631です
ド田舎に住んでるので近くにジムはないです。

去年も義母(49歳)と同時期にダイエットして、義母は朝昼普通に食べて夜抜いて、コアリズム上級編
それに対して、私は朝昼鶏胸肉ともやし茹でて醤油少しかけたのを食べて同じように、コアリズム上級編。
それプラス１時間縄跳びして、義母は１ヶ月８キロ痩せたの私は三ヶ月続けてやっと１キロ(お腹周りとかも変わってない)なのでそこから普通に食べるというのが怖くなってます。

１週間摂取カロリー通り食べて運動しても減らず、一気に３キロぐらい増えます。

因みに便器気味で、便を出す薬を飲みたくても、壊疽性膿皮症っていう奇病に掛かってていつ症状が出るか分からないから飲めずにいます。
糖尿病は分からないです。
因みに太るまえの体重は４７キロです。