飲み物だけで断食総合part2

飲み物だけを使った断食

A　水のみ

B　人参ジュース、生姜紅茶　レモン汁　など

C　酵素飲料、ココア、コーヒー、低脂肪、無脂肪牛乳　など

D　飲むヨーグルト、コーラ、高カロリー飲料　など

E　塩、具抜き味噌汁　など

飲み物であれば上記以外でもおｋ
固形物の話はNG荒らしです

断食期間と飲み物、成果の報告お願いします！

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立てておきました

ありがとう

>>1
ありがとうございます。

>>1
乙
ありがとうー

飲み物断食はええよ
持続可能

今日からはじめる
157cm 61kg 31%
とりあえず1週間やってみる

こんなスレがあったんですね！
明日からスタートしてみます。

152、61、26

人が脂肪の塊だとおもってる前スレ996のアホさｗ
こういうバカがダイエットを語ってるほうが笑える

>>994
そりゃあなたのオツムでは謎理論で意味不明だろうけどさー笑
まぁ死ぬまで飲み会で何キロ増えたーって嘆いてろってこった

>>10
わけの分からんことずっとほざいてるがお前体重計るくせつけたほうがいいぞ

>>9
＞人が脂肪の塊だとおもってる

この人何言ってん

992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2017/11/08(水) 21:55:12.65
2キロ本当に太ったとしたら14000キロカロリー摂取したってことだから
ありえないから

↑こいつ最高にアホｗｗｗ

あー…ほら
７０００キロカロリーの意味知らなくて赤っ恥かかされたからってムキになって荒らし始めちゃったじゃん。。。

>>12
国語力の問題か早とちり？

>>１４
お前がバカだと指摘されてるだけだろ
何第三者きどってんだあほ

991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2017/11/08(水) 21:43:32.12
飲みに誘われて行ってきたら２キロ戻った
土曜からまた断食する

992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2017/11/08(水) 21:55:12.65
2キロ本当に太ったとしたら14000キロカロリー摂取したってことだから
ありえないから

このながれだろ
992が低脳なだけ

嵐化
一時避難

まだつづけるのか992の低脳

>>16
992がアホ過ぎｗｗｗ

14,000キロカロリーで2キロ増える！とかいう意味不明の謎理論www低脳w

実際飲み会で2キロ増えたんだからそれが何よりの証拠だっつの
ばーか

992は体重計すら持ってない万年貧民デブ

９９２さんのライフは０よ
>>１４で自演しつつさらに意味不明なこと言ってるけど

いい加減スレチだし前スレからわざわざ持ってきてまで乱闘続けないでくれ

バカだと指摘されて荒らしてたからな992の人
叩かれるのは自業自得

痩せよ

二週間後くらいの集まりの為今日から開始
欲望のまま食べてたから節制
冬眠前のなんとか状態だった反省

>>7
昨日飲んだ物…豆乳、コーヒー、ピルクル、水
61.5kg→60.1kg
31%→31%

本日7日目
エンドルフィンが出てるのがわかる
頭気持ちよくなって体が軽くなった

>>28
飲んだ物…豆乳、アーモンド効果、ジャスミンティー
60.1kg→58.7kg
31%→31%

水分が出ているだけだろうが
手首が細くなっている

断食ときくとドキッとするけど、食べ過ぎてた体がすっきり
朝は温かい野菜スープのスープのみ

今日からまたやる、目標は５キロ減

新スレになってスムージーバカが消えてよかった〜

前スレ992のあほさ加減にわらわせてもらった、やっぱとんでもないあほはいるもんだね
>>33
少し考えれば食物繊維たっぷりのスムージーなんて胃腸に負担かけまくりの単なる食事だからな

もう6〜7年前のことだけど具なしお吸い物1杯、コカコーラゼロ350ml缶1本、麦茶だけで過ごしてたことがある
10日くらいだったかな？
168cm53kg→46kgまで落ちた
そのあと少しずつ食べだしたらもちろん1.5kgくらいは戻ったけどそれ以上は特になかったかな
20代前半で若かったのが大きいかも

>>35
リバウンドしなかったの？！今は何キロ？

自分は１００ｇ中３ｇぐらいの甘さがないと無理
そういう飲み物と味噌汁で毎日けっこうな量飲んでる

荒らしじゃないんで質問許して。

基本水・お茶・コーヒーでやるつもりだけど
飴も絶対に噛まずに口の中で溶かしきったら液体だからＯＫなの？
頭が働かなくなったと思った時に摂ろうと思ってる。
あとサプリの扱いは？

糖の入ったジュースじゃ駄目？
でもやることは水に砂糖とかすのと変わらないし構わないと思うけどどうだろう

商品名出してしまうとはちみつ100％のキャンデーなのよ。
はちみつを摂るのに一個二個は区切りがいいの。
普段から愛用してるからそのまんまの流れで。

おｋかどうこう聞くより我慢できるなら飲み物だけでやるのがこのスレの基本
我慢できないなら舐めればいいし、外出時に水分だけだと尿が近くなるからなめる人だっているよ

じゃ飴とサプリはこっそり摂る。

勝手にやってろとしか
やっぱり半コテって文章だけじゃなく書き込み内容もズレてんな

>>36
>>35だけど、特にリバウンドなかったよ
上にも書いたけどそのときは1.5kgくらい戻ったくらい

今のスペックは
30歳、女、168cm42〜43kg、仕事は事務
たまに聞かれるけど摂食障害も身体的な病気もない
お米もラーメンもお肉も、食べるときはなんでも食べる
単に年齢と共に食べる量が減ったら痩せた

ちなみに人生MAX体重は18歳のときで70kg
ちょっと今は痩せすぎな気もする…

飲み物断食は結構きつかったからあまり人にはおすすめはできないけど確かに体質は変わったような気もするよ

>>42
無理せずにね
厳密に言うと牛乳とか豆乳にも固形物がたんぱく質と言う名の固形物が入ってるからね
長期やったことある人なら分かると思うが完璧求めるなら乳飲料も内臓に負担かける
結局負担かけるレベルは自分で決めろでFA

蛋白質を摂ったらダメ？
3日以上やるなら蛋白質とらない方が筋肉減ってダメでしょ

>>46
45をよく読んでね
そして、理解してね？わかる？

自分でそのぐらい考えろって言ってるんだが
あなたの生活スタイルとかあるでしょ
そもそも短期か長期やるのかでも変わる
質問するのはいいが目的や期間によって人それぞれ
もうちょっと柔軟に考えなさいよ

>>47
補足ありがとう
断定してなのに、変な人は勝手に断定しちゃうからね
自分で考える癖はつけて欲しい

突然の連投

チャットみたいな即レス自演は荒らしだろう

はちみつ100%の飴ってどうやって固めてんだろ

>>46
こういうのって脳に脂肪がついてるよな
なんとか理由つけて食べてもいい方向へ持っていこうとする
黙って水飲んでなにも食うな体重減らせ

>>50
一行レスなら連投もありえるが４７と48の間の時間みると違う人だろ
992みたいなバカ自演とは違って説得力あるしｗ

食べたいならここに来ないで

>>44
168で42てスーパーモデル体型ですやん

馬鹿がきたら総称して９９２でいいよ
あ、また９９２が来てるってね

暇だから燃料投下でずっと１人で書いてるんじゃね

最大の効果が欲しいなら水だけにすればいい
自分もブラックコーヒー（時々糖質ゼロの砂糖混ぜる）だけは飲んでるから目的意識低いなとは思うけど

スーパーモデル体型？
ピークが70キロで飲み物しか飲めないなら拒食症だし生理とまるし病気

食を拒む断食スレで何言ってんだお前
いい加減９９２はこのスレから去れ

水で出来るのが一番良いだろうなぁ
まずは甘酒や豆乳でチャレンジしてみようかな

断食でも70キロあったのに168センチ42キロでまだ飲み物だけなのはヤベーとは思う
922でもないのに当たり散らすのは栄誉失調で情緒不安定なのかも

数字すら間違うぐらい動揺してるのが笑えるが勝手にやってろ荒らしの９９２君

ファスティングは野菜と果物のジュースと水だけにしてるけど骨密度低くなるから
長めに続けるときは無脂肪の飲むヨーグルトとってる気休めに

みんな栄養足りてないからイライラしちゃうよね♪

最初に決めたことを守るのが大切だと思う。最初から「ジュースを飲んで断食するぜー」、と
「水だけで断食するぜー・・・（1日後）ジュースもアリにするぜー」、は先々で変わってくる

>>48みたいに臨機応変だと思うよ
三日ていどならすきにしろ

いつまでも粘着してる人怖いんだが

水だけの方が良いのは勿論だけど
無理せず自分の継続可能な程度に頑張るのも良いと思う

ねった白飯をお湯で溶かして飲め

ここまで酷いと荒らしの自作自演なのかもしれないね