【水泳】プールで痩せる！第97のコース [無断転載禁止]©2ch.net

>>541
運動未経験者？
ストレッチは基本だよ。
運動効率も上がってケガ防止、ダイエットの効率も上がるんじゃないかな？
ダイエット目的の水泳は結構泳ぐよ？
健康維持目的レベルだと痩せないけど・・・。