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飲み物だけで断食総合part2

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1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/11/06(月) 01:25:57.32
飲み物だけを使った断食

A　水のみ

B　人参ジュース、生姜紅茶　レモン汁　など

C　酵素飲料、ココア、コーヒー、低脂肪、無脂肪牛乳　など

D　飲むヨーグルト、コーラ、高カロリー飲料　など

E　塩、具抜き味噌汁　など

飲み物であれば上記以外でもおｋ
固形物の話はNG荒らしです

断食期間と飲み物、成果の報告お願いします！
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2018/01/29(月) 13:24:50.10
三度目のリベンジ五日間頑張ります
1日目47.1㎏

基本豆乳、水でいきます。
2018/01/29(月) 16:35:50.31
変な荒らしがいなければROMってて楽しいスレだなー
成功、失敗どちらの体験談も面白い

>>507リベンジ頑張ってね
511名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/29(月) 16:44:43.79
俺は明日から準備期間入って2月1日から3日間だけ断食します。 その後3日間回復食なので、合計8日間頑張るます。
2018/01/29(月) 19:09:53.79
飲み物だけ断食始めます
2月8日まで
2018/01/29(月) 19:27:05.12
>>510
そういうのが荒らしを呼ぶって何回言えばわかるの？もう黙ってて！
2018/01/29(月) 19:50:52.47
>>513
発狂成り済まし
2018/01/29(月) 19:52:04.38
また自演？
ワッチョイ立ってるからそっちいけばよくね
2018/01/30(火) 19:57:45.73
断食8日目で終了
79.9→72.2
7kg半ほど落ちた
2018/01/30(火) 21:00:52.89
一人何役やるんだよオッサンwwww
518名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/30(火) 22:29:55.02
リバウンドしたら報告してくれ
2018/02/01(木) 00:27:47.19
ちょいちょい食べでも痩せてたから断食忘れてましたorz
155.5㎝/46.4㎏
明日明後日とプチ断食します
2018/02/03(土) 20:53:34.44
断食から回復食2日目で70.8kgまでいったわ
これで下げ止まりだろう
今は少しずつ失った水分が身体に戻ってきてる感じ
2018/02/03(土) 20:54:33.13
↑516ね
2018/02/05(月) 10:39:50.92
みなさんビタミンミネラルとかのサプリメントは摂取してます？
ネイチャーメイドのビタミンミネラル錠摂りながら2週間断食したらちょっと歩くのしんどくなってきたからカリウム錠摂って様子見中
これで厚生労働省推奨の必須栄養はとれてるはず
2018/02/05(月) 10:59:26.42
あいかわらずのレス乞食
2018/02/06(火) 22:13:27.34
停滞期入ったらどうしてる？
チートデイって都市伝説みたいで実践する勇気ない
2018/02/06(火) 22:22:25.73
ワッチョイ入れて3回線（プラス携帯）だけだと分かったね
必死に話しかけてるオッサンに爆笑
2018/02/14(水) 12:47:47.90
断食一週間を終えて81→74になったけど二度とやらない
シャワー浴びただけで死にそうになるとか論外でしょ
やっぱ人には向き不向きがある
2018/02/14(水) 13:14:28.12
おっさん、いつまで自作自演の連投してるんだよ
2018/02/17(土) 05:44:38.03
馬鹿のキチガイが頭の悪い持論を自演で連投するせいでまともな人がいなくなったね
2018/02/17(土) 06:57:19.21
>>528
自覚なしきちがい更年期BBAお前のせい
2018/02/17(土) 08:44:13.74
無職レス乞食のジジイのせいだね
そいつの行くスレはどの板のスレも全てギスギスして人がいなくなってそう
531名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/17(土) 11:17:57.39
昨日食べすぎたから今日1日水だけで過ごすか
2018/02/17(土) 13:06:47.26
糖質妄想BBA
2018/02/17(土) 13:25:50.03
発達障害の太ったオッサンですよ
掲示板に限らず、一般社会で仕事も友人すらもできないから
こんな女ばかりのスレで暴れて自演してまで構ってほしがって嫌われる
2018/02/18(日) 08:27:02.50
>>530
マヨネーズなめるとか言ってたキモイおっさんか
男から見てもキモイだろあいつはｗ
2018/02/18(日) 09:38:18.41
男から見てもというレス乞食のオッサンの謎の自己紹介
2018/02/21(水) 21:07:49.63
断食してからというもの炭水化物を食べると強烈な眠気に襲われるようになった
2018/02/21(水) 23:45:14.92
断食6日目
ひとり暮らし、一歩も外出てないのに風邪引いた
2018/02/21(水) 23:57:53.04
断食すると代謝が下がって三日目くらいに必ず悪寒と眠気を感じる
好転反応で体が良くなってる証拠だけど
2018/02/22(木) 10:00:10.16
>>537
暖房つけっぱなら乾燥も原因だと思う
お肌にも悪いから加湿器使うか、なければ鍋でお湯沸かして加湿した方がいいよ
2018/02/22(木) 14:37:43.19
>>539
うん、喉が張り付くくらいの乾燥から始まったからそうだと思う
でも加湿器つけてたし濡れタオルも干してたんだよなあ
寝るときだけで日中は加湿してなかったからそのせいかな
2018/02/23(金) 03:34:36.33
153cm 63kg 27歳
今日からスタート
542名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/23(金) 08:50:35.86
断食って何のためにやってるの？
ダイエットではないよな？
2018/02/23(金) 16:31:42.70
>>542
とことん基礎代謝を落として、極限まで痩せにくい体作って、仙人目指してるんでしょ。
日本にも数人有名なのいるしね。
１日６００カロリーだけで痩せることなく生活する医師とか、青汁１日一杯だけで生きてるおばさんとか
2018/02/26(月) 00:44:04.77
断食2日目なんけどおなら出ます
何も食べてないのに出るものなのでしょうか？
臭いは無臭だから腸は休めてると思うのですが
2018/02/26(月) 01:17:29.50
>>190,>>235,>>544

>>246
2018/03/04(日) 10:51:27.66
175cm65kg。昨日から頑張ってます。目標60kg。2,3年で5kg太ったら服が合わなくなってきた。
2018/03/08(木) 02:24:04.66
成功した人のいきいきした呟きとかレス読んでモチベあげてるけど夜つらいな！早く寝よ
2018/03/08(木) 18:43:38.69
ココアとか甘い飲み物を結構飲んでるけどその程度なら全然大したことないな
2018/03/08(木) 19:05:54.04
自分もやろかな
昼御飯だけは人目があるから、軽くパンとか食べるだろうけど
スレちがいか…
2018/03/10(土) 20:38:48.28
40過ぎて代謝が落ち、1日1食でも痩せない
青汁で断食しようかな
2018/03/10(土) 22:04:46.90
オッサンもう死になよ
2018/03/12(月) 17:08:13.59
明後日大事な予定が入ったからがんばる
終えてからも5日ほど続きたい
2018/03/12(月) 19:07:52.92
一日一食であとはコーヒーとかで過ごしてる
2018/03/15(木) 08:31:29.05
私は朝コーヒー、昼はどくだみ茶1L、夜はケロッグフルグラ脂質50%オフとコーヒー
2018/03/16(金) 20:46:40.34
>>246
そいつだとおもうけど、一人キモイのがいて自分が攻撃されると第三者装ってわけのわからないこといいはじめるんだよな
2018/03/16(金) 21:03:10.07
去年のレスに安価つけてまで誰かに構ってほしいの？ジジイ
2018/03/16(金) 21:33:49.34
久々に来たら変な人が速攻で絡んできたでござる
2018/03/16(金) 22:07:59.62
レス乞食に餌やるスレなんだね
2018/03/22(木) 03:20:57.91
カレーとか麻婆豆腐も飲みものだからおkね
2018/03/22(木) 11:58:17.24
カレーライスはつぶつぶオレンジ的な飲み物と認識
561名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/25(日) 14:18:05.04
茶番ｗww晒そう！
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2018/03/28(水) 21:27:58.84
3日目だけどお腹空いた
563名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/29(木) 01:05:32.05
3日目乗り越えると気持ちよくなってくる
2018/04/01(日) 12:31:42.43
うんこもりもりでるっしょ
2018/04/03(火) 04:29:25.72
先週月曜から断食今日で8日目か
80.9kgから-7kg落ちたわ
2018/04/12(木) 12:08:39.90
いま三日目アルコール飲料ありにしようか迷う
2018/04/16(月) 21:13:22.38
出た
568名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/18(水) 17:25:58.16
…ぶり
569名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/20(金) 01:08:09.58
４月のはじめから今日までずっと豆乳だけで過ごして来たけど、お腹いっぱいになるまで飲んでるから体重変わらず顔が痩せたぐらい。
明日からお茶と水だけにしよう
570名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/20(金) 01:18:59.81
B1不足して脚気になるよ
脚気は昔日本で流行した
鉄亜鉛不足すれば貧血に
カルシウム不足は血管や心臓の石灰化・・これがコワイ。石灰化した部分は一生回復しない
ちゃんとたべないと胃や腸で消化を助けてるバクテリアの餌もなくなりバクテリアは死滅
次に食べたとき消化不良を起こしたり吐いたりするようになるよ
拒食症の人が治療で食べようとしても手遅れの場合は大抵これ
571名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/20(金) 01:20:40.82
ビタミンC不足、これも不足による病気はあるが
これはわずかにでも摂れば影響はないらしい
国の指針推奨量の5%くらいでも摂れば一応大丈夫だったかな
572名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/20(金) 01:24:56.74
あとはあまり腹いっぱい飲みすぎると・・水毒症
目安は1日6リットルの水分
個人差はある

人は1日に約2リットルの水分が必要だが
これは固形食に含まれる水分も含めての数字で2リットル飲めというものではない

なんちゃらダイエット系は偏食になりがちで健康を害する可能性があるので
バランスの良い食事に運動を加えて痩せようぜ
2018/04/20(金) 01:28:11.32
コピペじゃないなら無駄な労力だな
スレタイも読めない、飲み物だけの減量もできないレス乞食
574名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/20(金) 10:30:29.79
４月のはじめから今日までずっと豆乳だけで過ごして来たけど、お腹いっぱいになるまで飲んでるから体重変わらず顔が痩せたぐらい。
明日からお茶と水だけにしよう
2018/04/20(金) 15:22:29.38
豆乳は数字以上に脂質感かんじるしあれ多めに飲むと痩せにくいよ
576名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/20(金) 23:52:36.64
>>574
これは…栄養は偏るわ、痩せないわで一番良くないパターンかと
2018/04/21(土) 00:22:02.60
健康も考えてリバウンドせずに痩せたいから飲み物ダイエットしてるのに
豆乳くらいで痩せないと言ってる人は完全絶食スレいけば？
極端な減量しないといけないほど食いまくって太ってるくせに
2018/04/21(土) 22:43:58.21
>>577
お腹いっぱい飲んでる事に言ってるじゃない？
2018/04/21(土) 22:54:12.34
>>577
言及するなら前のレスぐらい読みなよ
痩せたいのはわかるけどストレス溜まってない？
2018/04/22(日) 08:27:02.16
577が栄養不足で大変だということ以外意味がわからないw
2018/04/23(月) 18:01:50.95
断食スレで栄養不足とか言ってるあんたも同類
582名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/28(土) 21:38:43.13
せやな
2018/04/30(月) 20:03:28.08
今二日目だけどうんうん出ないお
2018/04/30(月) 20:16:32.23
最近のうｎ○出た日
4/16,18,20,21x2,23,27,29
585名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/07(月) 12:28:53.20
5/02,4,5,6,7
2018/05/14(月) 11:02:09.55
9,10,13
2018/05/14(月) 20:44:54.64
明確に痩せたいから2週間の断食を開始するわ
1日にザバスウェイトダウンを水で2回分、計158kcalで頑張るよ～

少なくとも3キロは落ちるはず。。。
2018/05/15(火) 05:32:29.19
3キロなんかお風呂に長湯、サウナとかで一発だろ…
2018/05/15(火) 09:25:45.41
一発はさすがにきついか
無理せず三日かけて三回で余裕、太ってるならなお減りやすい
590名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/15(火) 14:43:48.89
2kgならサウナと水風呂の繰り返しで一時間で落としたことあるわ
591名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/15(火) 20:25:15.31
名医とつながる!たけしの家庭の医学★2
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1526381622/
2018/05/17(木) 22:58:07.84
丸2日で断念
1.5キロくらいは落ちた
回復食は一膳分のお粥を3分の1食べたけどそれでもお腹がいっぱいになる
でもすぐお腹空くね
断食中は排便なかったからデトックスには日数が足りないか
2018/05/17(木) 23:09:12.44
お前回復食言いたいだけやろ
2018/05/18(金) 07:41:03.50
しらこいね
2018/05/20(日) 16:43:29.32
16,17,18,20
596名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/24(木) 02:04:32.83
性別：男
年齢：43歳
身長：169cm
開始時の体重：69kg
現在の体重：67 kg
経過日数：3日（9食抜き）

酵素ドリンクをメインに、
頭痛予防で梅干し、具なし味噌汁

先月思い立って
5日間ほどやってみたら、
体調が良くなったので今月も。
明日で回復食にするか、
もう少し続けるか迷い中。
2018/05/24(木) 09:49:18.55
GWにひたすら食っちゃ寝して溜め込んだ不摂生を解消すべく断食開始
水と茶と1日1本カラダカルピス500mlあと塩適量
とりあえず3日で-4.1kg、元がデブだから想定内だわ
598名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/26(土) 01:05:08.48
４２♂
４日で169/74→69
食事はコンポタージュ　栄養剤だけ
2018/05/26(土) 13:57:39.91
21,25,26

一応便秘は改善されたが…
600名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/26(土) 14:50:43.12
風呂やサウナで一発だろとか言ってるやつ
秀樹の晩年を教訓にな
601名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/26(土) 14:59:14.53
たった一つの例を教訓とか言うやつはアホ
そもそもお前が秀樹の全てを知ってると思い込んでるなら痛い奴としか
602597
垢版 |
2018/05/27(日) 00:55:55.53
断食5日終わって-6kg
♂：30後半：177cm：84.6→78.6

やや頬が痩けてきた
とりあえず10日はやろう
2018/05/27(日) 03:21:01.74
いざとなると男性はストイックにやるね
2018/05/27(日) 09:45:12.98
男は生理だとか摂食障害だとかの不安要素が少ないから無茶がやり易い
なにより武士とか僧への憧れも潜在してるからストイックにやることを半ば楽しんでいる…
2018/05/27(日) 13:50:31.67
そのへんは知らないが確実に言えるのは６０２みたいな豚体重の奴がストイックなわけないｗ
2018/05/27(日) 14:19:35.91
ただのストイックな豚だろ
2018/05/27(日) 14:21:12.65
猫に小判かよってぐらい違和感
豚にストイック
2018/05/27(日) 14:32:53.95
豚よりは牛に近い
馬にはまだまだまだ遠い
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