しばらく筋トレしてもタゲの脚がとても無理なんで、ふとメアリーが「立ってやってもいい」と言っていたのを思い出し、
椅子を持ちながら立ってやってみた。
四つ這いよりはできたけど、それでも完全にはできない。少し脚を曲げて上げやすくしたり。
このやり方で続けてOKですか?