脂質0のヨーグルト食べまくってダイエットしてたけど、成分表示の炭水化物って糖質のことだったんだね…
100g当たり12gが炭水化物だから、それを3つ食べるんでヨーグルトだけで毎日36gも糖質取ってたのか
死にたい