探検

飲み物だけで断食総合part2

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1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/11/06(月) 01:25:57.32
飲み物だけを使った断食

A　水のみ

B　人参ジュース、生姜紅茶　レモン汁　など

C　酵素飲料、ココア、コーヒー、低脂肪、無脂肪牛乳　など

D　飲むヨーグルト、コーラ、高カロリー飲料　など

E　塩、具抜き味噌汁　など

飲み物であれば上記以外でもおｋ
固形物の話はNG荒らしです

断食期間と飲み物、成果の報告お願いします！
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2018/01/02(火) 16:24:11.54
出汁パックおすすめ
茅の屋の出汁をティーバッグ代わりに買いだめした
本来は1パックで400ml程度の出汁が作れるところ、1リットルくらいに薄くして水筒に入れて飲んでる
2018/01/02(火) 16:41:14.01
そういうのなら昆布茶がいいんじゃない
温まるし
2018/01/02(火) 17:08:31.07
梅昆布茶愛飲してたんだけどさっぱりしない感に飽きてしまって
2018/01/02(火) 17:36:48.36
唐辛子すりつぶしたお湯を飲むのが一番いいよ
代謝がめっちゃ上がる
2018/01/02(火) 20:37:21.30
ソイプロテインはダメ？
2018/01/02(火) 23:30:44.96
マイプロテインのソイプロテインは安い時で400円台で買えるよ
2018/01/02(火) 23:31:01.42
1 kg あたりの値段ね
2018/01/03(水) 09:59:29.09
2日目155.5㎝/49.7㎏
朝にウォーキング30分したけどしんどかった空腹はあまり
2018/01/03(水) 10:07:51.67
とりあえず本断食(水だけ)を10日間やるわ
そのあと酵素ドリンクとかに変えてく
仕事でどうしても食事を少しとらなきゃいけない時があるからそれが12日後
2018/01/03(水) 11:53:10.33
嘘くさい
2018/01/03(水) 11:58:22.43
あと12時間がんばろう
2018/01/03(水) 16:58:01.99
>>288
10日間水だけで12日後には食事ってリバウンドパターンじゃん
どうしても水だけの日を入れたかったら、酵素でも何でもそれなりに栄養あるドリンクの日で挟んで
更にそれをお粥とかスープの日で挟んで、栄養の入り方の差を緩やかにしていかないと
急激な血糖値の動きでやばいことなるよ
2018/01/03(水) 19:18:03.72
>>291
検食なんだよね
一口だけにしておけばいいかな
2018/01/03(水) 19:24:19.99
水だけの絶食にこだわる人は違うスレの方があってるとおもうよ
2018/01/03(水) 19:56:37.03
お茶の飲み過ぎでお腹がぼがぼ
2018/01/04(木) 09:05:59.33
3日目155.5㎝/49.2㎏
あんまり減らないテンション下がります
せめて48㎏にはなりたい
2018/01/04(木) 09:12:38.37
水分の摂り過ぎで2kg近く増えた
2018/01/04(木) 20:15:33.70
今日は贅沢した
明日からまたがんばる
2018/01/05(金) 08:25:40.91
4日目155.5㎝/48.7㎏
少し歩くだけでふらふらする、あまりにもふらつくからスムージーを飲んだ断食10以上してる人とか凄すぎ、でも48㎏代になったから8日の朝まで頑張る！
2018/01/05(金) 15:01:44.20
昆布茶をガブガブ飲んでたら体重3kg増えた
あまり尿意を催さないし、あれは吸収がいいのかな
2018/01/05(金) 15:25:26.99
昆布茶って塩水みたいなものだから吸収はいいと思う
301名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/05(金) 15:33:38.20
コーヒー断食の人、来なくなっちゃったな
真面目に報告してる人を荒らし認定したがるモメサのせいで退散しちゃったか
興味深く見てて真似させてもらってたのに
2018/01/05(金) 15:54:24.32
なんという自演w
普通に生きてたら年末年始は友人や家族と集まりも多くて御馳走も多いから太るわ
正月に何も食べずにダイエットするのは意志が強いのか孤独なのか
303名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/05(金) 16:08:46.10
>>302
ご苦労だないつもw
なんで正月ずっと何も食わない前提の話ししてんのかw
2018/01/05(金) 16:43:48.03
カロリー摂取を否定したり長文自演こ変なオッサンがいすわってる
2018/01/05(金) 19:30:27.66
仕事始まったら続けられるかなあ
トイレ回数が増えて厳しそう
2018/01/05(金) 19:44:45.36
脳内仕事
2018/01/07(日) 14:48:59.72
>>298 さん、大丈夫かな？
続いてるかな？
2018/01/07(日) 15:31:55.48
また自演
2018/01/07(日) 17:39:01.20
1日目155.5㎝/50.1㎏
2日目155.5㎝/49.7㎏
3日目155.5㎝/49.2㎏
4日目155.5㎝/48.7㎏
5日目155.5㎝/48.1㎏
最終日155.5㎝/47.7㎏
マイナス2.4でした！まだ目標体重じゃないのでまた断食やってみようと思います！
2018/01/07(日) 17:54:15.99
明々後日には元に戻ってるよ
2018/01/07(日) 18:53:20.34
そーならないように頑張りますー
312名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/07(日) 20:06:07.98
よく豆乳には食欲抑制成分があるから断食にはもってこいと言うけど本当かな
実際に断食中に愛飲してる人いたら意見ください
2018/01/08(月) 23:21:33.62
仕事始まったがやっぱり頻尿過ぎた
そもそもオフィスが有り得ない寒さなので相乗効果がすごかった…
2018/01/09(火) 00:12:49.55
極寒のプレハブ小屋で働いてるのか？
年明けから空調設備もない中小零細企業で働いて何も食べずに震えてるのは悲しすぎる
2018/01/09(火) 04:37:10.23
断食の時豆乳飲んでるよ
バナナの５０％オフのやつ、３日ぐらい
別に問題なかった、糖質ほぼないからケトン体質になる感じがするけど
トマトジュースより体重落ちると思う
316名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/09(火) 05:16:14.19
>>314
プレハブ小屋ワロタwww
今の時代そんなことないんじゃない？流石にw
317名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/09(火) 13:16:03.18
>>315
バナナのやつ買いたいと思います
やはり豆乳は断食にも適した飲み物なんですね
ありがとうございました
2018/01/09(火) 13:23:04.97
豆乳自演は乳製品を目の敵してた人かな
2018/01/09(火) 15:55:53.73
断食はやっぱ肌荒れるね顎にニキビが出来たよ
2018/01/09(火) 18:55:34.10
断食は骨や歯がボロボロになるよ
2018/01/09(火) 19:40:13.89
水だけなら骨に悪くても、飲み物で栄養とってるファスティングは胃腸にも
体にもよくて、暴飲暴食の多い人は定期的にやればむしろ長生きするよ
でもオフィスが極寒で我慢するって野外で働いてるのかな
2018/01/09(火) 19:43:37.04
断食すると肌綺麗になるけどなあ
吹き出物とか口内炎とか出来てても2-3日で消える
自分は自家製野菜ジュースやナッツミルクで
最低限の栄養取ってるからかもしれないけど

亜鉛とビタミンBが足りなくなるとヤバい
あと最大で5日以上続けると自分はヤバい
2018/01/09(火) 20:48:24.01
資本金1800億の会社の極寒のオフィスで働いてます…
2018/01/09(火) 20:51:20.49
いただきもののどら焼き食べちゃったよー
飢えた体が全部吸収した感＼(^o^)／
2018/01/09(火) 20:51:37.47
資本金の意味も分かってない無職の妄想なんだろうね
程々が一番で、全くカロリーもビタミンやミネラルもとらない絶食はよくない
無駄に飲み物の些細なカロリーまで気にしても食事再開したら反動くるだけだし
2018/01/10(水) 13:14:14.47
豆乳苦手だったけど、飲んでみようかな
無調整のが気になってる
2018/01/10(水) 14:22:36.40
キモいオッサンがオフィスとかどら焼とか肌荒れで骨ボロボロとか
連投しながら書いてるかと思うと恐い
2018/01/10(水) 20:44:09.36
豆乳、お湯で3倍くらいに薄めたのを温めて飲んでみたら十分おいしかったしかさ増しにもなってよかった
2018/01/10(水) 22:06:16.61
そこまで飲み物のカロリーまで怖がろうが食事とるようになれば戻るのに意味なさすぎ
330名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/10(水) 23:58:56.65
>>328
いいこと聞かせてもらった
飽きてきたらそこに粉末コーヒー混ぜてカフェオレにしても美味しそうだ
2018/01/11(木) 00:02:51.91
自演しかなくなったね
2018/01/11(木) 03:36:31.98
自演自演うるさいな
2018/01/11(木) 03:42:37.00
>>330
味があった方がさらに飲みやすいですよね
私も宇治抹茶オレにして飲んでます
2018/01/11(木) 09:22:57.76
>>328
手持ちの野菜ジュースがなくなったら
購入検討してみますね
ありがとう
2018/01/11(木) 09:46:19.99
wwwww
2018/01/11(木) 09:47:29.41
自演だとバレて切れて、寝ても起きても自演する手持ちの私オレおっさんか
2018/01/11(木) 10:27:45.20
336
私オレおっさんてなに？
2018/01/11(木) 10:44:03.78
自演してるから脊髄反射で返事しないと気が済まないんだよ
オレオレを私に変えても同じ
ジジイはハウス
339名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/11(木) 16:31:53.64
どうしても自演てことにさせたいモメサが荒らしの正体だったのか
根性曲がりすぎててどんな悲惨な人生歩んでるか検討がつくな
可哀想に
2018/01/11(木) 19:23:42.47
レス乞食の自己紹介いらね
2018/01/11(木) 19:26:56.58
だからワッチョイ入れろってあれほど言ったのに
342名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/11(木) 20:21:59.99
>>340
反応しちゃうあたり図星だったかw
343名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/11(木) 20:26:36.81
島本町民以外の皆さん
大阪府三島郡島本町では
「いじめはいじめられた本人が悪い」ということですよ
2018/01/11(木) 20:37:13.02
という自己紹介
2018/01/11(木) 20:39:19.76
>>341
ワッチョイ入れた水断食スレに全くレスないから
こっちに来で自演しまくってるジジイらしいよ
>>205 >>206あたり参照
2018/01/11(木) 20:58:03.49
>>340
の自演が止まらないｗ
2018/01/11(木) 22:49:10.86
>>340がよほど気になるというレス乞食なのね
まさかとは思うけど本当に1人喋りで自演してるメンヘラならヤバイ
2018/01/11(木) 22:55:38.30
>>347
ワッチョイスレ立てようか？
2018/01/11(木) 23:00:10.67
>>348
あと650レス埋めるのも時間かかりそうだしね
2018/01/12(金) 02:08:00.03
>>348 さん
立てれる様でしたらお願いしたいです
2018/01/12(金) 02:16:39.40
ちょっと病的な中年男なのかな
複数回線で自演しそうだからIP表示もいれたらどうかな
2018/01/12(金) 14:48:28.27
IPは流石に過疎りそう
ワッチョイで十分だと思う
もしそれでも荒れたらそのときまた再考したら良い
2018/01/12(金) 16:34:27.90
IP入れたらいいじゃん
近々1ヶ月間で100レスだけど、自演とか連投する人いるなら
ワッチョイでもっと減るのは当たり前だし
2018/01/12(金) 16:42:28.59
IPは自分もちょっと嫌だな…ﾜｯﾁｮｲで対応できそうだけど
2018/01/12(金) 17:08:03.90
IP入れましょ
ここ急に人増えるはずないのにワッチョイでいいと言ってる人こそ自演でしょ
2回線持ってて自演する人いるなら特定できてちょうどいい
2018/01/12(金) 17:58:05.80
IP入れろって言ってる方が突然わいたし自演に見えるけど
2018/01/12(金) 18:25:59.24
とりあえずここを使いましょう

【ノーカロリー】完全断食スレ part10【ﾜｯﾁｮｲ】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1504542292/
2018/01/12(金) 18:33:33.56
>>356
IP入れられるのが嫌なのはわかったから水しか飲めない絶食スレなどお呼びじゃないのでオッサン1人で連投してこい
2018/01/13(土) 02:52:15.79
>>358
認定厨には何が見えてるの？
2018/01/13(土) 04:36:40.91
クソスレ
IPは絶対要る！早くIP開示スレ立てろ！！！！
2018/01/13(土) 05:08:15.58
>>358
みたいに自分以外自演に見える
病気な人がいるので、スレ立てれる方は
お願いします！移動したいです！
2018/01/13(土) 05:18:38.80
スレ分けしたくない人が、無茶言って荒らして無かったことにしようとしてるのかな？
2018/01/13(土) 05:20:41.62
>>336,338,358
2018/01/13(土) 05:22:26.81
>>206
>>358
気に入らないレスの直後に断食スレ貼って同一認定するのが手口
2018/01/13(土) 07:21:08.08
断食でカルシウム不足になるのを防ぐため牛乳を飲んでる
2018/01/13(土) 08:01:16.42
1日平均3レスのスレなのに突如自演がひどすぎる　
少なくとも次スレはIP導入でよくね
固形物とらないだけだし極端に節制しなければカルシウム不足にはならないと思うわ
2018/01/13(土) 08:17:16.38
自演自演自演
2018/01/13(土) 08:18:49.04
普段過疎でもレス続くことって珍しくないからなんとも
レス付いてるから書き込むこともあるし
2018/01/13(土) 08:20:21.34
恥ずかしい言い訳イラネ
明け方の>>360から>>364まで明らかな自演
そのジジイがウザいからIP表示かワッチョイ入れようというだけだね
2018/01/13(土) 08:25:34.29
ジシイおっさん自演
2018/01/13(土) 08:26:29.02
>>365
それ良いね
2018/01/13(土) 09:06:04.50
>>369
ワッチョイだけ希望してる人が自演って話じゃなかった？
2018/01/13(土) 09:17:55.96
>>351-355
自演とその指摘

自演は>>352 >>354
(正体は>>348？)
2018/01/13(土) 10:31:30.82
>>357
格安オーミコライオ、ソフバンのアークセ、コテワッチョイの3回線か
水断食男の1人芝居は面倒なだけでスレ始めみたいに荒らすのやめてるんだし
ワッチョイだけでも良い気はするけど自分はどっちでもいいよ
2018/01/13(土) 10:36:16.67
自演
2018/01/13(土) 12:06:01.66
図星w
2018/01/13(土) 12:59:26.98
ワロタｗ
2018/01/13(土) 13:39:08.37
ワッチョイだとブラウザやID変えても前4桁や回線は変わらないんだっけ？
人少ないからIP導入拒否でも自演の複数回線は特定できるわ

>>374
自演くらいどうでもいいよね
2018/01/13(土) 16:32:52.37
おなかすいたなあ…
明日は外食予定だからがんばる
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