>>206
19歳から35歳まで喫煙者でした
心肺機能がまったく違うと自覚するようになったのは40過ぎてから。
少しずつ改善していったので意識しないと自覚できないレベル。

今は明らかに全然違う体だと言い切れる

水泳を本格的にやり始めたのは44歳の時。
もうその時には心肺機能は非喫煙者そのものだったので
3年経った今も心肺機能が別段改善したとかそういったものは特にない

ジョギングが昔（10代）から趣味なのでジョギング効果が大きいのかもしれないですけどね
水泳だけしかやってないとしたらまた違った結果になってたような気はする