速い遅いに関しては言うなよｗ
もっぱらウォーキング。クロール、平泳ぎもガンガン行けない。
先々週からやり始めたが、週4で通い詰めすぎて腰を悪化（慢性腰痛もち）
したから、今週から週3にした。
腰が治ったらクロールも取り入れようと思う。