体重別スレッド　70kg～89kg　 part12 [無断転載禁止]©2ch.net

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1名無しさん＠お腹いっぱい。

2017/07/20(木) 23:40:21.27ID:KtTb9T8t

このスレは70kg～89kgのダイエッター専用です。

自分のダイエット方法を他人に押し付けたり、他人のダイエット方法を無闇に否定する事は荒れる原因になるので止めましょう

その他の階級のスレが必要ならば立ててください。

【注意】
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自演キチガイです。連鎖透明あぼーん推奨

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4名無しさん＠お腹いっぱい。

2017/07/21(金) 07:12:31.77ID:9PauRiWC

>>1
乙っさんです

筋トレと有酸素って並行しないと効果無いん？

筋トレばっかだと筋肉量上がっても脂肪量が減らん

5名無しさん＠お腹いっぱい。

2017/07/21(金) 07:29:09.16ID:ElvOtBpv

2週間で4キロ太った
173cm 88kg
切実に痩せたい

6名無しさん＠お腹いっぱい。

2017/07/21(金) 08:18:15.69ID:A0Sb1Ftf

お嬢様酵素 jewel って効くかな？
ていうか 100円て安くね

7名無しさん＠お腹いっぱい。

2017/07/21(金) 08:27:26.37ID:G64UJOxs

ようやく体重が70キロ台になった

あと10kg

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