>>349
腹筋鍛えても腹周りは筋肉で膨らまないから意味無いかなと思い。
胸板鍛えて胸膨らませて
たるんだ皮膚を上に引っ張り上げる作戦してる。

指先で胸の皮膚を持ち上げるだけも腹の皮膚あまりが変わってくるから効果あるはず。