痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5

痩せて初めて気付いた自分の体の事、思った事
よかった事、マイナス点などをご自由にどうぞ。

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痩せて初めて気付いたこと・知ったこと4
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関連スレ
太って初めて気づいたこと、知ったこと4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1539874744/

>>230
これ女物でしょ？

♂のオレからすると

♀物のTシャツ
袖でが短い
着丈が短い

いろいろ型紙が別物

>>231
男女兼用となっております！！！

外食の誘いは迷惑 特に夜食べたくないので断るようにしてる

服に隙間が出来ること
試着室でやたらと汗をかかなくなること
座ったときに人目を気にしてＴシャツの前を引っ張ってフワッとさせなくてもいいってこと
ギフト用の買い物でレジにＭサイズを持って行ってもサイズ大丈夫ですかぁ？みたいに聞かれないこと

できるだけ小さめの服を選び細身を見せびらかしたい気持ちになっている

そうそう
やたらサイズ感気になる
大き過ぎると太って見えるけど我慢して着てる
ある日全て小さめサイズに変えて驚かれるって妄想が止まらん

Ｇｕとかで安くてオサレな服を買え
古い服は貧乏臭い
髪の毛も短く今風にな

>>238
俺もそれにしてる。
ファストファッションってやつかな。
うっすく流行りを混ぜて安く仕上げてる。

来期も着れればいいぐらいの値段だし。

ファストファッションの意味わかってなさそう

銭湯で老若男を普段より眺めてみた
やはり、体格から太いのは痩せるのはむりだろうね
痩せるの範囲として骨格相応にしか痩せられないならばそれは普通な体格のものからしていくら痩せたとしても太い

シンプルにモテるよね
異性には今まで何やこの豚って目で見られて距離置かれてたけど
痩せたら普通に声掛けられる
まあモテると言うか普通の人間扱いされて嬉しい

着るものがどんどんタイトなデザインになってく
というか、以前は太るかもしれないからと余裕を持たせたサイズを選んでいたのに
今は気を抜くと痩せるから1サイズ下にしとくかってなった

気を抜くと痩せるw

食に依存しているという事。ダイエット一年以上やってて標準体重以下になったけど、週に何度か鱈腹飲み食いする為に事前にジョギングで1000キロカロリーくらい消費して挑んでる。流石に最近ちょっと虚しくなり飽きてきた。

糖質制限は肥満者の借金返済だという事。摂りすぎた糖質の返済。学んだ通り、標準体重になれば糖質制限は必要ない。すれば逆に貧弱な体になっていく。糖質制限し過ぎて３食米食べるのも恐かったけど、食べても全く増えない。寧ろ微減。良い体にもなるし体調も良くなる。

デヴのころはきつい服きたくないからダボダボの服ばっか着てた
LサイズどころかXL、XXLとか当たり前だった
痩せてからはダボった服はむしろ動きにくいし良くないと気がついてタイトな服の方が動きやすいと分かった

肩こり治ったって人いる？
長年肩凝り酷くてつらいんだけど痩せれば治るかな

>>248
そういえば頭痛するほど肩こらなくなった

痩せたからというか痩せるまでの過程で毎日ストレッチとヨガやって姿勢改善して週2でジム通って筋トレしたら治った

定期的にやってたぎっくり腰がなくなった

70kg台のメタボなオッサン　+ 20kgくらいのママチャリ
50kg台の細身なオッサン　+ 10.2kgのスポーツバイク
まったく別の乗り物、スイスイ進む

痩せてたほうがかわいい服が多い
痩せてる人は厚着してでも隠せるけどデブは隠せない

椅子とかベッドに長時間いられなくなったな
ケツ肉とか腰とか死ぬほど痛くなる
肉のカーテンは偉大だと気がついた
戻りたくはないが

>>253
それな
痩せたらお尻なくなった
クッション敷かないと

肋骨が初めて見えたときに痩せたんだなって思った

着やせすると主張するデブは多いが、触れないでいてくれると周りのやさしい気遣いを知らないだけ

着やせを意識してあーだこーだするより痩せた方が結果的に早いわな
同じ黒でも痩せとデブでは与える印象大違いだし

>>251
>>256
身長にもよるがオッサンが５０キロ代は痩せ過ぎだよ
よほどのチビならしょうがないけど

チャリがデブだとパンクしやすいんだよな
チャリ屋に言われたわ

痩せると世の中優しくなる
姿勢良くしてると更に痩せて見える
立つ時に「よっ」とか言わなくなる
デブな友達に優しくなれる

チャリがデブってなんだよ

雨の夕方
直進車の前を急カーブ切って右折したデブロード乗りが右折した先で車体寝かせすぎて単独転倒していた
右折中なら車の下敷きだったろうな

あの細いタイヤで雨の日で寝かせ過ぎたらそらそうなるわな

>>262
ハイリフト車でないと乗り越えられないよ、安心だね！

デブは死のリスクが高いよな
病気も事故も怪我も

デブが視界に入ってくるとイラッとする

デブにイラつくのは元の同族嫌悪だね
喫煙者にもイラつく

>>259
タイヤの減り方が半端なく早いからね

表面がすり減るって話？
チューブに穴があくってはなし？

ポロシャツのボタン全開にするの好き。

ポロシャツのボタン全開にして金ネックレス首に巻いて度入りサングラス掛けて仕事してるよ俺

チンピラかよ

今日半袖のポロシャツ来てたが、胸元はだけさせていたw中はシャツ着ていたがあえての
スケベ女がいるもんだw

ちょっと何言ってるか分からない

痩せるとテンション上がるよな

襟を立てて袖を一回だけまくるのがポロシャツエリート

ちょっとポチャ系の女がチラ見率高かったw

体育座りすると尾てい骨が床にあたって痛い

座布団の意味がやっと分かったね

お腹や太ももや腕の血管がボコボコ浮き出てくる

お腹の血管が浮き始めたらダイエット終了の合図

腕は血管浮くけど、お腹とか太ももは全然浮かない
上半身と下半身のバランス悪いよな。下半身だけもう少し絞りたいのに
http://iup.2ch-library.com/i/i2003838-1563822456.jpg

おばあちゃん

鶏ガラやんけ
これ以上はやり過ぎ
全然バランスおかしくないわ

>>281
もうやめて
キモい

>>281
グロ

こうみえて実は60歳かもしれない

ハァ？70歳の間違いだろ

168cmで食事制限と運動で一旦54kg切るくらいまで落としたけどすごく具合悪くなって仕事どころじゃなくなった
50切りたいけど適正体重じゃないんだなと思った・・・まだデブなのに悲しい

168/54ならBMI19台だからそれほど無理な数字じゃないんだけどな
50は切らない方がいい

>>288
女性だよな？
女性だとしたらそんだけ身長高いなら50kg切る必要ないと思う
男ならもはや鶏ガラだから手遅れ

自分男だけど175で58だけどまあ普通だぞ、ちゃんと贅肉も有るしさ、イオンとかで普通に既製品の服が買える
これ以上落とすと特殊サイズになるので維持に変えた
体脂肪率は朝15%、寝る前は10%位、運動は減量期も一切してない(生活と仕事でわりと動く)
今は維持で一日2000kcalちょぃ取ってて維持出来てる(2ヶ月位)
288さんは適正体重じゃ無いって考えるより、今の生活(仕事)を維持するにはカロリー足りな過ぎなだけ
季節の変わり目で調子悪くなる時期だしね
調子戻るまで維持にでもして様子見したらいい
更に落とすなら気候の良い秋からが良いよ
夏は標準以上ならガッツリ落とすには良いんだけど

>>281喫煙者？血管出すぎじゃない？
一度病院で血管の硬さを調べてみるといいかも
動脈硬化とか怖いし

>>281
細くて羨ましいわ

>>291
ジャンガジャンガしてみて

>>289
54切ったんだから53でしょう
ギリギリBMI19

>>281
どこかから拾ってきた画像だろ
釣りきめえわ
てめーのＩＤつきの紙もって写真とってうｐしやがれ

>>291
アンガールズきめえ
そんな貧相になってこのスレ来てるって異常

>>297
BMI計算もせず異常や貧相とか煽るのきめえ
291はちゃんとBMI19あるぞ

やまねぇ〜

>>298
男で175で58だぞ貧相の極み
なのに嬉しそうに他人にアドバイス異常だわ
脱いでＩＤつきで体うｐしてみろよここの全員に笑われるから

何言われてもデブの僻みにしか聞こえないわ笑

痩せたらセックルしたくなるな笑

>>281
筋肉がない人が体脂肪落としすぎるとみっともない体つきになるだけだから
これ以上落としたいならまず筋肉つけなよ

https://i.imgur.com/f3FSH6r.jpg

https://i.imgur.com/FO3vdzo.jpg

>>281
筋トレと糖質制限あたりで糖質かなり削ったらこんなのになる

日本の冬は寒い。
そして日本の夏のオフィスはもっと寒い。

なかなか体脂肪20%を崩せないけど
これぐらいで良いかなとさえ思える。

最初に脂肪をミートテックと言った奴は
天才と思う。

>>307
寒けりゃ厚着するまでなんだよ。暑いのを涼しくするのには限界がある。

>>288です
いろいろレスくれてありがとうございました、当方は女です
様子見で維持しようと思いましたが歩くことすらしんどくなったので結局3kg(56-57kg)ほど戻したらラクになりました・・・体調不良にならずに痩せられた方は羨ましい

>>309
それくらいになってるなら
運動も筋肉増やすのメインでやるといいよ
結局スタイルよくなるにも最後の人絞りでたるみをなくすのにも筋トレで筋肉つけるのが有効
最後は数字より見た目

見た目の世界に行っちゃうと
ファッションが重要
そして最後には顔に行き付くよね（化粧でカバーできそう）

この夏がマシなのか
痩せたので暑さに耐えれる体になったのかわからない

この夏はかなり気温低いぞ、地域にもよるが

デブあるある

h　ttps://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190724-00018528-mimollet-ent&p=1

食ってんのか食ってないのかわからんぐらいしか食わないな

痩せ姫とか何言ってるのおかしいんじゃないの？と理解不能だった
なのに40kg切ったら理解できてしまった
時献血ルームで体重計乗らされて服着て39.5kg
丁寧にお断りされた時華奢と言われた
さらに頑張って35kg切れて幸せ
髪止めるヘアゴム
前は手首サイズだったのに今は肩の近く止めてもスルスル滑り落ちる
もっと痩せたい

きもい
入院しろ
頭の方も

>>316
気持ちはわかる 入院レベルまで痩せたい

入定レベルまで逝ってどうぞ
飢饉の民を救うだけの簡単なお仕事が待ってる

気になる脂肪があるともっと痩せたいのはわかる。
確かに筋肉量だよな。残った脂肪と筋肉量を入れ換えていかないといけないんだと思う。ソースは俺。標準体重以下になったけど下腹が消えない。胸や太ももの筋トレに力入れると徐々に減っていく。

下腹から体幹に脂肪が載るのは成長ホルモン不足
成長ホルモン出てたら脂肪が増えるときですら下腹を避けていく

ヘソから臭い固まりが出てきたわ

風呂入って耳の後ろと顎の間こんなに凹んでたかなとびっくりした

筋肉の分かれめが目に見て分かる身体になって
子供の頃に理科室で見た人体模型を思い出した。

>>320
筋トレのストレス反応でホルモン分泌が起こるそれによってアンチエイジング効果が発生する
それが成長期を終えると起こるいわゆる中年太りの防止になる
最後まで頑固に残る下腹や二の腕の脂肪がつきづらくなり、落としやすくなる

それで筋トレ推奨、脂肪が筋肉に置き換わるは言葉の比喩

太っている人から「痩せすぎです食べなさい」とよく言われる
BMI・22なのにね

たしかに痩せるのは大変だったが、維持は格段に楽
調整程度でいいから

ドラム缶みたいになるまで発育しちゃうのは
家庭環境かDNAだとおもう

>>316
ググってきたけど
痩せ姫て特定の人いるんじゃないのか
痩せすぎた女総称なんだね
もはや鶏ガラ

>>327
私は反対だな
痩せるのも大変は大変だったけど
維持がさらに大変だ
家族みんなスイーツ好きだから誘惑が
年に数回負けるw