ジムから帰宅するとなぜか暴食したくなって、我慢するのが大変
筋トレ後は普通よりも吸収しやすい体になってると聞くからカロリーを抑えなければ…と思えば思うほどしんどく感じる

皆さんは何か気がけてることありますか？