摂取カロリー1100で朝は置き換え食品(200kcal前後)にしないとカロリーオーバーしちゃいがち。
皆さんは3食自炊してますか？
あすけん 16日目
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2017/10/17(火) 07:20:27.79ID:7nA7+sDk
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