食事についてだけど
タンパク質：プロテインをたくさん飲む
脂質：MCTオイルをゴクゴク飲む
その他の栄養、繊維：適当にサラダを食べる
極論すればこれで大丈夫？
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ125★★
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488名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/10/20(金) 14:40:46.74ID:B86Eez8D■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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