>>50 >>51
ありがとう。
オールブラン＋ヨーグルト、ココア＋食物繊維パウダー、野菜サラダ＋MCTオイルの組み合わせで食べてるんですけどね。
オリーブオイルのが良いのかな？
カロリーを気にし過ぎて全体的に量が足りてないのかも。