http://1.bp.blogspot.com/-IMpc_63qiTY/UhPs5J7oHFI/AAAAAAAADW4/siMvzJ3bjMQ/s1600/body-fat-percentage-men.jpg
見た目、だいたいの目安。
お腹の血管が浮いてくるのが10%前後
腹筋が綺麗に割れてくるのが15%前後
腹筋がなんとなく見えるのが20%前後
スポーツクラブ&ジムで楽しく Part22
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2019/11/27(水) 10:01:14.38ID:hynVklF2
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