>>376


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　(　 (　･ω･ )
　｀u-｀u--u

なりたい体重になる摂取カロリー、なりたい体重を維持する摂取カロリーを

死ぬまで続ければいいだけ。

そうすれば棺桶入るまで自分のなりたい体重で居られる

たった数ヶ月やら頑張って何キロ痩せても

それは痩せたんじゃなくて

更に太るための準備に過ぎない

これは本当の話

食事の改善(ダイエット)は死ぬまで続く