>>599
強度を上げた方が脂肪燃焼は早い

強度を下げようが、強度を上げようが
消費の過程は、糖質→中性脂肪→内臓脂肪→皮下脂肪の
順番に変わりはない
糖質消費しないで先に脂肪が燃焼するとか、無いから
ゼェゼェハァハァする負荷ある方が消費する

それだと続かない人が多く
ジムを辞められると商売上困るから
トレーナーは息が上がらない運動とか言う