○○を食べてはいけないでなく
○○を食べなければいけないという考え方が大切
例えば>>638のようなPFCバランス10％程度のローカーボの場合MCTオイルを摂らないといけないみたいな考えね
>>644
カロリー収支がマイナスなら痩せる計算になると思って良い
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart200 [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/10/30(月) 17:07:23.10ID:Fh+ImE2I0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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