>>658
クロールを50mを50〜60秒ペース1時間で3km位は泳ぐと痩せるよ
50才超えてからでも程よく筋肉付きながら半年で20kg以上減ったわ
【水泳】プールで痩せる！第97のコース [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/11/28(火) 20:11:32.09ID:s2oXIHkR
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