基本コースでやってて脂質多い炭水化物足りないって言われがちな自分は糖質制限コースにした方が変えた方がいいのかな？
あと甘いお菓子食べすぎてしまってお菓子のメーターが振り切れまくってるのに炭水化物足りないとかあるけど、そんなもんなの？
お菓子の糖質は炭水化物に入ってるよね？