【総摂取カロリー】 1600～1800kcal/day
【総消費カロリー】 約2300kcal/day
【タンパク質】 160g/day F:30g↓　C：160～200
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【年齢】28
【性別】男
【身長】165㎝
【体重】（開始時）　68.5kg （現在）　68.4ｋｇ　（目標体重）60ｋｇ
【ダイエットはいつから？いつまで？】8月末～11末
【疑問・質問】
ローファットダイエットを初めてやってますが約2週間で体重が全く変わってません。摂取カロリーやPDFバランスの設定は妥当でしょうか？
普段座り仕事ですが、週3ほど45分ほどのウェイトトレをいれてます。
食べ物の成分表示を見て記録してるので摂取カロリーやバランスは割と正確だと思います。