>>359
Jinって人も自分には合わなかったって言ってるだけで否定してない
多分ちゃんとしたビルダーで糖質制限を否定する人は少ないと思うよ
あくまで一般人がダイエットする場合に限るけどな

太った人が多少筋肉が落ちてもとにかく脂肪を落としたい→糖質制限
普段運動でそれなりに鍛えてて、筋肉を落とさず絞り切りたい→脂質制限、場合によっちゃ水分も