>>178
アラフィフ女店長です。
5/16(木) 77.8kg/42.7%
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5/03(金) 78.9kg/43.9%
4/29(月) 79.7kg/44.3%
4/26(金) 80.0kg/44.6%
4/23(火) 81.7kg/44.5%
4/21(日) 82.0kg/50.0%

月内70kg切るのはやっぱり難しいなと……。
あと四日で１ヶ月ですが76か、よく行って75かな。
運動は筋トレジム週2回のみ、主食はちくわです。
サプリはマルチビタミンとローヤルゼリー、

77㎏台になりましたので書きに来ました。
最終目標は55㎏です。４ヶ月で25㎏痩せたことがあり食事と運動が死ぬほどキツかった。今回は年も取ってますのでまずは４ヶ月で15㎏を目指します。