>>809
煽り抜きで、ランの後にもう一度筋トレをする理由って何かあるんですか？
アドレナリンと成長ホルモンが全身を巡ってるから、バーベルも軽く持ち上げられるようになるのかな。
ランは距離や主観的強度はどれくらい？