>>472
いつも毎回レス下さって、とても気にかけてくださり本当にありがとうございます。

楽しくダイエットできて食事制限も全然苦にならないので自分としては良いドクター＆トレーナーに出会えたなと喜んでいます。
前回のダイエットから長年キープしていて体重もほぼ変化のない状態でした。だからダイエット後の萎んだ状態というわけではなかったんですよ。
ちなみに寝たきりだと太るより痩せますよ、体が横になると内臓も弱りますし、経験があるから分かります。
三〜四ヶ月あれば20〜30kg太る方もいるらしく、おっしゃるような摂取カロリーではなく吸収率と消費のバランスの方が関係があるとのこと、エビデンスもあり明らかになっているようです！