>>94,95さん
ありがとうございます、すばらしい肉体ですね！惚れ惚れしてしまいます
摂取カロリーを見直してみたいとおもいます
確かに糖質を抑え始めてからはどうしても摂取カロリーが落ちてしまって最近はかなり多めに食事を取るようにしてました
ちなみに消費カロリーはオム○ンの体重計に表示される値＋αぐらいで考えていたのですがそれも結構あいまいなのでしょうか？
消費カロリーの計算の方法も教えていただけるとありがたいです