朝オートミール昼ブランパン夜は米なしおかずのみ食うって節制してるつもりなんだけどここ数週間週一ペースで次郎系ラーメン増しで食べてる
満足感あっていいんだけど胃が拡張されてたくさん食べたくならないか不安だ…