酒やめないと筋トレの効果が7割減ともいわれてる
逆に言うと筋トレしないで飲んでるとどんどん筋肉がなくなってたるんだ体になる…
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット30
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2020/06/23(火) 00:04:32.90ID:VD1Indjy
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