ちょっと誤解がありそうだから言わせてもらう

あくまで健康になりたい、綺麗なボディメイクしたい、健康的にダイエットしたい、ってことを否定する気は無いよ
あくまで俺は面倒くさがりだからそういうことが出来ないだけ
でも今のやり方がまず間違いなく自分に合ってるのかどうかってのは常に疑ってかかることも大切だと思う
そんでもって「そんなことやってたらお前どんどん〇〇になるよ」とか言うこともやめた方がいいと思う
経験したことあるなら言うべきだけど、経験しないで言うことは何の説得力もない

だから絶食とかも一時期はしてみるべきだし、それでどうなるか知るのも楽しいかもしれない
アンダーカロリーで筋トレ運動やめてみたらどうなるかも知って欲しいと思う
色んなことやってそこで自分に何が1番合ってるのかってことを見つけるのもまたダイエットだと思う