探検

【今日も】　ジョギング＠　57　JOG　【ジョグ日和】

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1名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef16-UxJ+)
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2020/12/26(土) 16:46:31.38ID:GUHjfUX60

@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517508689/

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スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること

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【今日も】　ジョギング＠　51　JOG　【ジョグ日和】
【今日も】　ジョギング＠　52　JOG　【ジョグ日和】
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【今日も】　ジョギング＠　54　JOG　【ジョグ日和】
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※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599302245/VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1606302365/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
2021/01/02(土) 20:33:37.37ID:1S/+gQtmr
tpnp/pdwg
2021/01/02(土) 20:33:40.86ID:1S/+gQtmr
ta'kms6guak
2021/01/02(土) 20:33:52.14ID:4yV1rDCHr
8Tp/pmwgj'j
2021/01/02(土) 20:33:55.32ID:4yV1rDCHr
-pwg'jp
350名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c916-xIH6)
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2021/01/02(土) 21:44:38.48ID:voFXXAf00
>>344
おー仲間！

10km@さいたま市

今日は手袋無しでも大丈夫だった！
月が綺麗だった
351名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c216-JzMm)
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2021/01/02(土) 23:36:05.81ID:uYDSYe5p0
8km@新座　1万歩ウォーキングの後対岸をジョグで
3枚着るとウォークはいいけどジョグだと暑いな
2021/01/02(土) 23:47:09.77ID:R7y+2zgur
-qmgtgo
2021/01/02(土) 23:47:12.91ID:R7y+2zgur
vpoprwhy
2021/01/02(土) 23:47:15.73ID:R7y+2zgur
@p@r@t@
355名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c916-Yxdh)
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2021/01/03(日) 07:41:21.86ID:z4SJZbWx0
10km@大宮
寒さからか56分台を記録
2021/01/03(日) 07:46:41.17ID:rwdG5eDQ0
9km@目黒川
いい天気
さむーい
357名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4215-pOri)
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2021/01/03(日) 08:39:15.41ID:54igjH0S0
10km@越谷
走ったあとの風呂は気持ち良い
2021/01/03(日) 08:50:03.31ID:1L8liOq9r
@ar6gtg
2021/01/03(日) 08:50:06.70ID:1L8liOq9r
@jrhmg
2021/01/03(日) 08:50:11.89ID:1L8liOq9r
ng'gvgdgwg
2021/01/03(日) 09:05:58.78ID:fu5AEV+Q0
>>355
すごーい
2021/01/03(日) 09:30:27.68ID:ddutq9Yq0
jp5wp
2021/01/03(日) 09:30:30.55ID:ddutq9Yq0
ypop
2021/01/03(日) 09:30:40.28ID:ddutq9Yq0
vpgo
2021/01/03(日) 10:16:29.26ID:cYMRguuG0
8km@湖北
凍ってたしほとんどウォーキング…早くランシュー履いて走りたい(..)
2021/01/03(日) 12:12:40.38ID:b6f5ombsM
30.4km@犬山
苦手なロング走でしたが、箱根駅伝をラジオで聴きながらなんとかこなせました
2021/01/03(日) 12:15:04.44ID:1kcji+R10
>>343
そんなにいいシューズなんですね
今日は濡れてたので、汚すのが嫌でエボライド履けずじまいでしたけど、履いて走るのが楽しみです
連投すみません@犬山
2021/01/03(日) 13:07:48.97ID:U8OgyLtQr
-jpjpmpwpw
2021/01/03(日) 13:07:51.97ID:U8OgyLtQr
wpmkqwg
2021/01/03(日) 13:07:55.10ID:U8OgyLtQr
-r5gmp
2021/01/03(日) 13:08:10.33ID:N4bdMISDr
tpypkpmgwg
2021/01/03(日) 13:08:13.69ID:N4bdMISDr
twq/rmgv
2021/01/03(日) 13:08:26.24ID:N4bdMISDr
3vxjtjgw
2021/01/03(日) 13:08:29.35ID:N4bdMISDr
T-pmgtg
2021/01/03(日) 13:08:32.50ID:N4bdMISDr
xqeingth
2021/01/03(日) 13:08:44.83ID:eej7aeJVr
ab@pjpnp
2021/01/03(日) 13:08:47.32ID:eej7aeJVr
uguhd
2021/01/03(日) 13:09:03.04ID:eej7aeJVr
uk:gdgpdtm
2021/01/03(日) 13:09:05.85ID:eej7aeJVr
ts@arwgtg
2021/01/03(日) 13:09:08.51ID:eej7aeJVr
wopeq3
2021/01/03(日) 13:09:19.27ID:hgynT8Yhr
jpbp/pjpj
2021/01/03(日) 13:09:21.75ID:hgynT8Yhr
tpmdp
2021/01/03(日) 13:09:35.02ID:hgynT8Yhr
wophr6gugy
2021/01/03(日) 13:09:38.15ID:hgynT8Yhr
bpjgpg
2021/01/03(日) 13:09:45.38ID:hgynT8Yhr
tp@pjmg
2021/01/03(日) 13:09:56.97ID:3oXs6J+er
drnt@'g
2021/01/03(日) 13:09:59.85ID:3oXs6J+er
tG@jg
2021/01/03(日) 13:10:15.95ID:3oXs6J+er
-p5gvmqo
2021/01/03(日) 13:10:19.19ID:3oXs6J+er
-pjpgvp
2021/01/03(日) 13:10:22.60ID:3oXs6J+er
twpdp@ptgug
2021/01/03(日) 13:10:37.18ID:r2GYsw79r
Gpjpjpypm
2021/01/03(日) 13:10:40.31ID:r2GYsw79r
Jtgng
2021/01/03(日) 13:10:57.36ID:r2GYsw79r
wrt@ra/p
2021/01/03(日) 13:11:00.30ID:r2GYsw79r
upbvhv
2021/01/03(日) 13:11:13.95ID:irSHGbLo0
https://www.businessinsider.jp/post-224787
毎日走るのは体に良くない
2021/01/03(日) 13:37:20.75ID:EZH4pD8V0
体調ほぼ戻ったけどしばらく休止だな…
クソ寒かったとは言え30分足らずで異変を来たすとは老いたもんだ
2021/01/03(日) 14:33:32.05ID:X1snZVum0
怪我のリスクがあるってだけで毎日走るのがよくないのは違うんじゃない


毎日走りたい人はメンテナンスやメニューを組むことが大切ってことじゃないかな
記事は否定的だけどネットの記事を素直に鵜呑みできる時代じゃないし


アスリートや市民ランナーは筋肥大や心肺機能やら色々とトレーニングしなきゃだから毎日ジョギングって訳にはいかないけども
2021/01/03(日) 15:04:21.25ID:ABxJDkoo0
>>367
いいシューズだとは思う。
ただそれ以上にクセがすごいのだと思う。他のシューズを履いても同じように走れないというか。
30キロ走お疲れさまでした。大会がないのにストイックに自分を高める姿勢が素晴らしい。
2021/01/03(日) 15:08:58.55ID:aq4hV6xcr
@p/apthyp6
2021/01/03(日) 15:09:01.82ID:aq4hV6xcr
vpap/rg:go
2021/01/03(日) 15:09:05.10ID:aq4hV6xcr
tpbmg3hw
2021/01/03(日) 15:09:21.22ID:I92wq1h1r
ty7p6gw
2021/01/03(日) 15:09:24.28ID:I92wq1h1r
@/p5tho
2021/01/03(日) 15:09:37.57ID:I92wq1h1r
ypdpdpdg
2021/01/03(日) 15:09:40.64ID:I92wq1h1r
-q2gtg
2021/01/03(日) 15:09:46.59ID:I92wq1h1r
@pgpf
2021/01/03(日) 15:09:52.28ID:I92wq1h1r
uJmgpgwhy
2021/01/03(日) 15:12:12.21ID:I92wq1h1r
@p/jpwg'g
2021/01/03(日) 15:20:28.29ID:Iv89IscTM
IGNIOのシューズは値上がりした上に質が下がったの？
2021/01/03(日) 16:57:04.47ID:8ZLFfokc0
10km@練馬区
今、ジョギングコースを色々探していてある程度方向とか道とかわかるところを走っていたんだけど
途中でちょっと脇道に入ったら迷ったw
411名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd62-2blT)
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2021/01/03(日) 17:12:55.90ID:+wJHVoLZd
9.0km@大任
10区見逃した😱
2021/01/03(日) 17:24:57.00ID:3IqwuqlI0
10kmとかすげーな。
俺は今5.2kmだから春までに7.8km目指してる。
2021/01/03(日) 17:38:29.66ID:X1snZVum0
10km毎日走れる人本当にすげぇ

俺も走っていた時期はあるけど毎回8kmで飽きてきて集中力が持たなくて….
414名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 795c-zuZL)
垢版 |
2021/01/03(日) 18:18:36.43ID:0B+pWxKa0
10㎞@九十九里
箱根駅伝の結末すごかったな
( ;´･ω･`)
2021/01/03(日) 18:27:04.70ID:Gjd42p6Xr
ugpet@p2p
2021/01/03(日) 18:27:07.47ID:Gjd42p6Xr
u@p@oht
2021/01/03(日) 18:27:10.84ID:Gjd42p6Xr
apatgm@ta
2021/01/03(日) 18:27:20.26ID:Gjd42p6Xr
G/p3htp
2021/01/03(日) 18:27:24.22ID:Gjd42p6Xr
tpms@/rth
2021/01/03(日) 18:27:38.73ID:Gjd42p6Xr
th/jpgth
2021/01/03(日) 18:27:41.74ID:Gjd42p6Xr
drg8agwgo
2021/01/03(日) 18:27:45.42ID:Gjd42p6Xr
A@p@plxjwg
2021/01/03(日) 18:27:54.71ID:+gus/JABr
bp/rmitkt,k
2021/01/03(日) 18:27:58.09ID:+gus/JABr
gpr6g:g6ij:
2021/01/03(日) 18:28:14.11ID:+gus/JABr
de/p39j'
2021/01/03(日) 18:28:18.17ID:+gus/JABr
wp9gjvaujyrd4a
2021/01/03(日) 18:28:23.18ID:+gus/JABr
tga:gpm
2021/01/03(日) 18:28:36.34ID:pmVXdj6Xr
dsmvjx'jg0Im
2021/01/03(日) 18:28:40.06ID:pmVXdj6Xr
grrmg'jwp
2021/01/03(日) 18:28:52.11ID:pmVXdj6Xr
e6gxg
2021/01/03(日) 18:28:56.06ID:pmVXdj6Xr
U/vmgrw.jy
2021/01/03(日) 18:28:59.26ID:pmVXdj6Xr
-pa3hyp
2021/01/03(日) 18:29:19.69ID:pmVXdj6Xr
ir5gjgymr'gwp
2021/01/03(日) 18:29:23.07ID:pmVXdj6Xr
wpot@vwgpf
2021/01/03(日) 18:29:43.21ID:hK+vNX6Lr
@amg'gmp
2021/01/03(日) 18:29:46.60ID:hK+vNX6Lr
7hygdset
2021/01/03(日) 18:29:50.41ID:hK+vNX6Lr
g8kvp6mwj:
2021/01/03(日) 18:35:25.47ID:X1snZVum0
箱根目指してたワイからすると駅伝見てると辛くなったなぁ

もう10年も前だから平気だけど



創価大のアンカーが自分を責めませんように
2021/01/03(日) 19:21:06.77ID:Sc0BgNor0
21.1km@カムロちゃん

川沿いのコースをジョガーとたくさんすれ違いながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
440名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed99-h1hV)
垢版 |
2021/01/03(日) 19:27:57.95ID:Ucb0g/wR0
7km＠とある河川敷
朝ぼらけ東の峰よりご来光 ひと気ない山道にヒヨドリの声かしまし
道すがらの小学校で懸垂 冷えた体で温泉に向かいこわばった脚ほぐす
2021/01/03(日) 19:43:31.99ID:MBsc+IfAr
gq6g'gwg.g
2021/01/03(日) 19:43:35.80ID:MBsc+IfAr
ugpk/pgwg?
2021/01/03(日) 19:43:39.80ID:MBsc+IfAr
wpn@tumg
2021/01/03(日) 19:43:54.44ID:MBsc+IfAr
-papjmg
2021/01/03(日) 19:43:57.56ID:MBsc+IfAr
xpmqd
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