから。

普通に晩ごはん食べたあとに
はちみつ100グラム
バランスアップのフルーツグラノーラ15こくらい

おなかきつい…

鶏鍋
牧場しぼりラムレーズン
ソフトクリーム
ポテサラ

ソフトクリームは花火大会の会場でくった
その代わり家までの帰り8km歩いた

>>445
冷やし中華半分と桃2個も

マヨネーズ1袋

ご飯 5号

たまご20個

あ〜昨日ドカ食いしちゃった。マジ糖質制限キッチ〜〜

夕飯
唐揚 10個
サバの味噌漬け 1切れ
ねぎ塩チキン 1パック
ビール 500ml×3缶(のどごしライト)
サラダ・豆腐・卵
甘エビから揚げ 1パック

う〜ん、カロリーも塩分採りすぎ〜〜〜

アボガド3個 納豆3パック カッテージチーズ400g
ご飯 3合

ポテチ3袋 アイス 8本 コーラ1.5リットル

ご馳走様

３日連続してドカ食い中2ヶ月のダイエットが無意味にまたなってしまったw
せっかく4�s痩せたのに何回痩せたり太ったり繰り返してるのか…

サラダ
おにぎり１個
唐揚げ２個
チョコ6粒
プリッツ一箱
まぐろ4切れ
いか
コロッケ１個

悲しい

>>452
ドカ食いでも何でもないじゃん。

>>451
４キロとか1日食べてなかったら痩せるから誤差の範囲だろ

体重の増減をそのまま太る痩せると表現する奴って水500ml飲んだら500g太ったとか言うんかね

>>448
味噌漬けって結構糖質高いぞ

私ジョギングしたら2kg痩せますよ

嘘はよくない

サンドイッチ
唐揚げ4個
生春巻き
焼き鳥3串
シュークリーム

別にデブじゃないから四キロ落とすの大変なのよ

またドカ食いしちゃった(´・ω・｀)
でもパスタって血糖値を上げるGI値が低くて食べれば食べるほど
痩せていくらしいからもしかしてギリでOKかも(＾ω＾)
http://i.imgur.com/3MiC3C4.jpg

無性にクッキーが食べたくて、ブルボンの詰め合わせ買ったら全部食べてもーた
ついでにガーナミルクチョコレートとカフェラッテ2本

私の仲の良い奥さんの性体験ブログ。
本人は私に知られたと思ってないようだけど、
スタバでブログ更新してたの見たわよ。
火遊びも程々にね。

http://lightube365.com/archives/1735

>>461
こういうのを上げるんなら調理したとこ出さないと
ただの購入品写真ですよ

店舗の商品だから無理だよ(´・ω・)

>>459
普通じゃん

>>461
パスタま100g360くらいだから
３０キロで1万カロリーか
ソースもかけるだろうから1万5千はいくな。
この人やっぱりネタじゃん。

パスタ３０キロとか大食いの人でも無理だろ

まとめ買いでしょ。

計算間違っとるで

チートデイ挟まないと痩せないらしいからね！

デブの言い訳チートデイ

来週はチートウィークにするわ

も、だろ

まあまあ

>>468 乾麺のまま食うの？

食欲と後悔どちらを選びますか

>>477
両方と即答

焼き鳥 串みたら35本食べてた
オマケに釜飯もー
満足ー反省なんてしてないー

>>477
思ったよりドカれなかったことを後悔

今日は思い切ってドカしちゃおうかな

今日は、ドカ食いしようと
いっぱい食うぞー

お昼におにぎり10個 インスタントラーメン3袋 煮卵6個 チャーシュー 唐揚げ8個

美味しいかったー夜は何が食べようかなー

過食症

チーズケーキ2個
トマト野菜スープ
すいか
ゆで卵
チーズ
明日からまた頑張ります…

>>486
すいかとチーズケーキ以外は糖質低いから大丈夫だよ

>>487
優しいですね
ありがとうございます

昨日炭水化物2500カロリー
いま炭水化物2000カロリー
たべた！
食パンとごはんうま！！！
明日からまた頑張ろう。

やっぱ今から2時間歩きに行ってくる！

ふう…
ドカマックしちゃった

チートデイだと思って、その分、次の日から食事管理と運動したらいいよ

ドカ食いする時にせめて1〜2割でもカロリーや
糖質の吸収を制限出来るサプリってないんだろか
カロリミットやメタバリアはあまり効果無さそうだが

>>493
つ オルリファスト

あれはオナラと一緒に油が出るっていうのがね

>>493 そんなのあったとしても用意したメシの量に対して身体が吸収したカロリーを覚えてるから、次回ドカ食い時に減ったカロリーぶん多く買うってだけだな

>>493
ワイはガッツリ食った後はアーモンド食べてる

こんな夜中にペヤング大盛りとご飯二合 マヨネーズふっかけて食ったーペヤングって最高のでオカズだな

デブまっしぐら

足りねーから今から たこ焼き ハッシュドポテト
イカリング あげて食うわ。