>>831

ちと話がずれてすまんのだけど、
1500kcalの食事内容って教えてもらえないかい？
無理のない範囲でカロリー制限してるんだけど、
もうちょっと摂取カロリー抑えたくなってきて気になるんだ
人が実際にやってるの知ると参考になるんでお願いします