年齢59歳、現在88キロ 目標80キロ
酒は毎日飲んでいますが、何からどこからは始めればいいですかね
取り敢えず早歩きは週二回、一回三十分程度から始めましたが痩せない
体重別スレッド 70kg〜89kg part12 [無断転載禁止]©2ch.net
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307名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/31(月) 21:51:16.71ID:ubfU/I/w■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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