体重別スレッド　70kg〜89kg　 part12 [無断転載禁止]©2ch.net

このスレは70kg〜89kgのダイエッター専用です。

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筋量考えたらBMIってあてになんないのな

もう直ぐ70kg越えで体脂肪率10%切れそう

>>975
で？

>>976
僻むなよ

>>977
え？

僻んで欲しかったんだなこういう奴は

>>975
スポーツやってんの？

仕事から帰ってきたら荒れまくりでﾜﾗﾀ
お前ら盆にケンカすんなやw

今日シュウマイめっちゃ食った
すげぇうまかった(´；ω；`)

やっぱり、でぶだと女受け悪いな

12キロ減って結構落とせたなーと思ってたけど、
今日何気に鏡で裸見たらまだ全然デブだわ。。皮弛んで見苦しいし。。調子乗ってた。

体重計新調して測ってみたら体脂肪率が+6%になった…(；▽；)

>>985
気のせいだ

服にもよるがLサイズが着れるようになった
自分じゃいまいちわからんが痩せてるって実感できるな

エムだと力抜くと腹が出るときがあぬわ。服の形にもよるが。そして腕がパンパンなる

Gパンで確かめてるけども尻はスッカスカになったけど腰がそんなに余裕がない
ウォーキングとかの運動系で痩せると脚が激ヤセしても上半身が中々
尻と脚の付け根なんて4段ぐらいに分かれて皮だけが残った
これの解消は時間掛かりそう

何を言ってるんだか
典型的な無理な食事制限でやせた餓鬼体型じゃないか
ウォーキングで痩せたら腹もしっかり引き締まるよ

餓鬼になるくらいなら全体的にムチムチしてたほうがいいな

ウェイトと食事制限両方やれよ。痩せたときの為のボディメイクだろ？歩いて痩せたら整ってるとかエビデンスあんの？

一通り見てきたが
ちんけなカスばっかだな

で

ぶ

の

説

教

ばっかだな

１０００ならザーメンまにあ

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