>>849
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デブの腹八分目とか全く信用ならんから。

感覚じゃたぶんダメ

きっちり摂取カロリーを把握して記録すべし

そうでないと8月にここを出ていっても

10月には戻り

来年の今頃には更に上のスレに行くことになるだろう