抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part28

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2021/06/29(火) 20:32:26.99ID:mkT9puGo0
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減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

ではどうぞ

※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1544174689/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part18
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552462399/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part19
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1559726399/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part20
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1564390887/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part21
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1569879212/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part22
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1578816039/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part23
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1595905677/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part24
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1606015939/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part25
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1613532244/

抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part26
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1619350786/

前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part27
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1624174227/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
2021/07/18(日) 10:32:03.24ID:aVM03EWja
良かったね！
154名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa02-znHs)
垢版 |
2021/07/18(日) 10:58:22.96ID:M6zkiEq5a
>>152
ええやん！
2021/07/18(日) 14:55:10.58ID:qPqeNqEQ0
>>151
頑張った！お互い頑張ろうぜ
156名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2130-7gLk)
垢版 |
2021/07/18(日) 16:11:29.80ID:f2DnE9tl0
体重105キロある　膝が痛む
2021/07/18(日) 17:33:44.57ID:C1VAjqPra
>>156
私の痩せる前の体重と同じだ。
私は去年入院してた時に膝がいたくて(当時は20キロ痩せていた)体重のせいで膝が痛くなることはなかったな。
2021/07/18(日) 19:45:58.04ID:OFKCht8Qa
ちょっと何言ってるかわかんない
2021/07/18(日) 20:37:24.73ID:xKu9yfua0
>>22
分かる
私もうつ病と過食で痩せからデブへ
過食止めてむしろ全然食べてないのにデブのまま
2021/07/18(日) 20:41:55.30ID:xKu9yfua0
>>128
痩せの大食いなの私もだわ
昔はそんなに代謝が良かったのかな不思議
むしろガリガリ程でもなくモデル体型だったのに
胸も大きいから「胸がある子っていうぽっちゃりが多いのに良いなぁ」とか羨ましがられたのに（泣）
今は胸なんか絶壁で良いから痩せたい
2021/07/18(日) 20:43:50.12ID:qPqeNqEQ0
カロリー制限と運動頑張って一緒に痩せよう
2021/07/18(日) 21:41:40.80ID:LiwJo7II0
太る薬を飲んでるからカロリー制限しても体重が落ちないのは当たり前
毎日運動すればある程度は体重落ちる
2021/07/18(日) 21:51:02.95ID:C1VAjqPra
>>158
サンドイッチマンのギャグ？
2021/07/18(日) 21:53:58.06ID:Zq0CFARQ0
どこ行っても食事制限と運動だな
明日から本格的にクロスバイクで山登り始める(全盛期で40分で登れた)

今だと休み休み1時間半かなぁ
2021/07/19(月) 00:09:42.34ID:6vNl9B1Sa
昨日夜からそんなに食欲出なくて一気に痩せてきたと思ったら、土曜日に診察行くのめんどくて薬そんなに飲んでないからだった！
クソー！
明日行ってくる
2021/07/19(月) 00:10:45.75ID:6vNl9B1Sa
一日で61から58.7までなって喜んでたのに
2021/07/19(月) 00:16:09.18ID:XNJqRTi60
いやいや1日の増減とか意味ないと思うよ、風船じゃないんだから
2021/07/19(月) 00:21:16.13ID:fF1IBWFB0
>>167
風船は関係なくない？
2021/07/19(月) 00:29:55.35ID:6vNl9B1Sa
>>167
ww
そっか〜

今日もキャロブだけにしよかと思ったけど、寝る前に大根の味噌汁作ってる
太らないよね
2021/07/19(月) 00:46:44.50ID:XNJqRTi60
>>169
ゆっくり頑張ろうぜ
大根の味噌汁いいね、俺も好き
2021/07/19(月) 00:51:52.82ID:6vNl9B1Sa
>>170
大根の出汁が美味しいよね　
ありがと、お互い頑張ろうね
2021/07/19(月) 06:12:10.99ID:bQ/HApFE0
嫌味でも煽りでもなくて純粋に疑問なんだけど、運動習慣化できてる人はそんなに病気重くない人たち？
運動習慣化できるなら働けるのでは？と思うんだけど
いや、もちろん働いてる人もいるだろうけど
ほんとに素朴な疑問
2021/07/19(月) 06:15:24.14ID:aY9bdxVF0
>>172
重症で8ヶ月ぐらい休職中だけどデブ加減に危機感を感じて運動はするようになった
2021/07/19(月) 06:50:14.22ID:GdZYvbOnM
>>172
統失だけど寛解してる
2021/07/19(月) 06:54:22.62ID:IOoNKSP/a
>>172
運動と仕事何の関係もないぞ。
ウォーキングなんか自分の好きなタイミングで好きに出来るし何故仕事と比べるのかその思考回路が意味不だわ。
2021/07/19(月) 07:50:20.46ID:XNJqRTi60
うつが酷い時はずっとヒキコモリだね
それでも何とか体動かす習慣つけようとしてるわ

オレは男で体格も良いから深夜とかでもいいし
2021/07/19(月) 09:44:21.96ID:bQ/HApFE0
レスくれた方々ありがとう
私は鬱からの気力の無さと不安感や恐怖感に圧倒されてダウンしてることが多いのに加えて体調不良なことも多くてほんと動けないんだ
全レスするけどきもいとか言わないでください

>>173
私も重症で危機感あるけど動けない
何かモチベーションある？

>>174
寛解おめでとう！

>>175
そっか、ごめん
毎日運動できるならバイトくらいできるのでは？と思ってしまったんだ
そうだよね、好きなときにやれる運動と時間固定の仕事とじゃ違うよね

>>176
鬱で体動かすって相当大変だと思うんだけど、どうやって習慣づけようとしてるか教えて欲しい
2021/07/19(月) 11:23:08.88ID:aY9bdxVF0
>>177
動けるときでいいから室内ウオーキングでも始めたら？エアコン効かせてテレビ見ながらとか音楽聴きながらとか。だんだん慣れてくると動いているのが自然になってくる。
2021/07/19(月) 17:52:27.21ID:JbLuQOBYa
今日の体重97.00キロ(・∀・)
180名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-znHs)
垢版 |
2021/07/19(月) 18:45:24.47ID:TVFqyEl3a
抗うつ薬と高アルコールの酒って相性最悪だな
2021/07/19(月) 19:30:09.74ID:M7jc3MpR0
眠剤と酒は
強制シャットダウン
2021/07/19(月) 19:56:23.16ID:bQ/HApFE0
>>178
ありがとう
慣れが大事だよね
気合い入れ直してみる！
2021/07/19(月) 20:40:22.09ID:kVwnqp5n0
もう何年もパニック発作出てない
薬減らして行って大丈夫かな？
2021/07/19(月) 20:49:35.51ID:8f6M/lru0
3週間ほど増減なし
減ってほしい
2021/07/19(月) 20:50:39.72ID:aY9bdxVF0
>>182
お互い頑張ろうぜ
2021/07/19(月) 21:37:49.90ID:bQ/HApFE0
>>185
うん！がんばろう
ありがとう
2021/07/19(月) 23:44:33.69ID:wg/1Wa680
うつがあまり酷い時に酒を飲むと気分が良くなるからついつい飲んでしまう
2021/07/19(月) 23:57:16.57ID:KmsdXjRya
酒が効く人は羨ましいと思ってしまう。
弱いというか眠くなってしまうだけなので。
189名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa02-znHs)
垢版 |
2021/07/20(火) 07:47:06.12ID:eHA6kzL5a
酒飲むと鬱悪化するんだが。モノによるけど。
2021/07/20(火) 09:48:42.97ID:ygUHU7c6a
今日の体重97.10キロ(・∀・)
2021/07/20(火) 11:20:56.71ID:qJyQDoxQa
15キロ痩せた社長のブログにも書いてあったのが、低カロリーなものを食べるよりある程度ボリュームのあるものを適度に食べる方が痩せるってのだった
今日朝から蒟蒻の煮物とか、蕎麦とか食べてたら確かにすぐお腹空いてカロリーだけがふえていく
ある程度鶏肉とかメインに唐揚げとかたまにはカツ丼とか少しずつ食べた方が腹持ちいいかも
実際薬飲んでなくて痩せてた頃もそういうお腹すきにくいメニュー選んで食べてたもんな
体質にもよるね
2021/07/20(火) 16:58:34.42ID:SHgAFyua0
酒はめちゃくちゃ弱いから50CCでも頭痛、吐き気出るし翌日しんどい
飲める人が羨ましい
飲み会とか楽しそう
2021/07/20(火) 17:08:57.27ID:DXn86f/a0
今日の体重77.3kg
しばらくこのあたりで停滞
なかなか77kgを切らない
2021/07/20(火) 18:49:56.43ID:ah0czXH80
一日二杯の飯を食べ
おかずは特にこだわらず
2021/07/20(火) 19:34:11.58ID:SHgAFyua0
51から全く落ちない
元は64kg
54あたりに壁→さらに壁やわ
クソチビだからこれでもぽっちゃりだし腹が出てて細く見えない
2021/07/20(火) 20:03:18.21ID:ygUHU7c6a
クソチビのモデル体型…？
197名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-znHs)
垢版 |
2021/07/20(火) 22:01:11.30ID:gVMplyCQa
>>195
俺54のときバッキバキやったぞ。ちなみに身長165
2021/07/20(火) 22:06:24.75ID:ygUHU7c6a
チビ男w
199名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-znHs)
垢版 |
2021/07/20(火) 22:16:20.37ID:5dgLEKd5a
>>198
97のデブに言われたくないわ
2021/07/20(火) 22:18:53.12ID:mFTCD3Ol0
（　´　・　ω　・　｀　）　オイラ181cm/107kgでごわすよ
2021/07/20(火) 22:23:42.23ID:kCdedsXz0
デブとチビで喧嘩すんな
2021/07/20(火) 23:12:30.64ID:wyx4w+jZa
>>201
ほんそれ。
2021/07/20(火) 23:16:29.10ID:wyx4w+jZa
まぁ一つ言わせてもらうとデブは痩せられるけどチビは伸ばしようがないからチビのが悲惨だわな。
2021/07/21(水) 00:32:04.51ID:j2DmkVhD0
そういう事言うなよ
身体的特徴で弄るのはイジメだぞ

俺は身長181cmだが
2021/07/21(水) 02:58:36.76ID:LjpR6xhyd
68kgをキープしたくもないのに
ずっーとキープ(´∵)
2021/07/21(水) 03:11:10.78ID:ueISFijSa
>>205
顔文字かわいいww
2021/07/21(水) 07:35:01.84ID:XDGQmUA10
背が低くてもモテる人はモテるね
2021/07/21(水) 08:48:22.05ID:ueISFijSa
>>207
だね
2021/07/21(水) 09:30:55.48ID:m+Dl8nI5a
割合的にはかなり少ないよ。
2021/07/21(水) 12:09:02.97ID:MrpoXi5Za
不眠症からの軽度鬱なんだけど薬の副作用で夢遊病状態で勝手に食べ物食べるせいで全然体重落ちない。これがさらにストレスになる悪循環
2021/07/21(水) 12:41:12.64ID:m+Dl8nI5a
今日の体重96.90キロ(・∀・)
2021/07/21(水) 15:44:49.56ID:GvP1mGwT0
モデルのように細かったって言いたいだけや（泣）
スポーツだって学年２位だっのに…
高校までは細くてスタイルが良くて羨ましいって言われてたんや（お世辞だろうが）
それが今や156cmのクソチビ＆アラサー＆こデブ（泣）

高校から身長が伸びなくなって、26歳（41kg）からうつ病＆不眠症＆パニック障害＆過食でデブへ…

後何故かアトピーになって2年程毎日ステロイド剤塗ってたわ

人生終わってて未来に希望が持てない
2021/07/21(水) 15:45:35.17ID:GvP1mGwT0
皆仲間じゃないかよ！？
ここですら落ちこぼれのゴミなのか…
2021/07/21(水) 15:55:14.17ID:OL7cNk060
みんな仲間だぞ
上で画像上げたけど、182cm100kgで糖質のパワー系ゲェジ
おまけにギャンブル依存症で身内に金銭管理してもらってレベル

隣の芝生はなんとやらじゃないけど
みんな大なり小なりそれぞれ悩み持って生きてんだ
他人の目気にするより目標持って突き進もうぜぇ〜〜〜〜
2021/07/21(水) 15:59:51.96ID:OL7cNk060
色々あって親の金ギャンブルで使い込んで
年金入ったら10万は親に返済、毎月他に1万借金返済、
残りは預けてちょこちょこおろしてギャンブル
ここまでの立派なカスが他におるかね？
上を見ても下を見てもキリがない
前向いて進もうぜぇ〜〜〜〜

まあたまには下も見ないとつまずくし
上も見ないと空の青さに気づけないけどなぁ〜〜
ﾎﾟｴﾐ〜〜〜〜↑↑↑
2021/07/21(水) 16:10:43.78ID:OL7cNk060
すまん、日光浴びすぎてテンションおかしくなってるわ
ちょっと横になろう
2021/07/21(水) 16:46:20.74ID:GvP1mGwT0
>>216
金を使う系の依存症はヤバイよな
分かるわ
２年前にモノ造りにハマって、１月に30万使った…
その後整形にハマって合計200万位使いました（泣）
後は個人輸入出来る、ダイエット、うつ病、禁煙（物欲回避のため）の薬で散財とか

当たり前だけど家族友人に迷惑かけて強制入院や

ガリガリになりたい
2021/07/21(水) 17:38:36.10ID:/o6YDWlY0
私は現在進行形で買い物依存症だよ
これがないと生きて行けないんだってレベルにまで来てる
2021/07/21(水) 17:40:09.59ID:/o6YDWlY0
今日買って後悔したものはウィルキンソン桃味の箱買い
置く所ないことに気付いてキャンセルボタン押したが出来なかったみたい
毎日飲みます
2021/07/21(水) 18:56:21.51ID:OL7cNk060
>>217
マジ弱みは誰にでもあると思うから
引け目を感じることなくお互い頑張ろうず
なんなら俺を見下して頑張ってくれてもいい

>>218
金はあるの？まさか自分が借金持ちになるとは思わなかったし
完全に年金頼みになってる
甘えるな働けって思う人もいるかもしれんけど
2021/07/21(水) 18:59:04.75ID:XDGQmUA10
入院してた時に知り合いになった人から
電話がかかって来て
お金貸してと言われた
断っても何回もかかって来るから無視してるが
やはり病んでる人と知り合いになるのは
リスクがあるよね
2021/07/21(水) 19:05:37.05ID:/o6YDWlY0
>>220
借金しないスレスレの所って感じかなお金
2021/07/21(水) 19:06:39.79ID:u7EcMEyO0
>>221
私も入院していたけど重度の人とは関わらない方がいいと看護師さんに忠告されたわ
実際入院中ずっと付きまとわれていたしね
2021/07/21(水) 19:12:02.81ID:QltsHFPW0
そんな話聞くと入院はリスクがあるな
2021/07/21(水) 19:28:04.94ID:/o6YDWlY0
ダイエットが買い物依存を加速させてる部分あるんだよね
今より太ってた時のが幸せだったし
2021/07/21(水) 19:48:32.84ID:ueISFijSa
私も買い物依存気味だわ
分割払い１万以上あるのにたくさん使って母親に肩代わりしてもらったことある

ダイエットと健康の為に豚肉と牛は控えてたところに美味しい生ウインナー買ってしまって毎日食べてたら体臭が油臭くなった
多分ウインナーが原因　
やっぱり鶏肉がいいね、太りにくいし
2021/07/21(水) 19:56:13.28ID:ueISFijSa
牛も豚も革製品も生きたまま生皮剥いだり生きたまま解体されたりしてる
しかも育てるときに虐待しながら育ててる
もし人間がされたらどんな気になる？
こんなの絶対許してはいけない
ビーガンでもベジでもないけど、こんなに人間とそんな変わらない生き物を苦しめて食べて病気にならないはずがない
人間は酷すぎる
神に滅ぼされても文句は言えないほど野蛮で残酷だ

鶏肉も苦しめてるかもだけど大昔鳥の先祖が人間食べてたからな
2021/07/21(水) 19:57:27.84ID:ueISFijSa
悪魔人間どもが叩いてくるだろうな
それこそ悪魔に洗脳されてる証拠だわ
2021/07/21(水) 20:03:45.50ID:m+Dl8nI5a
>>212
156センチって言うほどクソチビか？

>>224
入院したことあるから分かるけど、危ない人とは関わらなければ良いだけよ。
私は普通の人と知り合えたよ、連絡先は交換してないけど
230名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bd16-8G7t)
垢版 |
2021/07/22(木) 04:05:33.28ID:OK9YmMJ10
ダイエット板デビューです
１ヶ月で5キロ減った!
231名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-znHs)
垢版 |
2021/07/22(木) 06:49:26.90ID:YwAGqdd6a
>>229
hydeもそんぐらいだしな
232名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bd16-8G7t)
垢版 |
2021/07/22(木) 08:18:10.91ID:OK9YmMJ10
ダイエットの事ばっかり考えて頭が痛い
2021/07/22(木) 08:19:59.51ID:cEUF4/pA0
身長でごめんなさいと言われたことは無かったけどなあ
大人になったらあんまり関係ないと思うけど
内心は分からないけどね
2021/07/22(木) 11:52:08.08ID:nT5xfhUFa
hydeと比べるなよ。

今日の体重96.80キロ(・∀・)
2021/07/22(木) 11:57:16.96ID:n6Kj6RO50
>>217
男なの？女なの？
2021/07/23(金) 06:02:53.07ID:YMyPXad90
おかしい絶対におかしいあり得ない
1日トータルで普通の人の1食分くらいしか食べてないのに何故増える…
体重計壊れたかと思ったけど母は毎日変わらないらしいから私の身体が壊れてるの確定
主治医に相談してみたらちゃんと食べろと言われたから栄養バランス完璧の約1200kcal/dayを恐る恐る5日続けてみたら案の定体重増加
それを報告したら摂食障害専門医に診てもらえとのこと
広義での摂食障害ではあるけど、今は過食でも拒食でもないからそれで解決するとも思えないしその前に診てもらえるんだろうか
体質改善ってどうしたらいいの？
2021/07/23(金) 06:20:34.44ID:SVWRhnJ70
運動してる？
2021/07/23(金) 06:23:36.04ID:Vs6yDlH90
生活習慣改善したらどうかな
2021/07/23(金) 06:38:13.87ID:Zoprj3iM0
>>236
ジプレキサ飲んでた時は1200でも少しずつ太っていったよ
かなり強い薬飲んでる？
240名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-ryxD)
垢版 |
2021/07/23(金) 08:52:19.12ID:+MJ0j52Ia
代謝落ちるってのはまじなんだな
2021/07/23(金) 08:53:44.69ID:DUfrjDpr0
>>236
単に食ってるもののカロリー計算が間違ってるだけだろ。
2021/07/23(金) 09:52:06.53ID:YMyPXad90
運動はしてないと言うかできない
甘えとか言う人もいるだろうけどこんな病状ではほんと無理
強い薬はセロクエルだけど長年飲んでるからそのせいとは考えにくい
カロリー計算は間違っていないし、カロリー計算間違ってるだけだろと断言するような意味不明に太ることのない人が心底羨ましい
2021/07/23(金) 10:20:06.12ID:EK89a9Cu0
>>242
代謝落ちてるとか、停滞期とかいろいろあるんじゃないかね
栄誉がバランス良く取れないと痩せないって言うし
様子みたら?
2021/07/23(金) 11:21:42.94ID:v3d9IBu00
>>242
PFCバランス見てみたら？
2021/07/23(金) 11:22:38.04ID:i46P5lBr0
人は朝起きて、飯食って、仕事して、寝る
こういう風にできてんだから、食って、寝るじゃ太るわ
文句ばっか言うなら何も食わなければいい
2021/07/23(金) 11:36:33.26ID:nbVz0vQC0
働いたら痩せるよ
2021/07/23(金) 12:54:56.24ID:z8gnfeS7a
今日の体重96.35キロ(・∀・)
2021/07/23(金) 15:13:21.47ID:e6lsfSdy0
たった5日の結果で見ても…それくらいならカロリー低くても水分等で体重増えることあるよ
1ヶ月単位でPFCバランスきっちり整えてカロリー抑えても太るならおかしいと思うけど
そもそもメンタルの薬は代謝落ちる薬が多いから、動かなかったら基礎代謝程度の摂取カロリーでも太ることあると思う
2021/07/23(金) 15:20:05.35ID:/gyxgTtwa
ずっと同じ薬飲んでても太る作用は変わらないと思うよ
副作用だよ
2021/07/23(金) 17:21:02.72ID:mkwUucAt0
もう一つスレがあるけどそっち見たら酷いな
精神薬飲んでる俺らより頭がおかしい
2021/07/23(金) 17:33:44.24ID:v3d9IBu00
睡眠を整えることをすすめる
2021/07/23(金) 17:34:18.32ID:SVWRhnJ70
荒らしが立てたスレだから
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