>>940
続けられればな
58kgの体重で計算
縄跳び
毎分120-160ステップ
時間 5分
運動強度
12.3 Mets
消費カロリー
62 kcal
ジョギング
分速134m（時速8.0k）
時間 8分
運動強度
8.3Mets
消費カロリー
67 kcal
続けるという点で見ると縄跳びの効率は悪い
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.18【内臓脂肪】
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
944名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 230f-GlaE [219.117.39.164])
2020/09/08(火) 21:54:05.64ID:YqAfgZbG0レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
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