【ダイエット】　胃を切る　【最後の手段】　その2

肥満の外科手術で胃を切る、スリーブ状胃切除のスレです。

冬タイヤ必須の地域だけど
用があって昨日クルマ屋に行ったらタイヤ交換でてんてこ舞いしてたわ
寒冷地でこれじゃこの時期の冬タイヤの装着率はかなり低いと思われ

自動車に乗ってようが何だろうがホワイトアウト状態になったら車を側道に寄せで
動かずにじっとしておくべきです。下手に動くと危険ですからね。
吹雪で雪がみるみる内に積もっているのであれば、最悪車を一旦放棄して
最寄りの暖がとれる場所に避難すべきです。
そういう天候の時は無理して峠越えのルートを選択しないのも大事。

>>365
自分は自転車移動なんで
保護プロテクターは普段から使ってる
膝腰肘
あと手術終わってからも腹帯は一年中着用

>>365
自分は自転車移動なんで
保護プロテクターは普段から使ってる
膝腰肘
あと手術終わってからも腹帯は一年中着用

>>366
三角屋根でも最近の一流メーカーの住宅は屋根の骨格強いから雪下ろしはしない

これだけ大きく報道されてもノーマルタイヤで峠を超える人は後を絶たない　
少しでも減ってくれたら
対面通行の田舎の高速とかも急な積雪や凍結は怖い　
しかし毎日100キロくらい運転すると体重減る
神経が磨り減るからなんだろうが

寝袋あれば北海道でも暖房いらない
https://nebukuro.net/expedition-all/

常にカバンにお菓子積んでるから
非常事態でも軽く四日は生きられる
いざとなれば術後の液体生活経験が生きる

自宅用保存食としてなら
もち吉の一斗缶タイプがあれば重宝
天候悪くて外出出来ないような時におすすめ
食い尽くしたらまた買いに行くから
家の中は一斗缶だらけ
贈り物としても喜ばれる

雪が降ろうが槍が降ろうが切るしかない

高速通行止めにすると
かわりに一般道に流れて動けなく買った車で一般道が止まる
こうなると周辺の道路まで止まって地元住民が動けなくなって買い物にもいけなくなる
勤務先から家への道がふさがって帰れなくなって困る

2018年に1月に福井の北陸道で400台立ち往生
↓
前回の反省を生かしてさっさと高速封鎖
↓
福井の一般国道8号1500台立ち往生

今年は大雪みたいだから今度は一般道で立ち往生ある
車内に防寒着と冬用の登山靴と食料は必須

痩せると冬の寒さが一番しんどい
24時間防寒対策きちんとしてのりきりましょう

重ね着は6枚

冬山登山のプロは４枚しか着てない

1204氏
最初だから仕方なかったけど慣れて

1208氏
コツ掴んでますね

分類
１　初診前一般人(情報収集目的)
２　事前減量中(手術前の不安との戦い)
３　術後半年以内(まさしく現役世代)
４　術後半年以降(口うるさいOB世代)
５　医療関係者(業界内部情報に精通)
６　荒らしくん(自動あぼん)

生活の中での自主トレ
一駅歩く　ママチャリ　階段　など

スポーツそのものを気軽に楽しむ生活
ゴルフ　里山登山　など

基本的な真冬の装備

基本的には寒さに対応できるウエアと、雪に覆われた場所で行動するためのギアが必要になります。外出前の一歩として、自分が持っている装備を確認してみましょう。

1.帽子
凍傷を避けるため、耳まで覆える保温性の高いニットキャップがおすすめ。風の強い稜線歩きの時は、顔全体を守るために目出し帽をかぶることも。

2.アイウエア
まぶしい光を抑え、紫外線を防ぐための装備。吹雪のときはゴーグル。それ以外はサングラスが使いやすいでしょう。

3.ウエア
雪山のウエア選びはレイヤリング（重ね着）の考え方が重要です。大きく分けてアウターレイヤー、ミドルレイヤー、ベースレイヤーの3層で構成されます。

4.グローブ
防水のアウターと保温性のあるインナーの組み合わせが一般的。最下層にさらに薄手のインナーを着用することもあります。予備のグローブの携行も忘れずに。

5.フットウエア
真冬用のフットウエアは保温材が封入され、アイゼンが外れないようにソールが硬くできています。

6.バックパック
背面のバックパネルに雪が付着しにくく、ピッケルが装着できるモデルであれば、夏山登山で使っているバックパックを流用できます。

7.ピッケル
雪面を歩く際のサポートや転倒停止にも使う重要な装備。傾斜があるとこではトレッキングポールを使うこともあります。

8.スパッツ
フットウエア内への雪の侵入を防ぎ、保温効果を高めてくれます。

9.アイゼン
硬く凍りついた雪面や雪の付いた岩稜を確実に捉えるには前爪のついた10本爪、12本爪のアイゼンが必要です。

2020年12月19日　土曜日
釧路　-1　-8　晴
札幌　-4　-8　雪
仙台　3　-1　晴
新潟　6　1　雪
金沢　7　2　雪
東京　10　3　晴
名古　9　4　晴
大阪　10　6　晴
広島　10　4　晴
高知　12　3　晴
福岡　10　5　晴
鹿児　12　8　晴
那覇　20　17　曇

今日は土曜日
タコ焼きサンタが来る日
毎週土曜はタコパ

土曜日は60分15キロ走
キロ4分ペースだからだいぶ体力戻って来た感じ

>>383
ウォーキング10キロとか何もおもんないけど
ゴルフ18ホール回れば
楽しんでるうちに自然と10キロは歩いてる

>>382
そのウルサイ世代も体重維持に悩んでる
切った胃は二度とモドラナイ
人生の選択
きられた人間にしかわからないものを一生背負って行くのよ

背負うも何も、自分で望んで切ったクセに
切ることのメリット・デメリットは事前に説明されている
マツコは切ったらすぐさま痩せて福山雅治になれるとか本気で思い込んでいたからな
50過ぎの無職引きこもりのぶよぶよ大デブがゲイ専門のウリで1発5万稼げるとかもな

ナイキの厚底買ったぜい
まさに跳んで跳ねてる気分
一般人でも1キロ10秒は縮まるよ
気持ち良すぎる
でも膝にくるから体重キープしないとね

痩せた途端に
手のひらを返すようにクソオンナ軍団からモテまくってるけど
このトシになったらいまさら別にモテたくもないのが困るところ

>>384
エスキモー乙

>>392
マツコに絡みたいならマツコ専用のスレ行ってこいよ
ここは新しいキチガイを観察するスレなんだ

日本国内の氷点下10度くらいなら　
１万くらいの寝袋で充分
南極の氷点下40とこなら10万円クラスの寝袋必須だが

【全国の天気概況】
２１日は大雪のピークは越えつつあります。
ただここ数日で急激に積雪が増えていますので、なだれや屋根からの落雪、除雪作業中の事故などには十分にご注意ください。
２１日も北陸から北日本の日本海側にかけては雪が続きますが、降り方は次第に弱まる見込みです。平地では雨に変わる所もあるでしょう。
北陸は夕方以降、大気が不安定になりますので、落雷や突風にも注意が必要です。 太平洋側は晴れる所が多いでしょう。

【予想最高気温】
朝は前日と同じくらいの冷え込みになりそうです。
日中の最高気温は前日よりは高い所が多くなりますが、引き続き冷たい風が吹き、真冬のような寒さになる見込みです。
札幌は前日より３℃高い０℃、仙台は４℃高い４℃、金沢は３℃高い７℃、鳥取は４℃高い８℃の予想です。
東京と大阪は１０℃でしょう。

2020年12月21日　月曜日
釧路　0 -12　晴
札幌　0 -11　曇
仙台　3 -4　曇
新潟　7 2　曇
金沢　5 -1　雪
東京　11 2　晴
名古　8 0　晴
大阪　11 2　晴
広島　10 1　晴
高知　12 0　晴
福岡　10 4　曇
鹿児　13 3　晴
那覇　19 15　雨

■韓国で美容整形中に突然死亡！　香港版ユニクロ創業者の孫、資産8400億円女性の悲劇


「香港のユニクロ」とも評される香港の大手カジュアル衣料販売ボッシーニ（堡獅龍国際集団）
の創業者一族が、韓国で死亡した事件に大きな注目が集まっている。今年1月28日、ボッシーニ
創業者の孫娘、エビータ・ロー(羅貝兒／34歳)が、韓国ソウル市内の美容クリニックで整形手術を
受けていた際、突然容態が急変し総合病院に搬送されるも死亡する事件が発生していた。

　ボッシーニと言えば、米フォーブス誌による「アジアの富豪一族資産ランキング2017」に
ランクインし、約78億ドル（約8400億円）もの資産を保有しているとされる超セレブ一族として
世界的に知られている。

　中国捜狐新聞(10月10日付け)は、彼女の死亡をめぐり、その原因を捜査していた韓国当局が
捜査結果を発表したことを報じ、手術を行った美容クリニック側のずさんな医療体制が明らかに
なったことを伝えている。

　事件発生当時、ブローカーから紹介されたソウル市内の美容クリニックで脂肪吸入と豊胸手術を
受けていたエビータだったが、術中に突然痛みを訴え、その後昏睡状態となり死亡が確認された。
エビータの夫は、整形手術を行ったクリニック側に対し、死亡した妻が本来相続するべきだった
多額の遺産金と同等の金額を賠償金として支払うよう、香港と韓国の裁判所に訴えを起こしていた。

こうした中、韓国警察当局は関係者への事情聴取などを行い、死亡事故が発生した原因について、
「韓国国立科学調査研究院など専門機関による鑑定の結果、術中に使用された鎮静剤に問題が
あったことが判明した。また、当日執刀した医師は美容整形の専門医ではなかったことに加え、
麻酔科医がいないまま手術が行われたことも明らかになった。麻酔薬や鎮静剤の量に問題が
あった」と公表し、美容クリニック側の過失であることを認めたのだ。

　韓国警察は、手術の執刀医や複数の病院関係者を、業務過失致死及び薬品管理法違反の容疑で
身柄をすでに検察に送致したことを明らかにしている。

https://www.cyzo.com/2020/10/post_256292_entry.html
https://www.cyzo.com/wp-content/uploads/2020/10/001-400x398.jpeg

>>399
今日もまだまだ寒いな

着る服を選ぶ前に確認したい、
体を温めるポイント〜

冷えとりファッションのポイントは、首・手首・足首の「3首」を冷やさないということです。どれだけ厚着をしていても、この3首が露出していたり、十分に重ね着されていなかったりすると、冷えを感じやすくなってしまいます。

その理由は、3首の皮膚の近くには、太い動脈が通っているため、気温の影響を受けやすく、この部分が冷えると血流が停滞してしまうのです。全身の血流を良くするためには、きちんとこの部位を温めることが大切。これを踏まえて、冷えとりファッションにおける服選びのコツを見ていきましょう。

まずは、トップスの選び方を見ていきましょう。上半身のコーディネートでは、首や手首をきちんと温めるほか、おなかや腰周りをしっかり保温することが大切です。

ハイネックやタートルネックが◎

冷やしてはいけない3首の中でも、首は最も重要な部位といわれています。首の後ろをきちんと保温することで、全身に温かい血流が巡るようになり、手足の血行促進や肩こり解消にも効果が期待できます。

そのため、トップスはしっかりと首元を保温できる、ハイネックやタートルネックなどがおすすめ。首元が開いているタイプのトップスを選ぶ場合は、ストールやマフラー、ネックウォーマーなどを活用しましょう。

手首までカバーする袖の物

手首部分を露出してしまう七分袖や九分袖ではなく、手首までしっかりとカバーできる長袖を選ぶことがポイントです。もし、手首部分が出るデザインの物や、袖口が広く冷気が入りやすいトップスの場合は、リストウォーマーやリストバンドを活用しましょう。

おなか・腰周りを温めるアイテム

おなかや腰周りの冷えは大敵。冷えやすいシーズンは腰腹巻きを使うなどして、しっかり保温しましょう。薄手で伸縮性のある絹素材の物が、保温性が高い上に着け心地も良く、上から服を着ても目立たないのでおすすめです。

ネックウォーマーは必須
ビジネス用もイロイロある

紳士服店でこっちの事情を全て告白して相談したら
親切にコーディネートしてくれるよ
胃を切って痩せて寒いんですわと言えばいい
家でもクルマでもアパレルでも食いもん屋でも
カネ払いがいい客には店側が一流の人間を用意して最高のサービスを提供してくれる

いよいよ明日手術です

>>402
手首なら勝野式
手首温めたら指先も不思議と温まる

>>394
１　肥えてた時と痩せてた時の対応が変わらないオンナは一生大切にする
２　痩せてから手のひら返しして来るふざけたオンナはとにかく叩き潰す
３　痩せてから知り合ったオンナは検討中
まあ基本的にオンナは消耗品なんだけど
１みたいなオンナだけはこころから感謝しないといけない

>>382
201204氏
201208氏
201222氏
役者が揃いつつあるな

この手術する前は、少食のヤツってさぞウンコも小さいんだろうなと思ってたけど
大食いだろうが少食だろうがウンコのサイズは関係ないんだな

>>407
スリーブあるある

社内にいたら元デブなのは
古参の女子軍団から噂されて新参女子にもすぐにバレる法則

今日、手術します。みなさんなにかアドバイスあったらよろしく

あるあるまとめよろ

>>393
厚底でキロ2秒、下り坂でキロ5秒の恩恵を受けると仮定（5区の下りは2キロまで）→よって20秒の恩恵
廣中さんや新谷さんが高校駅伝の5区を厚底で走れば（5000の自己記録から想定し）14分35〜45秒の記録が望めると思います
廣中さんは全国駅伝登りの1区を厚底で臨み18分39秒、新谷さんは高校時代に薄底で18分52秒（厚底なら18分40秒前後）

昨日のムッソーニさんも厚底を履いてましたし、前に次々と目標物が現れ走りやすかったものと思われます
この3選手間に大して実力差はないものと思われますしムッソーニさんも18分30くらいでしょう
登りの6キロで18分10（当然独走）という記録を出すにはトラックで最低14分45程度の力は必要と思われます
ムッソーニさんの現時点の5000の実力は14分55〜15分00前後と思います

やっぱり冬に切るのがベストよ
切って麻酔が覚めてからの24時間は地獄やからな

>>414
何が地獄なんですか？

切ってから24時間はベッドに寝たきりで動けない
寝返りうつのもしんどい
チンチンに管を繋がれるからトイレにも行けない
尿道カテーテルって奴よ
管を外された時の嬉しさは今でも忘れられない

>>416
マジですか緊張してきたな（泣）

麻酔から覚めたら
↓
手術成功しましたおめでとうございます
↓
わけわかんないままチンポにチューブ繋がれてて24時間格闘
↓
それからは楽勝

スリーブあるある

チンポチューブ係の看護婦は
病棟で一番ブサイクなおばさんが担当する法則

胃を切られる　
人生の一大事よ
切られた人間にしかわからない事はたくさんある
切られた人間は全力で応援するから

じゃあ言ってきます。
手術は昼ぐらいには終わるそうです。
また書き込めるようになったらよろしくお願いします。

手術は30分で終わる　
9時に切れば10時には麻酔から覚める

術後2週間検診終わりました
BMI32.1→29.7です
病院内のコンビニで半熟卵買って食べて感動しました
皆様本当にありがとうございます

術後2週間検診終わりました
BMI32.1→29.7です
病院内のコンビニで半熟卵買って食べて感動しました
皆様本当にありがとうございます

実際に切られた人間からしたらここ良スレすぎてワロタ

体調管理頑張りましょう

たった10秒でIDMdeath変わるとかおもろいな

切られたら怖いものは何もない

あとは人生をタノシムだけ

野菜炒め生活

この手術受けて3ヶ月なんだけど、イライラしやすくなった
なんかムカつくから3ヶ月検診すっぽかしてやったぜ
術後の予後不良上等!!

液体生活はこれがおすすめ
https://i.imgur.com/n7tDkSr.jpg

手術痕はアップロードしないのにそういう無駄な物はアップロードできるんだな

リバウンドしてるからアップできないんだったか
ごめんね

>>432
それ保存料入りだろ？
保存料ないタイプだと高いけどそっちがおすすめ

スーパー行くと具無しスープの素も色々売ってるから楽しめる

BMI18.5を維持する
体重を減らすのは簡単だ。何にもしなくても食べて眠るだけで自動的に体重が減っていく。寧ろ減り過ぎに気を付けないといけない。
BMI18.5未満は痩せ過ぎで低体重。統計上で低体重は健康に害があるとされている。低体重にならないようにBMI18.5を維持する。

BMI 肥満度判定
18.5未満 低体重
18.5以上25.0未満 普通体重
25.0以上30.0未満 肥満（1度）
30.0以上35.0未満 肥満（2度）
35.0以上40.0未満 肥満（3度）
40.0以上 肥満（4度）
統計上ではBMI22は最も病気にかかりにくい標準体重。
標準体重よりも軽いBMI18.5〜20の体重は美容体重と言われている。
目標はBMI18.5。
BMI18.5を下回ると低体重になる。低体重は統計上健康に害があるとされている。

身長とBMIと体重
18.5 20.0 22.0 25.0
145.0cm 38.9kg 42.1kg 46.3kg 52.6kg
146.0 39.4 42.6 46.9 53.3
147.0 40.0 43.2 47.5 54.0
148.0 40.5 43.8 48.2 54.8
149.0 41.1 44.4 48.8 55.5
150.0cm 41.6kg 45.0kg 49.5kg 56.3kg
151.0 42.2 45.6 50.2 57.0
152.0 42.7 46.2 50.8 57.8
153.0 43.3 46.8 51.5 58.5
154.0 43.9 47.4 52.2 59.3
155.0cm 44.4kg 48.1kg 52.9kg 60.1kg
156.0 45.0 48.7 53.5 60.8
157.0 45.6 49.3 54.2 61.6
158.0 46.2 49.9 54.9 62.4
159.0 46.8 50.6 55.6 63.2
160.0cm 47.4kg 51.2kg 56.3kg 64.0kg
161.0 48.0 51.8 57.0 64.8
162.0 48.6 52.5 57.7 65.6
163.0 49.2 53.1 58.5 66.4
164.0 49.8 53.8 59.2 67.2
165.0cm 50.4kg 54.5kg 59.9kg 68.1kg
166.0 51.0 55.1 60.6 68.9
167.0 51.6 55.8 61.4 69.7
168.0 52.2 56.4 62.1 70.6
169.0 52.8 57.1 62.8 71.4
170.0cm 53.5kg 57.8kg 63.6kg 72.3kg
171.0 54.1 58.5 64.3 73.1
172.0 54.7 59.2 65.1 74.0
173.0 55.4 59.9 65.8 74.8
174.0 56.0 60.6 66.6 75.7
175.0cm 56.7kg 61.3kg 67.4kg 76.6kg
176.0 57.3 62.0 68.1 77.4
177.0 58.0 62.7 68.9 78.3
178.0 58.6 63.4 69.7 79.2
179.0 59.3 64.1 70.5 80.1
180.0cm 59.9kg 64.8kg 71.3kg 81.0kg

目標はBMI18.5

どうするといい？
(1)よく眠る (2)体重を測る (3)塩分控えめうす味の食事
これだけでBMI18.5を維持できる。食事の量は普通量を食べてよい。食事制限とか運動とか特にしなくてよい。
食べて眠るだけ。食事は塩分控えめに炭水化物たんぱく質脂質ビタミンミネラルなどバランスよく摂る。

1日8時間以上充分な睡眠をとる。

充分な睡眠をとれば眠ってる間にも脂肪は消費される。人間の体は眠っている間に空腹になると脂肪を消費するように出来ている。
眠る前の食事は軽めに済ませ8時間以上眠れば眠っている間に脂肪は消費される。空腹を感じても補給せずに眠る。

起床後すぐ体重を測る。毎日測る。

眠っている間は絶食状態なので体重は一日のうち睡眠の後が最も軽い。よく眠った後は特に軽くなっている。体重は毎日測る。体重に変化が見つかれば早めに対処する。

塩分控えめうす味の食事。浮腫みの原因を避ける。

体重が普段より重かったり、顔や手足が浮腫んでいたときは、昨日何か浮腫みの原因になるようなものを食べなかったか（味の濃いもの塩分の濃いものなど）思い出して、以後それを避けるようにする。
味の濃いものを食べた翌日は体が浮腫む。外食や惣菜弁当加工食品などは濃い味付けのものが多い。塩分を摂りすぎないよう考えて食事は自分で作る。

塩分を多く摂ると浮腫む。

人間の身体は体内の塩分濃度が約0.9％を保つように体内の水分量を調節するようにできている。
塩分を1g多く摂ると111gの水分が増える。塩分を9g多く摂ると1kgの水分が増える。10g塩分を多く摂ると1.11kgの水分が増える。
体内の余剰な塩分と水分は1〜2日ほど時間をかけて尿となって排出されて浮腫みは自然と消えるが塩分の多い食事を続けていれば慢性的に浮腫むことになる。

運動は特に取り立ててしなくてよい。

日常生活の中でふつうに身体を動かしていれば十分。
たとえば食事。食事の材料の買い出しに行って帰って料理して食べて片付けをする。これで十分。

目標はBMI18.5

どうするといい？
(1)よく眠る (2)体重を測る (3)塩分控えめうす味の食事
これだけでBMI18.5を維持できる。食事の量は普通量を食べてよい。食事制限とか運動とか特にしなくてよい。
食べて眠るだけ。食事は塩分控えめに炭水化物たんぱく質脂質ビタミンミネラルなどバランスよく摂る。

1日8時間以上充分な睡眠をとる。

充分な睡眠をとれば眠ってる間にも脂肪は消費される。人間の体は眠っている間に空腹になると脂肪を消費するように出来ている。
眠る前の食事は軽めに済ませ8時間以上眠れば眠っている間に脂肪は消費される。空腹を感じても補給せずに眠る。

起床後すぐ体重を測る。毎日測る。

眠っている間は絶食状態なので体重は一日のうち睡眠の後が最も軽い。よく眠った後は特に軽くなっている。体重は毎日測る。体重に変化が見つかれば早めに対処する。

塩分控えめうす味の食事。浮腫みの原因を避ける。

体重が普段より重かったり、顔や手足が浮腫んでいたときは、昨日何か浮腫みの原因になるようなものを食べなかったか（味の濃いもの塩分の濃いものなど）思い出して、以後それを避けるようにする。
味の濃いものを食べた翌日は体が浮腫む。外食や惣菜弁当加工食品などは濃い味付けのものが多い。塩分を摂りすぎないよう考えて食事は自分で作る。

塩分を多く摂ると浮腫む。

人間の身体は体内の塩分濃度が約0.9％を保つように体内の水分量を調節するようにできている。
塩分を1g多く摂ると111gの水分が増える。塩分を9g多く摂ると1kgの水分が増える。10g塩分を多く摂ると1.11kgの水分が増える。
体内の余剰な塩分と水分は1〜2日ほど時間をかけて尿となって排出されて浮腫みは自然と消えるが塩分の多い食事を続けていれば慢性的に浮腫むことになる。

運動は特に取り立ててしなくてよい。

日常生活の中でふつうに身体を動かしていれば十分。
たとえば食事。食事の材料の買い出しに行って帰って料理して食べて片付けをする。これで十分。

8時間も寝れない

同じBMI18.5でも

高校生で毎日スポーツバリバリやってる奴等

ゴルフコースに月一回くらいしか行かない普通のおっさん

中身は全然違うからな

おっさんはBMI22が理想よ

身長170.0cmとして
BMI18.5　53.5kg
BMI22.0　63.6kg
10キロ違えば別人だからな
本人がハツラツとしてるならいいけど
やっぱり少し戻したほうが良い
58くらいまで戻せば全然違うはず

マラソンならBMI18.5で適正体重だが
市民ゴルファーでBMI18.5は飛距離出ないだろ
パースリーのホールでドライバーやスプーンいるんじゃね？
その辺の若い素人ねえちゃんゴルファーより飛んでないんじゃ？
球技楽しむならBMI20くらいまで増量したらパワーアップする
杉原輝雄みたいな身体能力と技術があるわけでもないし

手術してからあんまり量は食えないけど2、3時間おきに腹が減る

球技系だと

高校のインターハイクラスがBMI18.5
↓
大学のインカレクラスがBMI20.0

競技力向上と共にだいたいこんな体重推移だが
↓
練習さぼったらすぐBMI22になり
↓
競技やめたらどんどん太る
↓
しまいには胃を切られる

まあ何かあれば担当栄養士に直接電話するのが一番
平日なら病院に夕方まではいるし不在なら代わりもいる

結局のところ切ったあとは
体重管理と食生活が中心になるからそういう環境にある病院かどうかが重要
外科と内科の診察はよっほどの事がない限りは一大事にならないし

結局のところ切ったあとは
体重管理と食生活が中心になるからそういう環境にある病院かどうかが重要
外科と内科の診察はよっほどの事がない限りは一大事にならないし

管理栄養士に相談してもだいたい通り一辺倒のアドバイスされて終わり　
それに飢えてる患者もいるのかもしれんが

明日は全国的に雨
膝が痛む人はお大事に

22日手術のものです。いや〜地獄見てきましたよ。
麻酔から覚めたらチンポチューブ抜かれて自室で療養→療養中に状態悪化ショック状態→ICUで再びチンポチューブつけられて泣き叫ぶ→24時間後チンポチューブになれる→さらに8時間後チンポチューブが癖にとはならんけどまったく気にならなくなる。そのあと水飲んだりトイレや風呂にも入れるようになり、今眠れずに書き込み中。上手く行けば今日か明日で退院できると言う事です。

もちろんチンポチューブはもう抜いてますが

寒いけど朝飯前の朝稽古
今年も残り一週間

昨日は一生忘れる事ない楽しいクリスマスイブだった
最高に気分がいい朝です

青森は今朝も寒い
道端の犬のウンコに霜が降りてる

左手だけ薄い手袋はめるだけで全然違う
右手は利き手だから裸でも

コロナ変異ウイルス 国内で初確認 英国からの帰国者5人
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20201225/k10012785161000.html

5人は、12月中旬から下旬にイギリスから帰国し、空港の検疫で新型コロナウイルスの陽性が確認されたため、国立感染症研究所で検体を解析した結果、変異した新型コロナウイルスが確認されたということです。

ウイルスの特徴としては、イギリスの解析でこれまでのウイルスよりも最大で70％、感染しやすくなっている可能性があるということです。

「この変異株は、感染力が70％増加しているという情報もあり、国内で拡大するといまの流行をかなり広げてしまう。
ただ、病原性やワクチンが有効かどうかについてはまだわからず、今後、ウイルスの分析をしっかり行う必要がある。
現在の段階では国内に入れない対策が非常に重要になってくる」と話しました。

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20201225/K10012785161_2012252108_2012252112_01_02.jpg

年内は28日が切り納め
切り始めは1月4日であります

入院患者のフォローがあるから内科も外科も年末年始出勤ご苦労さんです

身長とBMIと体重　18.5 20.0 22.0 25.0
150.0cm 41.6kg 45.0kg 49.5kg 56.3kg
151.0 42.2 45.6 50.2 57.0
152.0 42.7 46.2 50.8 57.8
153.0 43.3 46.8 51.5 58.5
154.0 43.9 47.4 52.2 59.3
155.0cm 44.4kg 48.1kg 52.9kg 60.1kg
156.0 45.0 48.7 53.5 60.8
157.0 45.6 49.3 54.2 61.6
158.0 46.2 49.9 54.9 62.4
159.0 46.8 50.6 55.6 63.2
160.0cm 47.4kg 51.2kg 56.3kg 64.0kg
161.0 48.0 51.8 57.0 64.8
162.0 48.6 52.5 57.7 65.6
163.0 49.2 53.1 58.5 66.4
164.0 49.8 53.8 59.2 67.2
165.0cm 50.4kg 54.5kg 59.9kg 68.1kg
166.0 51.0 55.1 60.6 68.9
167.0 51.6 55.8 61.4 69.7
168.0 52.2 56.4 62.1 70.6
169.0 52.8 57.1 62.8 71.4
170.0cm 53.5kg 57.8kg 63.6kg 72.3kg
171.0 54.1 58.5 64.3 73.1
172.0 54.7 59.2 65.1 74.0
173.0 55.4 59.9 65.8 74.8
174.0 56.0 60.6 66.6 75.7
175.0cm 56.7kg 61.3kg 67.4kg 76.6kg
176.0 57.3 62.0 68.1 77.4
177.0 58.0 62.7 68.9 78.3
178.0 58.6 63.4 69.7 79.2
179.0 59.3 64.1 70.5 80.1
180.0cm 59.9kg 64.8kg 71.3kg 81.0kg

痩せなくなる半年後からが本当の戦い

なんでマツコレスしなくなったの？

うちは毎年12月24日から元旦まで仕事休み
12月23日の夜に既に帰省終了
毎年元旦の朝に戻る

1月2日は希望者のみ出勤　
10時から18時まで店開けるけど毎年暇すぎ
出勤したら35000円貰える

1月3日からメンバー全員出勤

>>462
自分よりキチガイを見ると冷静になってしまう法則

入浴終了
あとは爆睡するだけ
今日もよく働いた

31日東京以外全国大雪か
元旦は大丈夫そう