ドカ食いしたことを反省するスレpart96©2ch.net

当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう

当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です

※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい

※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart95
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1499986649/

スレ立てありがとう。
俺は規制で新スレが立てられなくて困っていたんだ。

ハンバーガーを7つもドカしちゃった・・・
けど3日連続で10km走ってプロテインしか飲んでないから仕方ないよね！身体がハンバーガーを求めてたんだから正直に食べないとね
(*^ω^*)

>>3
いつもの写真がないじゃん

わろた

前スレに書いてあったファッションドカ食いってどういう意味？

ググれカス

>>6
文字通り、ファッショナブルにドカ食いするってことじゃないかな。
お化粧したり、服を選んだり、髪をセットするのと同じようにドカ食いを楽しむ。

>>8
違うって・・・

スタイリッシュドカ食いとかの仲間でドカ映えするフォトジェニック系ドカ食いの事かな？

ファッションモデルのようなポーズでドカ食いか。疲れそうだな。

普通食いとドカ食いの判定基準ってどこにあるんだろう。
2000kcal以下が普通食い、それ以上がドカ食いかな？

腹八分目以上食べるとか…？

ストレスでスイッチ入ると火がついたように

【問題】ストレスでスイッチ入ると火がついたよう・・ピポーン！
１５番さんお答えください
「ドっ、ドカ食い！」
では問題の続きをどうぞ
【問題】ストレスでスイッチ入ると火がついたようにスイッチを押してしまう北の大将軍といえば誰
「ファッ！？」

吉野家でおかわりというか追加注文して考えてみた
そういえば今まで他の客がしてるの見たことないやと

牛丼大盛りを2杯食べるだけで1000円超えちゃうからな。
だったらすたみな太郎とか、カレーやイタリアンの食べ放題に行った方がよさそう。

そういえばすき家の牛丼キング・カレーキングって今でも注文可能なんだっけか？

台風だからと買ってきたコロッケ五個全部食べたのちに
バームロールを一袋
お腹一杯で苦しい

ブルボンのお菓子はバームロールもルマンドもエリーゼも食ってるとボロボロこぼれて食べにくい

唐揚げ定食食べて物足りなくてそのまま松屋で牛カルビ定食大盛り
からのスーパーでパン4個買ってハナマサでパスタとソース買ってきてパスタ作って食べて

それでも何か物足りない感じがする
でもお腹が減ってる訳でもない

>>15
北の大将軍でググって２ページ目まで見たけど意味が解らなかった
答えを教えてください

>>20
すげぇ！デブ！

>>20
腹壊すぞ

朝
プロテイン
ギリシャヨーグルト
ベビーチーズ1個

昼
玄米おにぎり1個
なす1本

昼過ぎ
ビール2杯
ビーフジャーキー1袋
焼き鳥3本
素焼きくるみ5粒くらい

夜
カレールウ
ご飯50gくらい
エビ揚げたやつ6匹くらい
鶏手羽元のさっぱり煮3本、うずら卵3個
サラダ
ガトーショコラ1個
たべっ子どうぶつ小袋1

ぜーんぜんお腹いっぱいにならないヽ(ﾟ∀｡)ﾉ!!!
昼は友達とちょい飲み、夜は旦那とガッツリごはん。
もうリミッター外れて何でも食べたいもの食べた。
3000kcal越えは余裕かな…
ごちそうさまでした。すみませんでした。

おっぱいうp

そうだ女はおっぱい見せろ

はぁぁぁぁ。
初めて書きます。よろしくお願いします。
朝
食パン(マーガリン)
ウインナー2本
サラダ

お昼
サンドイッチ(鶏肉グリル＆ほうれん草)

おやつ
マンゴームースケーキ

夜
タマゴサンド
アーモンドミルクスムージー
サーモンと野菜の味噌焼き

ダイエット中とはとても思えませぬ。
ストレスを言い訳にダラダラ食べまくり。痩せるわけないし！！
自分に甘すぎ。
引き締めていかんと服着られなくなる！！
なんとかしなきゃ。
頑張る。

>>27
出た出た・・・
ﾌｧｯｼｮﾝﾄﾞｶってのはこいつのことな

大して食ってねーのに騒ぎすぎ

どんだけパンが好きなんだよwww

もうやだ夜中に甘い物食べてしまうのなんで…
小城羊羹1本、チョコレート効果1箱、しろくま2個ってバカじゃないの死ねよ

>>31
終わったな
もう取り返しがつかない摂取カロリーだ
一か月じゃあ取り戻せないねぇ

お酒飲みすぎるとやっぱりダメだね
今日こそ帰宅して寝るって決意してても、朝起きたら記憶にない食べた痕跡が。

ブラン食パン×2
チーズ、ハム（たぶん食パンに挟んだ）
クッキー一袋
チョコひとかけら
ブランのバウムクーヘン

もう酒飲まない‥

>>33
金がなくてもドカ食いがやめられなくて店で食い物を万引きして捕まるパターンだな

びっくりドンキーでハンバーグ300g、パフェ、ケーキ
帰りにコンビニでポテチ、アイス

午前中だけで3000kcalいってそう
今日はチートデイということで

お前は年がら年中チートデイだろ

>>31
よりによって小城羊羹とは
外側砂糖のやつだよな

お好み焼き(モダン焼)2枚
ブタ玉1枚
ピザLサイズ1枚
アンパン3つ

おやつとして食べちゃった(´；ω；`)
けど、朝から15kmのジョギングしたし台風でいつ災害に合うかわからないから食べれる時に食べとかなきゃいけないよね！仕方ないよね(*^ω^*)

アンパン3個も立て続けに食ったら口の中がパサパサして美味いもまずいもへったくれもねえだろ

前スレの優勝は627にしたい。
袋菓子、すたみな太郎、カルピス原液も印象に残った。

>>38
それにしては少ない
2ヶ月食べなくてもいいように食べないと

おまえら頭おかしい

サンドイッチ3切れ
鯖水煮缶
茄子味噌炒め この2日で4キロ増

>>38
まず広がった胃を切除するほうがいいんじゃない？

サバ水煮缶はいいな。
確かライザップでもサラダチキンと並んで推奨してるはず。

水煮缶サラダ大好き、タレは水煮缶の汁に生姜（チューブでOK）、すりごまたっぷり、お好きなドレッシングを少し入れてかき混ぜる！臭みも消えてばくばく食える

サラダにはドレッシングをかけない方がいいんだってさ。ノンカロリーのドレッシングもダメ。
何もかかってない野菜はたくさん噛まないと味が出てこないのでおいしくない。
たくさん噛むから満腹中枢が刺激されて少しの量でも満足する。これがダイエットの秘訣らしいぞ。

またドカ食いしちゃった(´；ω；｀)
https://i.imgur.com/TAcJgfK.jpg

本当にこの写真の量のお菓子を毎回食べてるのかどうか疑わしいな。
これじゃ過度の肥満で入院か、内臓を痛めて入院するんじゃねえの？

>>48
お菓子業界の人？
それとも家族で食べる分かな？

>>48
グロ

昼に浜勝のオランダカツ定食食べた
家に帰って、お土産の博多通りもん1個だけのつもりが、チョコクランチ2個、ポテチ2/3袋、アルフォート2個
一口食べるととまらなくなる、反省します

俺の友人でポテチ食いながらコーラのでかいペットボトルばかり胃袋に押し込んでる奴いるけど
痩せてるわガリガリに
たぶん栄養失調だと思う

>>50
店員が店の品並べている説
マヨネーズやケチャップ10袋以上並べた画像とかアップしていたし、一般人の買い物写真じゃないと思う
最近はそれっぽいお菓子並べるのに凝っている模様

>>53
太っててもアルプミンの値が基準値以下で栄養失調の人いるよ
その人、糖尿病では？

昨日丸亀製麺で牛すき釜玉（大）と天ぷら食べちゃいました　ごめんなさい

俺の知人で酒のつまみしか食べない奴がいる。
朝、昼をほとんど食べず、夕食は酒とつまみのみ。ちなみにヘビースモーカー。
当然ガリガリに痩せてる。
「お前いい加減にしろよ」と注意するんだが、その度に「お前はつまらん奴だな。ガキかお前は？」と返される。
あいつが死んでも葬式なんか面倒臭くて行きたくない。

>>57
お前はつまらん奴だな。ガキかお前は？

そう返してくると思ったwww
お前が一番バカなんだからとっとと死ねやボケがwww

>>59
お前いい加減にしろよ

夏休み終わったのに学校行かなくなっちゃったのが来ちゃったな

ラーメン二郎、少豚ダブル
昼の部、最終ロットなのか、豚山盛り
麺ギチギチで大相当

飲み会後に暴食してしまう傾向ある方で、阻止する工夫している方いますか？
酔うと理性がなくなって、特に帰宅後ドカ食いしてしまいます。
飲まなきゃいいし実際に飲まない週はかなりスムーズにダイエット出来てるんですけど、付き合いもあるからそんな訳にはいかないことが多くて困ってます

こんな時間に鯛焼き10コ食べちゃった(´；ω；`)けど今日は10km走る予定だし平気だよね！走るにはエネルギー使うしかせんこうとうきだよね(*^ω^*)

おにぎり3個
ヨーグルト
しょうが焼き
バナナ
グレープフルーツ
ハム2枚
卵焼き
変な食べ方したな…

>>63
ちゃんと締めにお茶漬け食べるとかすればええんじゃないか？　満腹感だす

上司や同僚に「俺、いまダイエットしてるんで酒は控えめにさせて頂きます」ぐらいのことも言えねえのかよ

>>63
飲み過ぎてもう寝るってなるのに何かを1口食べたらスイッチ入ってドカしてしまう。今月毎週やっている…ドカ→リセットのくりかえし。対処法は飲みすぎない事しかないんじゃないかな。

>>68
リセットって何すんの？板的に濁しておいたほうがいいアレかしら

>>69
翌日カロリー抑えたりすることだけど？ドカしたら普通するでしょ

リセットとかじゃなく、翌日調整...とかの方がわかりやすいかな
私もそっち系かと思っちゃったよ

ドカ食いは1日でチャラにできる訳ないのに
ちょっとウォーキングしたらチャラにできると思ってるアホ多い
何故か女に多い

女は、基本男よりアホだからな。しゃあーない

ダイエット始めてから基本、低カロリーなものや油のないものばっかりで、停滞期かわからんが体重減らなくなってしまった。
１日一食はある程度カロリーある物食べた方がいいのかと思い、昼に期限間近のカップ麺に鶏肉を焼いたものを少しトッピングして食べたんだが…
なんか無性にお腹が空いてアイスと林檎半分食べてしまった。でもまだ物足りない… 逆効果だったかな

自分の体重の変化をエクセルに入力して折れ線グラフを一人眺めて満悦するような奴って男が多いよな。
女の場合そんな面倒臭いことをせずに痩せた自分が好きな俳優やアイドルとセックスする妄想をひたすらふくらませる。

いやそれ基本だろ

>>54
私もだから分かるけど
摂食はこれ以上食べるよ

>>66
何か代用になるもの探してたんですが、締めにお茶漬け良いですね！次試してみます。

>>67
女なんですが、そう言って盛り下がるのも申し訳なくて

>>68
私もドカ→リセットの繰り返しで‥そもそもドカらなきゃリセットの必要ないのにとか思ってしまって調整がストレスになってます。
酔うまで飲みすぎないことが本当に一番ですよね。次の飲み会はこのスレ思い出して、おさえられるように頑張ります

>>78
飲みたくないのなら早めに酔ったフリしてるといいかも
飲みたいのなら知らん

ロイズのポテトチップチョコレート、一袋一気食いしてしまった
あちゃー

芋けんぴ一袋一気食い600カロリー也

砂糖や粉飴だけで太ろうとすると意外に大変だ。
100gでも380kcalしかないのだから。
菓子類がいかに強力かってことだ。

コーヒーに砂糖をドバドバ入れて飲んでも100kcalいかないんだよな。
俺は最近ダイエットの一環で砂糖入りコーヒーを控えてるんだが、あんまり意味ないかも。

考えてみるとコーラのあの甘さですら、せいぜい角砂糖10個とかだからな。

>>79
それも良いですね！コミュ症はいってるのでついついお酒の力を借りてしまうところがありますが、ゆっくり飲んでテンションあげていってみます。
色々実践してみることもできて飲み会楽しめそうです。ありがとうございました。

プリン、ミニあんパン３個、みたらし団子１本、ポテチ一袋、乳酸菌チョコ
食べ過ぎた
お菓子やめないと痩せないのに

上のほうで鯛焼き10食べちゃったって書いてあるけど
鯛焼きが家（手元）に10個ある状況ってのが凄いんだけど。
家族が多くてたくさん買ってあったのを
独り占めして食べちゃったってことなのだろうか？（あとで家族に怒られないか？）
それともドカ食い前提で自分の分として買い込んだ物なのか？

ドカ食い・後悔前提で食料たくさん買って家に置いておくことをまず辞めないと
ダイエットの意味がないんじゃないだろうか。
手元に無ければドカ食いもできない。

>>87
上の方のは知らんが冷凍物なら長期ストックしておけるだろ。

特鰻重大盛り お新香 肝吸い 肝焼き二本 ビール
たまには良しとしよう

>>89
お前みたいな底辺低学歴貧乏DQNがそんな金どこにあるんだよ。
ママの財布から盗んで来たのか？www

うなぎは蒲焼よりも白焼きの方がカロリー高いという情報を最近小耳に挟んだ

何よりうなぎはコレステロールの塊

深夜のコンビニ最高
弁当おにぎり 廃棄無料
毎回ドカ食いしてしまう
弁当二個 サンドイッチ おにぎり二個 プリン 食べた

学生のころ、コンビニバイトで夕飯と朝ごはんは廃棄になるのをもらえて助かってたなぁ
時給安いけど食費浮くからいいよね

またドカ食いしちゃった(´；ω；｀)
ところで最近思うんだけど私はCGCのポテチの消費量ランキングで
全国上位に入っているような気がしてならない┗(＾ω＾)┛
https://i.imgur.com/gkLZzHD.jpg

>>90
バッバの運転手すると豪華飯が付いてくるんや

今日も暇だから無駄に運動して無駄にドカ食いすっかな

>>95
写真見ただけで胸焼けがしてくるよな

またドカ食いしちゃった(´・ω・｀)
だって大好きな天下一品のベビースターが久しぶりに
売ってたんだもん(＾ω＾)
食べない訳にはいかないよね(＾ω＾)ｖ
https://i.imgur.com/fuOxJxd.jpg

2日連続写真撮って反省してんの？

>>95
>>99
グロ

>>95
グロ

>>99
グロ

肌荒れするしやめなよ

久しぶりにやってしまった！
やはり家に食べ物置くとだめだ

つくね棒食べたあ
やっちゃったあ

くら寿司で多分1000キロカロリー超え
恐ろしい

17時から19時までダラダラ
ほっともっと天丼
肉野菜炒め弁当
塩から揚げ4個
アイスモナ王2個
ハーゲンダッツストロベリー1個
mowバニラ1個
マウントレーニアカフェラッテ1本

さっき
マック月見バーガーポテトカフェオレセット
フィレオフィッシュ単品
シャカチキ2個
マックシェイクMチョコレート

ごちそうさん、さて寝る

夜食におでんとトルティーヤしめて635Kcal食べた。

いまポテチが異様に食べたくなってきた。
夜食で食べた奴らが仲間を呼んでやがる。

布団の中でコンビニ行くか葛藤中。

深夜にコンビニに行って食い物買ってきてドカ食いって末期的症状だな。
医者に相談した方がいいんじゃないの？

お昼ごはん食べて少ししか経ってないのに、パン3個とアイス食べてしもた・・・

糖質を1週間抜くのは意外と簡単
一定の決められた量だけしか食べない方が難しいんだよな
糖質食べるとお腹いっぱい食べたい欲が半端ない
だから自分はケトしてるんだけどな

3日前、飲みにいったけど翌日体重が減ってた
調子のって昼に外食、次の日体重増えてた
ストレスで翌日、暴食した
今日からまたがんばってやる！！！

｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡こんな時間に御座候を10個もドカしちゃった・・・(*^ω^*)けど、日中15Km走ったしスクワットも沢山したし平気だよね！( ^ω^ )身体が疲れて糖分欲しがってるんだから仕方ないよね！＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

鯛焼きの次は御座候バージョンかいｗ

一週間プチ断食したら、さっきあんこ入りのきなこのおはぎ半分でおなか一杯に
でもこのスレで爆食記読むのは好きだ

そうなんだぜ！食欲の咆哮！胃袋の雄叫び！
パッションドカ食いで！もっと！パッションで！

1週間我慢して節制してからのどか食いがたまらなく美味い

すたみな太郎
肉300gぐらい、栗ご飯2杯、ラーメン1杯、パエリア1杯、あんかけご飯1杯
ニョッキ少々、油淋鶏3切れ、味噌もつ鍋少々、クレープ1つ、ケーキ各種6片
プリンと杏仁各１つずつ、ライチ15個、アイス3玉、ジュース3杯

ちょっと炭水化物摂りすぎたので反省
しかし今日も朝昼晩ごはん共にご飯を2杯ずつ食べたのでさらに反省

スイッチ的なものが入るとだめだね止まらない
それが何日も続くってわけじゃなくその日だけなんだけども
スイッチ入らないようにしたい

おやつに
ロイズの生チョコ4個、
ハッピーターン2枚、
薄い焼き菓子(フロランタンみたいなやつ)3個、
自家製豆乳ゼリー2カップに黒蜜きなこかけて
焼き芋最中アイス1個
レーズンバターサンド1個

おかし食べ過ぎた

くそ
昨日、焼肉たらふく食べたあとに、マックいってビックマックセットして、デザートに雪見だいふく二箱、たけのこの里二箱、
今日もブリトー２つの後、シナモンロールとハーゲンダッツと板チョコとクッキー


死にたい

法事ではちきれそうなくらい食べた
久々に満腹を感じました
アーメン

法事でいい飯がでてくるってすごいじゃん

久々にやってしまった
ジャムたっぷりの食パン、大盛りツナバターパスタ、おにぎり、チキンナゲット、
じゃがビー、チョコベリームース、プリン、カフェオレ
脂質制限したい

>>124
どっちかというと糖分とおもった

>>125
糖分ももちろんそうだけど、コレステロール高いから脂質には気をつけてたのに、
今日は久々にケーキ類や揚げ物を食べてしまって反省

>>126
そかあ　余計なこと言ったわ

>>127
いや指摘サンクス
人に言われるとマジでヤバイなって思うからw
明日からまた頑張れそうだわ

1日3000カロリーは最低とってるのにお腹鳴りまくるどうすれぼいいんだよ

またドカ食いしちゃった(´・ω・｀)
でもじゃがりこの新しい期間限定が出てたら
食べるしかないよね(＾ω＾)ｖ
https://i.imgur.com/Cysm5iW.jpg

じゃがりこだけ買えよ。ラーメンがメインじゃねえか

>>130
床に商品並べて写真撮ってるの？ホントニタベテルノ？

>>130
トップバリュのインスタント麺はまずいんだよな。
同じ100円出すならマイフレンドとかスナオシとかの激安メーカーの方がおいしい。

俺はさっきパスタをゆでてマヨ＋めんつゆ＋すき焼きふりかけを混ぜて食べた。
100円しない貧乏夕食。

マジカルチョコリング×１
デニッシュブレッド×４
ポテトＬ×２

デニッシュ系のパンって全然お腹に溜まらないのにカロリーがやばい
余裕で5000キロカロリー超えで無事死亡

>>134
ハートブレッドアンティーク美味しいよね〜

カレー好きすぎて2合分食べちまった
しにたくなる

昔は(小中)カロリーとかダイエットとか気にせず、カレーの日は余裕で2〜3杯お代わりしてたのに
今はご飯少なめ、ルーだけおかわりとか
寂しいなぁ

揚げ物なんかはサクサクのうちに食べたいから、急いで食べちゃうんだよなぁ
だからどんどん量いってしまう
いや、基本なんでも出来立てのうちに、冷めないうちにと思って食うからたくさん食っちまう

朝 チーズケーキ
昼 弁当
夜 …
味噌汁
卵かけ御飯
ふりかけご飯2杯
コロッケ２個
かっぱえびせん一袋
板チョコ半分
マドレーヌ
フィナンシェ
クリームパン
ごぼう天
バナナ寒天
抹茶アイス


明日から頑張れば、まだ取り返しがつくでしょうか。反省しかありません。

大丈夫！！
がんばれ！

>>138
トースターでサクサク出来たみたくなるぞ

カレー三杯食った

ご飯は、三合

このスレで一度に3合とか食べる人って、相当なデブだよね？
うちの炊飯ジャーは３合炊きだけど、あれ満杯分を一気に食べるんでしょ？
しかもそれプラスおかず。
よく胃袋に入るよなぁ。
感心するわ。

>>142
今朝こしひかり2合+押麦60g+水120gで炊いたよ。カレーな。
朝からレトルト2つ食った。
余ったご飯は冷凍する。

5個入り198円のラーメンを買ったので2個まとめてゆでてさらに卵2個をトッピング。
カロリーは900kcal程度だが食った後異常に腹が張って苦しい。

それオヤツレベルだよ

ハンバーグ2個 ポテトサラダ 卵4個 ウインナー6本 ベーコン8枚 フライドポテト 三合の米を御釜丼に全部乗せてマヨネーズぶっかけて食った幸せ

ケンタの鳥の日パック完食

お昼
餃子24個 ご飯二合 袋ラーメン吉野家牛丼の具トッピング

>>148
ちょっと待って
俺ももうすぐ完食しそうだから

晩御飯 ご飯二合 唐揚げ10個 生姜焼き コロッケ2個

飲み物とスープとおかゆで10日過ごしたけど
今日はお昼にカップヌードル１つ　夕方に満月チーズ月見1個食べた
で2時間前に3センチくらいのタンドリーチキン2個食べたらお腹が張って苦しい
明日からまたがんばる
これからストレッチする

>>152
髪の毛抜けそう

秋刀魚2匹
鳥軟骨500g
ゴーダチーズ120g
シーフードミックス350g
炒めて食べたった

秋刀魚は頭以外骨まで食ったった
はらわたとか濃くて気持ち悪くなった

またｽｰﾊﾟｰﾄﾞｶしちゃった｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
でも24時間断食したからそろそろ食べてもいいよね？胃カメラ検査でも健康だったしﾋﾟﾛﾘもいなかったし平気だよね( ^ω^ )v

おとといラーメン2個＋卵2個食って腹が張ったので、今夜はラーメン1個＋卵2個にした。
そしたら今度は物足りなくて腹が減ってきた。丁度いい量が見い出せないぜ。

明日はラーメン2個＋卵1個にしてみる。

またドカ食いしちゃった(´；ω；｀)
でもローソン派の私が久しぶりにセブンイレブンに行ったら
じゃがりこのセブン&アイ・ホールディングス限定の期間限定が
あったから仕方ないよね(＾ω＾)ｖ
https://i.imgur.com/SIj8xZp.jpg

じゃがりこ一個でどか食いとか言ってじゃないよ

>>158
もっと美味しそうなの頼む
お菓子のパッケージ見せられても全然気持ちが昂ぶらないんですけど

三田二郎
大豚ダブル、全増し

>>157
ラーメン1個、たまご4個にしたら物足りなさが減ると思うよ

昨日夜
カレー2皿
ティラミスアイス
スコーン1袋
プレミアムロールケーキ
芋デニッシュ
森の切り株デニッシュパン
チーズフレンチトースト
おかき5個
カステラ2切れ

4000kcalくらい食べたと思う。

普段の食事＋飴二つ、コンビニの星ガトーショコラ一袋食ってしまった。食後即寝したから太っただろうな。体重計乗るのが怖い

昨日のすき焼きの汁をうどんにして食べたんだけど、美味すぎておかわり。ご飯入れて食べちゃった。
お腹いっぱい
夜はスムージーにする。反省。

昨日夕食後にもち吉のめんたい味の米粉せんべいを
ほんの味見のつもりで開けたら
一気に一袋行きそうな勢いで食べてしまった…
美味くて止まらなかった
怖いので残りは姉にあげた

またドカ食いしちゃった(´・ω・｀)
https://i.imgur.com/UUnRVAh.jpg

>>167
敢えてはずしてアシンメトリックとかw

>>163
森の切り株はやたらカロリー高いよな。

こういうの、ベーグルパンとかヨーグルトに置き換えて
1000kcal以下にできそうな気もする。

>>168
よく気付いたな。どんな心理なのか気になります

蕎麦(湯がく前で300g)食べた
こんなのばかり喰って腹満たしていたらダメだよなぁ

俺はパスタを250gゆでてマヨと塩とめんつゆを混ぜて食ったよ。
こんなのばっかり食ってるから痩せないしメタボって糖尿病まっしぐらなんだよなorz

またドカ食いしちゃった(´・ω・｀)
ところでこのポテチのりしお味、同じ製造日なのに売り場で
これだけなぜか3割引きだったんだけどどうしてなの怖い(´・ω・｀)
https://i.imgur.com/DkMrqxF.jpg

もう君のどか食いごっこはいいよ

>>174
そうやって反応するからまたやって来る。
スルー奨励。

袋菓子はまだしもカップ麺を寝かせて撮影するのはありえない

>>173
あなたが本当にそれだけ食ってるのかどうか疑わしいから、今度は実際にあなたが食ってるところを自撮りしてアップしろよ。
そうしたらドカ食いの女神として尊敬してやる。

お腹空いた…
今食べると確実にドカる

またドカ食いしちゃった(´・ω・｀)
でも回転寿司の中で一番大好きなかっぱ寿司が
食べ放題やってるから仕方ないよね(＾ω＾)ｖ
https://i.imgur.com/Bi8knZy.jpg

>>179
うーん残念、これだとあなた自身が写ってないから、本当にあなたが1人で食べたのかどうか証明できないじゃん。
(どっかのネットで適当に拾ってきた写真かもしれないし)

味噌ラーメン
餃子一人前
エアリアル
キットカット

夕食にピーマンの肉詰め、そのあと爆睡。
今日は食べる日にしてしまった…
反省

今からガッツリカレー食べるよ

複数種類か、量かいてない単品はドカとは認めません

カレーのランチバイキングに週1で行ってた俺は半年で10kg太ったからもう死ぬまで行かない。
しかし行きたくて仕方がないよorz

マクドナルドは、人気のパイメニュー「ベーコンポテトパイ」改め
「ヘーホンホヘホハイ」(150円)を10月4日(水)より全国のマクドナルド店舗にて期間限定販売する。

今回の「ヘーホンホヘホハイ」というネーミングは、「ベーコンポテトパイ」を頬張った時のおいしさやあたたかさを表現している。
肌寒いこの季節に、ほくほくでクリーミーな「ベーコンポテトパイ」を食べて思わずハフハフしてしまう、
そんな幸せでほっこりする瞬間を感じるネーミングとなっている。(注文の際は「ベーコンポテトパイ」という名前でも注文できる)

http://news.livedoor.com/article/detail/13693689/

朝にポテトサラダ大量に作って、今日はずっと食べてた
ベーコンたっぷり、ゆで卵たっぷり入れた
もちろんマヨネーズも尋常じゃないほどかけて作った

本当は何日かに分けて食べるつもりだったけど、ほとんど無くなった

ジンギスカンめっちゃ食べちゃった
美味しかったけど、反省

>>187
ポテトサラダは作ったその日に食べないとO-157が増えるよ。あの群馬の惣菜店みたいに。

>>188
羊肉は燃えやすいっていうし、たまにはご褒美ご褒美

>>189
そっか
そしたら、その日のうちに食べる私は正しいんだね
なんか心が救われたよ、明日は体重増えてるだろうけど頑張れそ

ばかなw

嘘こけｗ
何日かに分けて食べれたことないだろｗ

今日は飲み会でカロリーオーバーは覚悟してたんだけど、帰宅後に家にあったチーズケーキを惰性で食べてしまったのは悪かった
結局今日1日で2日分のカロリーをとってしまった…
はあ

飲んで帰った後は寝る前にラーメン食べたくなったりして最悪。
飲み会に参加しても酒を飲まなきゃいいんだけどな。

またドカ食いしちゃった(´・ω・｀)
でもカップヌードルリッチ贅沢とろみフカヒレスープ味にはパッケージに
書かれているとおりコラーゲンが1000g入っているので美肌とダイエットに
効果がありそうだからギリでOKかも(＾ω＾)ｖ
https://i.imgur.com/KLLvvqN.jpg

>>196
コラーゲンが1000g＝1kg入ってるのかよ。すごいラーメンだな。
CGCのカップラーメンまずそう。

>>196
せめて今度からレシートは、載せようよ。

1キログラムのコラーゲンってどんなんだよ

牛すね肉グラム98円だったので大量購入
700gを圧力鍋でトマト煮にして一気食い

ここの奴って彼氏もいないで寂しい人たちなんだろうね

>>196
毎回毎回どうなっとんやコイツの腹と資金力

あーあ、飲みすぎて食べすぎた
まあ予想はしていた

船木誠勝の書いたダイエット本に、週1度ぐらいのドカ食いはダイエットには何らマイナスにならないって書いてあったよ

ならない訳ないだろ
女ってマジで論理性ゼロ、感情だけで物事判断するよな
その上デブってほんと生きる価値なし

おんな？

(´；ω；`)独り焼肉ドカしちゃった
カルビ7人前
タン5人前
ホルモン5人前
ライス大×3

少しでもカロリー消費の為10�`走って帰って来たけどｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝでｼｭｰｸﾘｰﾑ2、プリン2食べちゃった・・

(*^ω^*)v けど夏の疲れを癒す為に涼しくなった今は体力回復させる時期だもんね！仕方ないよね！

写真すらないのか…

>>208
(´；ω；`)は二人いてこの人は写真を上げない人だよ

なんか気持ち悪いな

>>197
このCGCのカップラーメンは>>130のトップバリュのと同じく日清のOEMで
麺とスープはおそらくカップヌードルと同じっぽいよ
だから日清のカップヌードルが好きな人は気にいるはず
いわゆる謎肉と言われるかやくも入っていて値段は4割ほど安い
ただし海老は入ってない
それをどう捉えるかってところかな

(´；ω；`)ｶﾚｰﾗｲｽ沢山ドカしちゃった。しかもそのあと甘いものが欲しくてアンパン4つもたべちゃった・・・(*^ω^*)vけど朝から8�`走ったしスクワットも沢山したし平気だよね？十分カロリー消費したし夜はラーメンとチャーハン食べても問題ないよね

びふナイト塗って寝ろ

餅五個、きなこと黒砂糖で食べた

焼肉きんぐでドカ食いしてきた。
今朝は、83kgだったのに、ドカ食い後に測ったら、85kgある。
でも、気にしない。
たまには、ドカ食いしてもいいんだよ。
毎日はダメだけどね。
今日は、とっても幸せな気分。
明日から、カロリーカットと運動の生活を続けます。
また、数ヵ月後のドカ食いを楽しみにして。

土曜日のご褒美と言い訳して金ちゃんヌードルのしょうゆ豚骨味を１つ食べてしまった。
これからこの分消費するために走ってくる。
ダイエットというより食べた分消費するための運動って感じで自己嫌悪。
50キロの壁を自分で作って40キロ台に行けないのは全部自分のせい。

〜しちゃった、しちゃったって馬鹿みたい
病気じゃない？

またドカ食いしちゃった(´；ω；｀)
https://i.imgur.com/FOcue3g.jpg

デブは病気

>>218
塩分が卍やな

>>217
え？病気だけど？今更なんだよｗｗｗ

(´；ω；`)たい焼き10個とコーヒーゼリー3つドカしちゃった
(*^ω^*)vけど夜勤中だし体力勝負だから仕方ないよね！深夜にドカするよりマシだよね

>>222
妖怪あんこ喰いかよ

>>222
全然ドカじゃないからスレチ
50は食べてから報告しろカス

(´；ω；`)豚の生姜焼き、ハンバーグ、豚の角煮、豚汁、白いご飯4合、デザートにシュークリーム、エクレア、プリン、どら焼き、たけのこの里をﾐﾗｸﾙﾄﾞｶしちゃった・・・（＾ω＾）けど夜勤明けは満腹中枢がおかしくなってｽﾄﾚｽもﾌﾞﾘﾊﾞｽだしｲﾗｲﾗするし仕方ないよね

ご飯4号凄すぎ

ﾐﾗｸﾙﾄﾞﾜﾛﾀ

セブンのグラタンが50円引きだったから、なか卯の親子丼と牛丼の他に買ってしまった
食べ終わったあとケーキを食べた その他にお昼の残り物も食べた。反省

朝 豚カツ
昼 豚カツ
夜 カツ丼

豚カツをたくさんもらったんだ

豚はヘルシーだから大丈夫大丈夫♪

ダイエット決意して三日目に我慢できなくてコンビニでいっぱい買ってしまった
予定の1500キロカロリーもオーバー...

やっぱ飲みすぎたらドカしちゃうわ　気持ち悪い

はぁ
この三連休で三連ドカしちゃって超卍なんだけど

>>233
あんさん、市況スレにおる奴やろw

今日明日は暑いから食欲まったくないぜ
一日一食でいけそうだ

味噌バターラーメン、餃子こってりだから重い

(´；ω；`)王将で餃子8人前、チャハハーン3杯、ムーシーロー2人前、青椒肉絲2人前、ラーメン2杯、胡麻団子10個ﾊｲﾊﾟｰﾄﾞｶしちゃった・・・（＾ω＾）vけど夜勤明けで疲れてたし夜中は水しか飲んでないし平気だし仕方ないよね！

チャハハーンなんてものがあるのか

>>237
さすがに盛り過ぎちゃったね
もう連絡しないでね

>>237
餃子100人前くらい食べてから書き込めクズ

(´；ω；`)朝からﾓｰﾆﾝｸﾞﾄﾞｶしちゃった
豚の生姜焼き400g、ゴマだれたっぷりのｷｬﾍﾞﾂの千切り山盛り、卵焼き3人前、白米4合･･･ﾃﾞｻﾞｰﾄにｾﾌﾞﾝｼｭｰ、御座候7個・・・（＾ω＾）v けど朝はｴﾈﾙｷﾞｰ蓄える大切な食事だし1日はまだまだ始まったばかりだからｶﾛﾘｰ消費出来るよね！

開き直るスレじゃない
反省するスレだバカ

朝 カツ丼、デカモリラーメン
間 プチシュー箱一つ、ポテチ70gうすしお
昼 ピザ、骨つきチキン、ボロネーゼ、ホットサブ3
間 ケーキ3、バタートースト、たい焼き2
夜 チキンカツ定食、エビフライバーグ定食、マグロ丼
間 ルマンドあいす2、カステラ4切れ、オレオ一袋

はあ、、、せっかく昨日まで頑張ってたのに…

お昼にご飯1膳、ベーコン6枚、おにぎり、ロールケーキ3切れ、うなぎパイ、ヨーグルト、フルーツグラノーラを食べた。あと何故かココアの粉を10杯くらいスプーンにすくって食べた。
生理前でここ最近食欲コントロール出来ないけど甘えだよね…夜は食べないでおこうかな…

>>243
なんか天国のようなドカだなぁ
私もそれくらい好きなものをドカできるまで頑張るぞ！

おまえらニートだからドカ食いなんてするんだろ

朝: 松屋のキムカル丼大、豚汁、ミニうどん、持ち帰り牛皿大盛り*3

昼: ラーメン二郎 神保町店 大豚全マシ
間: 六花亭バターサンド10個、セブンの小倉コッペパン2個、ひねり揚げ1袋、コーラ500ml

夜: どんぶり飯3杯、唐揚げ15個、エビチリ大皿、五目タンメン1杯、春巻き6本。。。

今日は絶食って決めたのに…やんなる。。。

うどん2杯とご飯とエビチリとベーコンアイス
地味な感じだが食い終わると血糖値が上がるような怠さが襲ってきた

>>247
絶食する！って意気込んでると何故かうまくいかないよね…

いや絶食なんぞするから反動でドカっちゃうんどよ

ララクラッシュ3袋食った
今日は極太ウコンやろなぁ

>>247
どうしてこーなった・・・

>>249
>>252
うえーーーーん。。痩せたいよう

>>253
諦めなさい。
あなたには無理です。

>>247
朝だけで１日のカロリー超えとる
反動の域超えてるわ

>>250
いやはやごもっとも

>>253
絶食はやめよっか？ね？

またドカ食いしちゃった(´・ω・｀)
でもカレーうどんに入ってるカレー粉は新陳代謝を
高める効果があってダイエット向きなのでむしろ逆にOKかも(＾ω＾)ｖ
https://i.imgur.com/WJvUO9y.jpg

塩分致死量

3食に分ければ食えなくもないけど高血圧待ったなし

でも自然味というのが多いあたり意識の高さを感じる

PBも多い、コスト意識の高さも感じる

バナナ4本出たので報告します

朝昼は普通に食べたのに
夜ドカ
たまごかけご飯2杯
食パン1枚
あんドーナツ
アジフライ
納豆
コロッケ
じゃがりこ1箱
ビーノ1袋
かっぱえびせん少し
板チョコ半分
スーパーカップバニラ

書いてみるとそうでもないが、反省。。

(´；ω；`)仕事終わって安堵からか堰を切ったようにカレー700g、ラーメン2杯、焼きそば3玉、セブンシュー…（＾ω＾）vけど仕事頑張ったし自分にご褒美も大事だよね

>>254
>>255
なんと言われようと結構です。明日は鉄の意志で頑張るし。今日までは練習！

>>266
2日絶食して10000kcal摂る生活ですね
頑張れ

スーパー半額天丼 半額唐揚げ8個 半額お寿司 2パック
スプリングス デカイ箱のやつ一箱

連日ドカ食いしてしまったせいで、胃が少し痛い。
寝ても覚めても痛い、気持ち悪い。
だから、ビリーもできない。
それでも食欲はあるから、食べたくて食べてしまって治らない。ツライ。
30年生きて来て、こんな事初めて。
このスレで私が一番バカだと思う。
これに懲りて、もう連日のドカ食いはやりません。

こことかカショオっぽい人のインスタとか見てると
食べなすぎ→ドカ→食べなすぎ→ドカ
「食べなすぎ」がダメなんだと思うんだけど…

>>267
頑張ったごほうびに、、、

朝: 鶏皮焼き鳥5本、中華まんミニ15個、クッキーシュー3
間: なし
昼: 釜飯セット3種類、マグロカツ12きれ、肉うどん
間: マックシェイクL、ポテトL、ヘーホンホヘホハイ3コ、ナゲット15個
夜: 中華丼、青椒丼、五目ラーメン、シュウマイ8個、からあげ4つ、卵スープ
夜食: がまん

昨日の夜と今朝合わせてご飯3合とカレー10皿分
お昼に入麺400グラムとセブンのおにぎり2個
休みでの過食で炭水化物ばかりだからすぐに眠くなり起きるか寝るかの繰り返し

>>271
朝から鶏皮5本のチョイスがわけわからんｗ
ためらいなさすぎて

おまえらはお相撲さんですか？

ご飯3合 ナポリタン 400g ハンバーグ3個 目玉焼き2個 ポテトサラダ エビフライ5個 ヒレカツ

親が悪い

>>275
エンゼル係数高そうね

エンゼル係数とは：
天に召される時、魂を連れていくために必要な天使の動員数
魂まで重量級のデブは天使の動員数が増え、搬送中の落下事故で煉獄に落ちる率も増える

やばいよやばいよー

アルフォート一箱、せんべい一袋、
バナナクレープ、おにぎり２つ、ヨーグルトひとパック、
からあげクン、白鯛焼き

まだまだお腹いっぱいにならない
満たされない

>>278
全然足りない
やり直し

普通はドカ食いというとそのぐらいだな

一食だったら立派なドカ食いだろ

キッシュ、クロワッサンダマンド、塩パンあんバター、カレーパン、チョコ塩パン、ハーゲンダッツ、肉まん、あんまん、うまい棒２本

>>275
親のせいにすんなよ
おまえが、抑えられないからだろ

ここの人、ドカ食いの頻度どれくらいなの

>>273
親が買ってくるんだよ。。あると食べちゃうから本当にやめてほしい。

朝: カツカレーご飯500g、生姜焼き4枚、朝マックセット(ハッシュポテト)※ 黒烏龍茶で対策済み
間: ガマン
昼: 焼肉ランチ。カルビ3人前ジャンボ、単品タン塩2、ホルモン3、ミノ2
間: カステラ一本、デニーズのチョコパフェ、あんみつ
夜: おでん大量、納豆4パック、ご飯5杯(普通の一膳)、さんま3尾、こんにゃくラーメン

ウォーキング200mと腹筋腕立てスクワットを5回ずつ。がんばろ。

(´；ω；`)御座候10個、ラーメン2杯、白いご飯4合、ハムステーキ700g・・・（＾ω＾）vけど昼間に15km走ったしスクワットも100回したし全部筋肉になるよね！

それぞれ、第１メニュー目が炭水化物×油の食品で始まるのが
勢いづいてしまって痩身には適さないんじゃないのか。
海藻や野菜から始まるドカスタイルがあってもいい。

>>285
買ってきても食うなよ、意志が弱いお前が悪い

まいにちまいにちぼくらはてっぱんの

デブは責任転嫁の天才。

親のせい奴はあっても食わない選択肢ないみたいだしその後の運動量もカスみたいなもんだし
残念ながら痩せるのは到底無理だろうな
際限なく食べてるしどんだけ巨豚なのか見てみたいわ

親が嫌がる子供の口に無理やり買ってきた食い物押し付けるってんなら同情するがね、朝マックも焼肉ランチもデニーズパフェも自分の意思で食ってんだろ？
つか>>285は成人してんのか？
常に食い物ある生活にうんざりしてるなら自立しろよ

>>288
>>291
>>292
285です。

こっちは必死に頑張ってるのに食べなよ食べなよってずっと進めるんだよ？一口食べたら火がついちゃうの当たり前じゃん…運動だってはじめてるし、これからだよ。反省してるからこそ一歩踏み出してるんだしスレの目的とはあってるもん。

記録のためにかくけど、113Kg・体脂肪率42%です。カレピ作るためにダイエットするつもり

293からそこはかとなく漂うデブス臭www
まあ豚同士ケンカするなよ^_^

>>293
いっぱい食べる君が好きだよ
気にせずもっと食べな

アハハあかん草
いっぱい食べて幸せにくらしなよ、痩せるより維持が大変だしそんなんじゃ無理でしょ
三桁豚か…そうだよな
釣られたかな

>>295
296と違って優しい人すき。けど頑張ります。顔は前田敦子ってよく言われるので痩せたらAKBいけるかも笑！

ゥチもモテないけど>>296も陰キャぽいしモテなさそう笑笑

>>297
既婚だけどなw
頑張れよ豚

既婚豚とデブス豚の醜い罵り合いwww
みじめやのー

デブって人のせいにしたり言い訳得意だよね

3桁豚を擁護するつもりはないし言い訳キモいとしか思わんが、
実家なんか帰ってカーチャン的な人が料理用意してくれて常備菓子や常備ジュースなんかがあるとやっぱり我慢するのはなかなか難しいよ
一人暮らしと家族同居はダイエット的にはかなり難易度変わる
極端な精神論言い出したら何とでも言えるけど痩せるのって体調や周囲の環境や精神状態の結構微妙なバランスで成り立ってるからな

>>293
俺も昔は175cm108kgあった。
今は58kg。
親が食えるだけ食わせてくれたから青天井で体重が増えてた。
ダイエットって、一時的にハードな運動したり食事量を減らすのではなくて
一生続けられる健康的な食生活を身につける事だよ。
あと早歩きとか毎日続けられる軽い運動もね。

スパゲッティを250gゆでて、マヨと焼肉のたれとすき焼きふりかけを混ぜて食べた。
何たる貧相な夕食だろうか。
こんなの食ってるからいつまで経っても痩せないんだよなorz

>>300
>>297を見る限り性格にも難ありとしか

牛ももグラム78円だったので1kg購入
脂をそぎ落としたら900g
ローストビーフにしてできあがり700g

一気食い
汗だくになった
食事誘発性熱産生っとのを実感した

夜にフレンチ食っちまった
ワイン2杯
イワシとキノコのテリーヌ
牛のハチノスの煮込み

700kcalで済めばいいが

夕飯とんかつ食べたのにその後ポテトチップとふかし芋食べてしまった…
イライラすると過食気味になってしまう

またドカ食いしちゃった(´・ω・｀)
https://i.imgur.com/rqaWIpW.jpg

親が家の在庫関係なしに次から次へと買ってくるから
消費期限が過ぎそうなものから食べているけど追い付かない

なんでわざわざ1kgサイズの業務用マヨネーズ買ってきて半分使ったところで
新しいの買ってきて無くなる前にまた買ってくるんだよう

>>309
え、消費期限過ぎちゃったら捨てればいいじゃん
追加で買ってくるだけの金はあるんだから

消費期限までに食べ切らなきゃならないっていう脅迫観念が良く分からない

食品ロスとかでググってみたら？

買い込む・捨てられない強迫観念はわかる気がするよ。
私はパンを買い込む癖があって、しかも高いパンが閉店間際などで
安くなってるとついつい買ってしまう。
パン屋やパン売り場に近づかなければいいのに行ってしまう。

でも買ったパンはすぐには食べないとわかってるので全てフリーザーに放り込む。
フリーザーはパンでいっぱい。
食べたとしても炭水化物制限してるので1日1切れ食べるかどうか、なので溜まる一方。
捨てられないのでフリーザーに入る以上は買わないという分別だけはなんとかあるｗ
買って安心するタイプなので爆食は絶対しないし。
きっと前世でひもじい思いをして死んでいった外国人だったんだろう。
パンに病んでる女なんて恥ずかしくて誰にも言ってない。

メンヘラ板いけや

ダイエット板にもメンヘラが集まって痩せられない痩せられないと呻いているスレがあるよ。

今日は2300kcalも食べてしまったorz
明日からまた頑張ろう。

腹減ったなぁ、みんな今頃ドカ食いしてるんだろうなぁ

とんかつ定食食べてしまった
カロリー見たら1800。。。
1日分のカロリーを一食でクリアしちゃったよ

サーティワンのアイスケーキ予想以上の旨さ！

FDだろ？死ねよ

http://uproda.2ch-library.com/979015JVM/lib979015.jpg

このスレ動いてないってことは意外とみんなドカッてないってことかな。良かった

キング牛丼余裕だった
家帰ってものたりないから
ラーメンとおにぎり３つ食べた

>>321
大嘘乙。牛丼キングはとっくの昔に廃止されとるわバカwww

牛丼キングは正式メニューからは消えたけど
裏メニューで頼めば出てくることぐらい
このスレの住人なら常識

このスレは嘘にだけはとても厳しいからな

嘘ついてでも構ってほしいんだよ

ドカするひとさ、その為にわざわざ買いに行くの？

（＾ω＾）お米4合、豚肉(生姜で和えて)500g、キャベツ山盛り(ゴマだれで)、卵焼き(4つ使って)とろーり飲むヨーグルト(ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ)4つもドカしちゃった
(´･ω･`)でもまぁ10kmｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしたさ身体が求めてたから仕方ないよね！胃カメラでも問題なかったし平気だよね？

ドカ食いしたことを開き直るスレを建てろ

神保町二郎
小豚ダブル全マシ

>>327
健康のためだからって食べなさすぎ。
運動もしてるしもって食べないと栄養失調なるよ？

昔食べて痩せるダイエットスレみたいなネタスレあったよね

ブルボンバタークッキー一箱平らげちゃった

こいつらまじでこんなに食ってんの？

細身体質で若い時は沢山食べても太らなかった。アラフォーなっても食べ太ってしまった。代謝が落ちるとか無視で「親父も痩せ型やし自分は太らん！」と。油断しすぎたわ。

昨日の深夜にゆで卵3つ、ラミー(チョコレート)1本、みかん1つ、レトルトの明石焼き食っちまった

明石焼きってなんだよ玉子焼きだろーがしばかれてーのかカス野郎が！

夜明け前
トマトサラダ
リッツにチーズかけてチンしたやつ
冷凍パスタ
冷凍炒飯

その後寝た
が、さっき起きて用事がてら歩いて家の階段かけ上がってきた
美味しければカロリーゼロ って言い聞かせてるくせしてちょっと自己嫌悪
夜からはストレッチとスクワットする

パスタ 1キロ湯がいて全部食った。
以外と食えた

1キロってコンビニのパスタ何個ぶん？

10個くらいじゃない？

味付けはなににしたん
そこまで食べるなら3種類くらいにしたい

>>340
凄い
ギャル曽根かよ

パスタは量いけるよな、というか袋に残ってたらおかわりいってまうから
パスタ食う時は冷凍の一食分のやつにしてるわ

順調にダイエットしてきたのにちょっと気分落ちることがあって
久しぶりにスナック菓子馬鹿食いしてしまった
ポップコーンバターしょうゆ味とえびせんフレンチサラダ味
しめて650kcalほど
食べたもんは仕方ない
足パカでもやって寝よ

ビール３杯　つまみ多数　うまかったら

>>331
食べてもx2太るんだけど…体質？(´・ω・｀)2kg増 [転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1435388795/

デンプンとタンパク質が1キロでも4000kcalぐらいだからよゆーよゆー

この時期は焼き芋が美味すぎて堪らん

ヤバい。。生理前過食のスイッチ入ったかも泣
やたらあげもの食べたくて夜ご飯、唐揚げ海老天、ポテト食べて胸焼けしてる。でもまだなんか食べたい。。

おにぎり20個で限界だった

さつまいもは、晩のカロリーこのへんで着地しとこう、とするのにちょうどいい。
圧力鍋な。

>>346
このスレが無いからドカ食いの人がここでネタレスしてるのかと思ったらあるんかーい

>>349
おっぱいに脂肪つきすぎなんじゃないの？

ふかし芋3切れ食っちゃった

(´･ω･`)朝からお米2合、お肉沢山、スクランブルエッグたくさん、ヨーグルト沢山を朝一ドカしちゃった・・・（＾ω＾）けど昨日のお昼から何も食べてなかったし今日一日乗り切るためには沢山食べないといけないから平気だよね

>>355
生きとったんかワレ

>>355
インターバルドカ食いトレーニングですね、わかります。

反動でポッキー一袋78カロリーを4袋食べてしまった

秋は美味しいコンビニスイーツが多すぎて困る

ここ最近ずっと1日、1400カロリーで我慢してきたのにファミレスで生姜焼き定食と山盛りポテトフライ食べてしまった…
罪悪感が凄い…

ティラミスのどら焼き美味かった

回転寿司でまあまあ食べちゃった。
楽しめたからよしとする。

>>361
なにそれ美味そう

ささみ10本、700g

金ないけど食べたくて
えびフィレオ1個
月見バーガー1個
チキンフィレオ1個
ポテトM1個
家で作ったミートソースのパスタ300グラム、コーヒ牛乳400CCとともに完食

さて寝る

>>99
嫉妬してる輩がいますけど私は、応援してますよ！

最後に言っとくけど全て事実だから

１０時頃にクノールカップパスタ一個と糖質オフのカップ麺一個食べてしまった

>>366
使い方間違ってますよ！

しっと
【嫉妬】
《名・ス他》やきもち。
・他人が自分より恵まれていたり、すぐれていることに対して、うらやみねたむこと。「兄弟分の出世に―する
・自分の愛する者の愛情が他に向くのを恨み憎むこと。?「愛人が妻に―する」

間違ってるとも言い切れないような

https://i.imgur.com/mNsGl3j.jpg
超大型台風に備えて非常食買って来た、ばっち来い台風！！
週末はこれ食いながらネトフリと選挙特番見て過ごすわ

チョコ&コーヒービスケットすきだわw

とうもろこし2/3本
ローソンの大豆スナック5本
セブンのチーズスナック10個くらい
ココア
チロルチョコ2個
プリン
チョコミントアイス
冷凍で残ってたごはん80gくらい
スライスチーズ半分

風邪気味でだるくて寝てるのに食欲は落ちない…。
最近少し体重減ってきてたのに、目標体重目前でやらかして本当にアホ。

>>371
病気じゃね？

>>371
やき弁やん！
いいなぁ食ってみたい

(´･ω･`)お米3合、豚の生姜焼き600g､ｾﾌﾞﾝｼｭｰ3つ、キットカット10個を昼ﾄﾞｶしちゃった・・・（＾ω＾）v けど雨の中12�qも走ってｽｸﾜｯﾄ100回したからプラマイ0だよね！

>>376
風邪引かんようにねー

薄皮あんぱん半額でワロタ

さっき雨の中を短パンで走ってる若い男がいたけどあなたでしたか
根性あるなー

>>378
買ったん？
食べたん？

>>380
371の画像だよ

>>371
脂肪肝に要注意だｗ

>>371
そこはコロッケやろが、ハゲ！！

(´；ω；`)毎日シュークリーム、御座候たべちゃう・・・

ワッパーとテリヤキワッパーとチキンナゲット１０個をムシャムシャしてやった
ワッパー１個で７５０キロカロリーとか嘘だろ、食べた感じ５００くらいだったわ

>>384
白餡うまいよなぁ

>>371
1日の量と考えたら大した量じゃないよね。
一食ならわかるけど

一年ぶりにサイゼリア行っちゃった。
サラダ大、焼肉＋ハンバーグ、コーンスープ、ガーリックトーストで満足しました。
総計1300kcalなり。

明日晴れるみたいだからジョギング頑張る！

>>386
(´；ω；`)赤餡もいいよね白もスッキリしてて好きよ

(´･ω･`)アンパン4つ・・台風ドカしちゃった

>>388
ジョギングのカロリーなどたかが知れてる。
継続するなら、まだしも、ドカ喰いしたからそれで取り戻す考えじゃ甘い。明日飯の量減らして調整しろデブ

夜中にお腹空いて芋食べちゃった

>>387
脳障害と精神障害抱えてるから今すぐ病院行こうかデブｗｗｗ

軽くランチしようかと思ったら駅ナカにコンセプトカフェが出来てたので暴飲暴食してしまった
お財布も空っぽだしトホホだわ

AKAGIというメーカーの袋ラーメンを2個まとめてゆでで食べた。しかも卵を2個入れて。
これで900kcalくらいだから夕食にはちょうどいい量かな。

食物繊維とビタミンが壊滅的に足りないね

深夜2時半
白飯180、ポトフ（ウインナー２）、小魚の天ぷら３
魚肉ソーセージ、バナナ、カフェオレ
やっちまったーお腹いっぱいだと精神安定するんだな

夕飯のあとカレー食べちゃった　ごめんなさい　
チートデイしてからよく食べるようになってしまった

>>398
チート癖がついたら一生治らないよ

生ハム100g食べてしまった…カロリーより塩分で死にそう

コンビニでおにぎり5個買って全部食べてしまった。
1000キロカロリーぐらいか。ちょっと昼食としては食べ過ぎ。

>>401
山下清かよ

おにぎりは5個いけてしまうな
塩味のものって止まらなくなるから危険

おにぎり5個買う行為がダメでしょ。
食べた事よりも5個買った行為を反省すべき。

お、おにぎりが貰えるまで歩くから、も、も、貰えないってことはないんだな

コンビニのおにぎりってコスパ悪いだろ

ここでコスパもくそもねーだろ

神保町二郎大豚ダブル

ペペロンチーノの希望と言う名前に惹かれてスパゲッティ食べてしまった
まぁ旨かったけどだいぶしょっぱかったし失敗した

卵10個焼いて ご飯1合で食べた
これしかオカズなかった

一合でよくさばいたね
玉子ご飯だったらほとんど汁になりそう

スクランブルエッグにして
マヨネーズとケチャップかけて食ったよ。 ご飯は正直もっと炊けばよかった

なんというズボラ飯