175㎝69㎏。一年で10㎏増量に成功。正確な体脂肪は分からんが、ここから2～3㎏落とせば腹筋割れる？
膝コロ30回と腹筋100回を日替わりで交互にやってるけど少ない？
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【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.18【内臓脂肪】
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151名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8593-EsU2 [14.12.65.96])
2020/08/24(月) 17:11:03.69ID:8Xd+RKJO0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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