糖質制限&1200キロカロリー制限&200キロカロリーの運動で8キロ痩せたけど少し糖質摂るようにしたら過食が止まらず8キロリバウンドした
やめなきゃ痩せなきゃと焦るほどストレスで過食
一度痩せたからいつでもまた痩せられると思って過食
身体が飢餓状態になって色々狂ったのだと思う
間違った過度なダイエット後のリバウンドには理性が効かない止まらない
今度は糖質も適度にとってゆっくり痩せるぞ