>>893
胃に内容物があるとそもそも走れないよ。走るとしても食後2時間経ってくらいかな。
>>898も言ってるけどロング走をするときはウィダー飲んで、途中でアミノバイタルとか飲むよ。

>>896
NG推奨なんだからスルーで。