どんな体脂肪率計か知らんけど一般的な奴は体水分率低いと体脂肪率跳ね上がるぞ
夏場はとにかく水飲め
運動してる奴は8Lくらい飲んでも構わない
してない奴でも食事以外で4Lは飲めよ
ちなみにアルコールやカフェインは控えた方がいい
小便になって出まくってしまう
血液ドロドロで病気にもなるぞ