【初心者】ダイエット質問・相談スレPart221

>>438
そんな決まりは書いていないけどそもそも「質問・相談」スレなんだわ
ぶっちゃけどちらかというとお前の方が発達障害に見えるけどね…
そら消えた消えた

意見を聞いてほしかったらコテつけろと言ってるだけ
だからおまえの話は聞かないから書くだけ無駄だよと馬鹿に教えてる？

なぜ簡単な内容を理解出来ない？

議員に立候補するのにも名無しでは不可能
署名活動をするのも名無しでは不可能

つまり何かを動かしたい時は名前ぐらいつけるものなんだよ
馬鹿め

自閉症か何か？

ﾜｯﾁｮｲとやらが付いているんですがねぇ

コテすらつける事も出来ないなら意見を言うなよ

わかりましたか？格下の名無し君

意見ではなく教えてやってるんだけどなぁ 頭おかしい上にルール破りっぱなしだから出てってね、って。
あと病院行きなさーい

>>444
引きこもり無職は仕事終了設定の17時過ぎると元気だな
もう丸1日張り付いて200レスとかしないのか？

まあハフポスト見てるくらいだから、ちょっと頭が足りないんだろ
（参照>>435）

名前からしてMNT(マウント)だからな
最近書き込み減ってるのは仕事設定時間に他板荒らしてたら
だんだんマウントおじさんのメイン板がダイエット板じゃなくなっただけなんだろう
攻めまくったおかげで勝手に設定増やして自縄自縛状態になってくれたからな
馬鹿は扱いやすい

422 MNT (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) 2018/10/04(木) 21:16:58.81 ID:/qp3Y9Uc0
COC ＃1.5　グリッパー 10/04
また本気出してないけど可動範囲が狭いわ


これMNT（マヌケニートンマ）っぽくて好き

何を教えてるつもりなんだろうｗ

馬鹿の脳内の勘違いっぷりには驚くばかり

>>445
何を教えてるつもりだったのか教えてよ

馬鹿からは学ぶ事なんてないし名無しの意見なんて聞く価値もないよ

これ現実ね

>>450
頭おかしい上にルール破りっぱなしのガイジは病院に行って戻ってくんな

>>447
どのサイトというよりダイエットネタな

おまえが苦手なダイエットネタ

>>452
何のルール？　おまえはやっぱりガイジなのか？

おまえがガイジだろうと俺はどうでもいいよ

ただ馬鹿なので目障りかな

ハフポスト（）

俺の貼った>>435を最後にダイエットネタがナシ

まあキチガイの行動って毎日こんな漢字だよな

140キロのデブがダンスレボリューションで60キロダイエットに成功したという良記事貼っても
ここのデブは悔しがるだけか？

>>456
発達障害は誤字が多すぎる

こういうキチガイが常にいる
ここ来はじめの頃はおまえはデブに決まってる！の奴が居て画像晒したら消えた
最近ではリバウンドしたに決まってる！という奴が居て画像晒したら消えた
最近は無職に決まってる!

681 返信：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2018/10/05(金) 19:40:33.45 ID:IBzu2JJi
>>680
嘘つけ
ダイエット板くるまえから痩せてただろが

こういうキチガイが常にいる
ここ来はじめの頃はおまえはデブに決まってる！の奴が居て画像晒したら消えた
ちょと前はリバウンドしたに決まってる！という奴が居て画像晒したら消えた
最近は無職に決まってる!というキチガイが出現したと思ったら最初から痩せてたに決まってる！が出現し始めたｗｗｗｗ

キチガイの妄想や願望って自由自在だな

自己紹介が長いよ〜（小声

元から痩せてただろというツッコミは予想してなかったわｗ

AHAHA

>>462
ここにいる意味ないだろってことじゃないの？w

とにかく頭のおかしいルール違反者MNTちゃんは病院へどうぞって事で

>>463
馬鹿は何言ってんの？
伝わるように書けよ馬鹿

願望で自由自在で俺の設定が変わるからな
元から俺は痩せてたらしいよ

だからダイエット成功者と認めないらしいｗｗｗｗ
ダイエットなんて簡単なのに難しいらしい

>>462
いやお前ここ来たとき何kgだった？

ここに来て即画像をあげたわけじゃないからな
なーんも知らない馬鹿に説明して意味ないよね
つーか2〜3年前におまえはここに居なかったのか？それとも馬鹿だから忘れただけか

>>468
2〜3年前からいるわけないだろwwwww
何年張り付いてんだお前wwwww

こいつ2,3年もこの哀れな活動を毎日やってるのか
親とかいるのかな

こいつまた高校野球板で暴れてたろ
国体スレで気持ち悪い妄想の連投を見たぞ

デブがこいつ連呼ｗｗｗ

デブはブヒブヒ言うよりダイエットの話しようぜ

かわいそうな無職・・・

今まで知識のない自覚のない馬鹿を叩いてきたけど
そんなことを繰り返していると本物の馬鹿だけが俺に粘着をしてくる
だからこいつらの馬鹿比率はめっちゃくちゃ高いｗ

当然馬鹿だからダイエットの話が出来ない

ちなみに国体スレは見ていない
天候の影響でネット中継すらないし記事をチラ見しただけ

こいつら妄想や願望が先行してしまうキチガイが多いから相手するのが大変

【カロリー摂取量】 1072〜1472kcal/day
【カロリー消費量】 1057kcal/day(タニタでの基礎代謝量)
【タンパク質】 48〜68g/day
【食物繊維】 12.5ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
マルチビタミンを飲んでいます
【体温】36.5度
【睡眠時間】7時間
【一日何時間座ってる？】不明
【年齢】23
【性別】女
【身長】150�p
【体重】45kg
【ダイエットはいつから？いつまで？】
6月の頭から開始。時期期限は未定、目標体重・目標体脂肪になるまで
【ダイエット開始時の体重】 53.3kg
【目標体重】43kg
【疑問点】
・筋トレ、有酸素をしているが体重が減るにつれてタニタの体重計では筋肉量も基礎代謝も減っているがなぜこうなってしまうのか
・タニタの体脂肪率は信用してはいけないとよく言われているが、筋肉量や基礎代謝も信用していいのか
・太ももふくらはぎが上半身に較べて痩せない。上半身は細いのに下半身はまだまだブヨブヨ。カーフレイズすると太くなると聞いたが細くするにはどうしたら良いのか(部分やせが出来ないのは分かっています)

現在、あすけんでカロリーコントロールをしながら運動をしつつダイエットをしています。
身体を触ると臀筋や太ももの筋肉などが昔よりも硬くなってきているので筋肉はついていると思われるのですが値としては下がっておりやり方が間違えているのか不安です

運動は週2〜3回で筋トレ1時間、プールウォーキング2時間やっています。筋トレはワイドスクワット、ヒップリフト、腕立て伏せなどをやっています。足りないメニューなどありましたら教えていただけるとありがたいです。

よろしくお願いします。

> ・筋トレ、有酸素をしているが体重が減るにつれてタニタの体重計では筋肉量も基礎代謝も減っているがなぜこうなってしまうのか

BMIを元に電気をチョロっと流して統計から出した数字なので体重が減れば筋肉量が減るように体重計では出る

> タニタの体脂肪率は信用してはいけないとよく言われているが、筋肉量や基礎代謝も信用していいのか

タニタの体脂肪計は家庭用？もしも家庭用の体脂肪形の精度が高いなら300万のInBodyや1000万の体脂肪測定する機械が売れない
InBodyを定期的に測定すると良いかも

>>477
この書き込みわたしがIPの初心者スレでスレでかいたやつなんだけど転載されてて笑う

>>478
別スレでこの書き込みをした本人です
細かい返答していただいて嬉しいです
家庭用のタニタの体重計です

>>476
ふーん、そうなんだ
平日昼間から30を越えるレスに、妄想だの発達だのいつも通りの突っ込みを食らうガラケーおじさんw

>>482
だろうな、無職でネットとテレビの時間はたっぷりあるんだもんなw

ただ高校野球板にはマニアックな奴がわらわらいるから、お前はニワカも多い開催中の大会スレで暴れるだけなんじゃね？
で、アスペ呼ばわりされて更に暴れる

ところで、らくらくケータイは自分のなの？
親から借りたん？

ほらまた俺と関係ないやつの話をしてるｗ

最初から痩せていたに決まってる！と言ってる馬鹿と同じで
おまえも決めつけてる割に毎回根拠がないんだよ
だから人違いが多いし寝言ばかりを書くことになる

レスを待てずに連投w
それもお前の特徴だよな

引きこもりは人との関わりが少ないからしゃーない

連投する奴ってそこら中にいるでしょｗ
LINEでもTwitterでもどこにも沢山いる

馬鹿だから気が付かないんだろうな

あと連投アレルギーの奴が多すぎる
遠慮せずどんどん書きゃ良い
うざいならあぼーんされるだけ

高校野球に例えるなら3〜4回連続牽制球を入れる投手がいる
そんな時はよく野次飛ばしてたわｗｗｗ

基礎代謝って、寝てる間もカロリー消費するんですか？初心者質問スマソ

寝てる時に代謝がストップして冷たくなったら大変だ
つーか基礎代謝なんて知らなくて良い

寝てる間も心臓動いてるでしょ

>>489
だからお前は野次飛ばされてんだろw分かれよ馬鹿w

あぼーんすればいいだけなのに何を騒いでるんだよこの馬鹿は

>>494
まだいたのかw

試合での牽制球はあぼーんするわけにいかないからな
その違いも発達障害には理解不能らしい

馬鹿だキチだと言っても、肝心の本人が池沼じゃなぁ

というか最後に俺がレスしてからずっと休みなく荒らしてんのかコイツ
マジモンやんけ

ID:Jrn1PmS30

コイツの書き込み見てご覧
この書き込みはこいつの自己投影してる書き込みだよ

さすがに草

しかし今日も俺が一番まともなレスをしたな
あとは頭の弱い荒らし

頭が弱いから荒らすことしか出来ないんでしょｗ

何をモメてるの？

俺に馬鹿にされたやつが悔しがってるだけだよ

昨日は元気にダイエット板荒らしに精を出してたんだねMNT

>>496
あぼーんするのも、ブーイングするのも俺の自由。

ビリーズブートキャンプってキツいですか？

本気でやればきついでしょ

>>507
今日は早起きだな
スレが気になったのかい？

今日も休日の朝のいつものルーティーンを終了したけど何やったかわからないんだろうな

粘着してる割になんもわかってないからな

そりゃわからんだろ見ず知らずなんだから
suq400kg15reps15setsやったとでも言い張ればいい

>>509
次は二度寝して午後から書き込みにくるの？

>>510
馬鹿だなおまえ
休日は朝一自転車乗ることは何度も説明した
だから馬鹿じゃなければ覚えてるんだよ

お前毎日休日じゃん

クロスやロードじゃなくてMTBのルック車載ってるミナト

>>512
二度寝は気持ち良かったか？wwwww

自転車（補助輪付き）

シマノのなんとかというグレードだからね
買う時調べたけど忘れたわ

誰もコンポなんか聞いちゃいねーよ

値段も言ってないのに相変わらず妄想や願望ばかりだねおまえは

>>519
この知的障害者にだけはみんな言われたくないと思うw

自転車の画像はよ
画像出せないならルック車確定やぞ

その前にデブの画像はよっでしょｗ

みんなマウントおじさんをガチの障害者だと思ってる
常に他人を恨んでるからリアルでよほど馬鹿にされたんだろう
そしていまじゃあ無職引きこもりだからな
分相応の人生だwwwww

バランスボールで膝立ち正座してるんだが
太ももと尻にかなり負荷を感じる
これってしっかり筋トレになってるかな

はい出せないールック車確定

>>524
うむ

パチンカスだしなw

バランスボール、ブルガリアンスクワットやる時にあったら便利だったのに
大きくて邪魔だからだいぶ前に捨てちゃったorz

今日の朝、ＮＨＫで女性必見の番組やってたけど、お知らせするの忘れてた
再放送あったら、お知らせします

>>524
それ筋トレというか体の操作する能力を養うものだから
しっかりと筋トレにはなってないと思う
そりゃ慣れない動きなので効いてる感じはするだろうけど

おい自転車の画像まだかよ
理想　メジャーなメーカーのMTB
現実　MTBルック車かママチャリ

画像うｐすると脳内変換しちゃったのかな

キチガイってすげーな

俺はお前にうｐしろと言っただけだぞ
何を勘違いしちゃったのかな

うｐすると言ってないのに待ってるのかこの馬鹿！
ずっと待ってろよｗｗｗ

正確に言うとうｐは断った
なぜなら道ですれ違う可能性があるからな

まだたまにダイエットの話してるミナトのがマシに見えるわ
ID:+ivO7C+D0はあぼーんしてろよ
せっかく見に来ても煽り合いしかしてなくて困る

>>535
じゃあ頼むからここでこいつの相手してやってくれ
ガイジを放牧すんな

>>535
このスレはミナト隔離スレなんだけどぉ

>>535
dietに絡めた話題を振れないおまえも同じだよ