>>114
無理して平泳ぎするよりフリーを練習したらどうかな？
マラソンが最初からフルマラソン無理で徐々に距離やスピード
伸ばしていくようなイメージ。

>>115
市民（区民）大会ならどこにも所属してなくても出られるよ。
多くは夏の開催なので来年までに磨きかけておいてください。