初めてダイエット板に来たんだけど相談させてくれ
大学入って太ったから8月までに痩せたい
目標90→75

炊飯器で作る「沼」っていうおかゆを味変しながら食べて痩せたいと思ってるんだけど、1日に米1合食べても痩せる？