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【今日も】　ジョギング＠　62　JOG　【ジョグ日和】

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2021/08/15(日) 20:52:39.03ID:1/d/6VS90
@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチベが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 5km(タイム禁止) [無断転載禁止]
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1610944557/

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スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること

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【今日も】　ジョギング＠　61　JOG　【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1622601544/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
2021/10/08(金) 08:41:01.75ID:F94uanzXa
7.7km@第二京阪
ガーミンのVo2MAXがこの２日表示されなくて困る
2021/10/08(金) 09:10:48.98ID:blJix8QM0
7km@埼玉北部
職場で「なんか痩せてません？」って言われた
モチベーションアップ
2021/10/08(金) 11:24:15.71ID:7HWOMWwk0
7km@目黒川
夏の日差し
759名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb67-qVyh)
垢版 |
2021/10/08(金) 13:54:50.79ID:1AmFeO4E0
10km@多摩川C
昨夜
まだ暑い
2021/10/08(金) 16:14:22.28ID:mnsqK6os0
5km@北区3
この陽気も今年最後かなと
2021/10/08(金) 17:13:43.91ID:JtKrGXY50
10.2km@カムロちゃん

とても10月とは思えない暑さ
2021/10/08(金) 17:51:24.73ID:KA1qhCo90
10km@湖北
気持ちよく走れた。布団新調したしよく寝れそう
2021/10/08(金) 19:56:59.47ID:kgUCujsL0
7.5km＠府中
今日はふくらはぎが痛むため控えめに
2021/10/08(金) 19:57:40.72ID:l1QPuv2p0
6.2km@徳島南
病み上がりナイトラン
58·9kg⤵
2021/10/08(金) 22:57:34.60ID:N9qHSz8g0
8.8km＠徳島北

久しぶりに2日連続走れた
明日も走ろう
2021/10/08(金) 23:16:35.45ID:AUE+CNWq0
10km@北多摩
オリオン座
2021/10/08(金) 23:20:30.20ID:MlBdmvLJa
10km@さいたま市

今日はさすがに暑かった
金曜は疲れも出るよね
768名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6333-M1qL)
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2021/10/09(土) 00:11:53.09ID:nPTDOq4R0
8km@犬山
まだ暑いとは困りますね
2021/10/09(土) 00:19:35.35ID:1SG10+b70
15km＠横浜市泉区
今日は暑い(;´д｀）
770名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6393-iEfN)
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2021/10/09(土) 09:31:40.67ID:DoHNKHRA0
5km
イノシシ横切って怖い
2021/10/09(土) 09:57:46.16ID:RaAIOZB2a
腰痛めて筋トレもジョギングもできなくて1週間
久しぶりに復活して2kmだけ走った@戸田
中1日空けてまた普段通りに走るぞ〜
2021/10/09(土) 12:39:05.86ID:dKlGVeqm0
7km@目黒川
暑い、疲れた
2021/10/09(土) 12:59:27.19ID:hFU8d2r90
12km@北区5
日差しはないけど暑かった
2021/10/09(土) 14:45:53.86ID:FhK4Qymn0
20km@手賀沼
ちょい蒸し暑かった
2021/10/09(土) 14:56:54.79ID:k3PjFfjKd
J:8km
W:2.3km
酒残ってて何とか
2021/10/09(土) 17:12:55.34ID:pEmcstmS0
12km@湖北
快晴無風で汗だくになりました…あたくしもですがこのスレ地名に「北」が付く人多いですね。何か御縁があるのかしら
777名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ab7-GJBa)
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2021/10/09(土) 18:13:18.68ID:SPYKbkmW0
ワクチン接種してから一週間休んだのでようやく10キロ走ってきました。
走ってる途中、屁を催した時にふと後ろを見たら自転車の姿が。
肛門をキュッと締め付け、自転車が抜いて行ってしばらくしたら解放した。
ジョギンガーあるあるだよね。
2021/10/09(土) 18:41:49.54ID:woufzzO0a
10.1km@北区4号荒川河川敷
風強い
2021/10/09(土) 19:05:33.10ID:CAyK6BPs0
5km@隅田川
駄目だ3kmしか走れん
終わったか
780名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d35c-tr/U)
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2021/10/09(土) 19:30:55.37ID:VV+h86sh0
10㎞@九十九里
涼しいー( ´･ω･`)
2021/10/09(土) 19:42:36.73ID:aWGfyV9x0
10km@隅田川テラス

ワクチン二回目接種後、1週間たったので。副反応軽く済んで良かった。
2021/10/09(土) 20:13:47.92ID:UBNlvGPn0
10km@さいたま市

今日は風があったけど汗かいた
ペースは速くないのにカロリー消費はまあまあしてた
2021/10/09(土) 20:14:10.97ID:UBNlvGPn0
>>777
自分は止めずにブーブーするタイプですｗ
2021/10/09(土) 20:20:06.89ID:IMIH7JFX0
12km@多摩川A
気持ち良く走られました
夏の間さぼりすぎていたので、これから頑張ろう
2021/10/09(土) 20:20:24.56ID:O93iCLV60
11㎞;@北多摩
ガーミンがレベル５になったら、ボーナス的なチャレンジがなくなってさみしい
2021/10/09(土) 20:30:18.46ID:zW184HUXM
>>783
わいもw
787名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ab7-GJBa)
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2021/10/09(土) 20:49:33.75ID:SPYKbkmW0
女性のランナーは走ってる時オナラ催したらどうするんですか？
2021/10/09(土) 22:24:21.72ID:Xs+1l+9Ba
>>786
ｗｗ
2021/10/09(土) 22:24:56.06ID:Xs+1l+9Ba
>>787
普通にしますよ！
790名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f89-UQOM)
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2021/10/09(土) 22:57:43.91ID:evjF7b0c0
なんの前触れもなくブビビッって鳴る時ある
2021/10/09(土) 23:21:31.59ID:715/fUDv0
8.8km ＠徳島北

久しぶりに3日連続走れた
明日は休息にして明後日から週5ペースに戻すぞー
2021/10/09(土) 23:58:19.57ID:Wque6iIy0
腸活がうまくいってればオナラはほぼ無臭になるから好きなだけブリブリ出来るよ
食物繊維、乳酸菌、意識して摂取しましょ
2021/10/10(日) 07:54:22.28ID:H9vxrYns0
8km@北多摩
曇ってると朝走ってる感7割減
794名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a99-hi/4)
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2021/10/10(日) 09:04:07.03ID:CmXTNOFg0
8km@とある河川敷
朝ぼらけ出発前に墓参り 終始気分よく走れたのは御利益か
2021/10/10(日) 09:47:12.63ID:iMhK+UiD0
30km@荒川河川敷
先日二日酔いで一日中天井見上げてたから罰ゲーム。
2021/10/10(日) 11:15:51.37ID:FS9Flj5h0
16km
今日もまだまだ暑い
2021/10/10(日) 13:43:29.07ID:MmJrh93J0
8km@第二京阪
久々の昼間のランだが暑過ぎ(；´Д`A
2021/10/10(日) 16:22:49.10ID:+yiTy4Zv0
10km@湖北
出雲駅伝面白かった(^-^)/
2021/10/10(日) 16:50:21.64ID:AqwXCAzr0
21km@河川敷兵庫
気温が高くて直射日光も強烈だった
2021/10/10(日) 17:35:09.18ID:Z/wnCcAq0
26km@多摩川
疲れた焼き肉行くべ
2021/10/10(日) 17:56:56.74ID:wlqPrULi0
20.1km@カムロちゃん

良い天気の下をのんびり走って
広い風呂でストレッチ
2021/10/10(日) 18:09:39.80ID:FS9Flj5h0
26km走ると何カロリーくらい食べても許されるのだろうか。
2021/10/10(日) 18:16:28.25ID:cgzD1IuK0
10km@北区5
2021/10/10(日) 18:27:26.60ID:H9vxrYns0
>>802
良く言われるのは体重ｘ距離。60㎏なら60ｘ26=1,560kcal
2021/10/10(日) 18:35:15.88ID:DnuOfoova
10.1km@北区4号荒川河川敷
お腹ユルユル…
806名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d35c-tr/U)
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2021/10/10(日) 19:31:31.79ID:dKJFGlT30
10㎞@九十九里
出雲駅伝楽しゅうございました( ´･ω･`)
2021/10/10(日) 20:28:36.02ID:AALy6Qy80
10km@多摩川A
二日続けてがつらい
筋力相当落ちてるな～
808名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6393-iEfN)
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2021/10/10(日) 20:34:34.07ID:Tp2+qUl90
7km
ダメだきつい
2021/10/10(日) 20:45:09.96ID:5PUKbcGX0
10km@さいたま市

今日暑かったねー
明日はオフ！明日は暑いみたいなので皆さんお気を付けください。
2021/10/10(日) 23:18:58.82ID:qzodAOQR0
3km＠横浜市泉区
ハイペースでキツい(;´д｀）
2021/10/11(月) 00:35:29.67ID:sCGJcqTL0
12Km@代々木上原→三軒茶屋
夜でもやたら汗が出たということは湿度が高かったということだろうか
2021/10/11(月) 08:01:27.27ID:svNE9uCr0
5.5km@練馬区1
2021/10/11(月) 11:24:11.69ID:gIXScFsVr
10kmラン+10kmウォーキング@皇居+隅田川テラス
昨夜の分です。金曜日土曜日と食べ過ぎたので普段より多目に。
2021/10/11(月) 19:01:12.96ID:WfrzUL7xM
10.5km@カムロちゃん

やっと痛めた箇所が気にならなくなってきました
815名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6393-AJPj)
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2021/10/11(月) 20:11:57.19ID:nzSicoUj0
7km
気分が晴れるほど思い切り走りたいけど疲れた
2021/10/11(月) 21:34:12.45ID:AbNaP0YN0
クロックスでジョギングしてるんだけどやめたほうがいいかな？@8キロ
2021/10/11(月) 21:39:36.69ID:OLWsLHj9M
>>816
クロックスだろうがビーチサンダルだろうが裸足だろうがあんたの好きにすりゃいいよ
あんたが怪我しても他人はちっとも痛くないんだからどうでもいいよ
2021/10/11(月) 21:51:34.88ID:AbNaP0YN0
>>817
疲れてんのか？明日は休んでスッキリしたほうがいいぞ
2021/10/11(月) 22:12:32.96ID:FpOaC/dX0
18km＠横浜市泉区
しんどい(;´д｀）
2021/10/11(月) 22:45:44.71ID:5guiyULm0
8.8km　＠徳島北

天気がぐずついてたせいか人がめっちゃ少なかった
2021/10/12(火) 00:05:05.64ID:rs19hIVI0
>>816
夏は海辺をビーサンで5kmくらい走るぞ
スニーカーで走ってる奴も一杯いるしな
走る格好なんて何でもいいけど、怪我だけ注意
2021/10/12(火) 00:10:06.24ID:rs19hIVI0
>>817
こういう人もいるから注意
2021/10/12(火) 00:10:41.19ID:NgM+Bl/I0
9km@北多摩
今日ものんびりと
2021/10/12(火) 00:16:13.24ID:NgM+Bl/I0
変なコテハン対策でIPスレ立てたらしい。立ち上がり期なので、ギアの話なんかもそっちでやって盛り上げてくれると良いかもしれん

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット147周目 【IPあり】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633832402/
825名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6333-M1qL)
垢版 |
2021/10/12(火) 00:35:14.15ID:WRObV44Z0
5.7km@犬山
走りやすいです
2021/10/12(火) 09:44:40.37ID:Ddm1/psP0
9km@北区5
827名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-zzkO)
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2021/10/12(火) 09:46:48.94ID:ND8d6Mw0d
45分@仙台
ずっと書き忘れてるが一応続けている
828名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6393-AJPj)
垢版 |
2021/10/12(火) 11:10:08.82ID:dE0RYv2/0
7km
腹減ったラーメン食べてくる
2021/10/12(火) 11:59:36.39ID:uUZvuHQga
8km@第二京阪
ムシムシ、ジメジメで汗だく
830名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0656-GCrb)
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2021/10/12(火) 18:00:46.73ID:f2wjFceD0
12km@湖北
かなり汗減りました。代表＆阪神頑張って(ToT)
831名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dec3-r8Lp)
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2021/10/12(火) 21:44:56.21ID:BZeemm+H0
10km@新宿
ジムでトレミ
2021/10/12(火) 22:03:59.13ID:zsMIJsqe0
10km@さいたま市

今日はなんだか体が重かった
明日は雨だけど走れるかな？
2021/10/12(火) 22:28:10.80ID:SyGOCbFk0
8.8km　徳島北

今日は人が多かった
よく会うおばちゃん軍団がいるんだけど
歩道めいっぱいに広がって歩くのやめて欲しい( ´･ω･`)
834名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6333-M1qL)
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2021/10/12(火) 23:12:55.47ID:WRObV44Z0
13km@犬山
よく頑張れました
2021/10/13(水) 01:08:43.54ID:kd42eF5U0
3km@北区3
軽く、隙をついて、膝ダメ
2021/10/13(水) 02:29:31.74ID:5yizVRmiM
>>816
俺は裸足で登山してるから全然問題ないと思う
2021/10/13(水) 02:30:10.84ID:5yizVRmiM
3時くらいになると暇そうなじじいやばばあが増えてうぜーんだよな
朝早すぎこいつら
838名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6799-hi/4)
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2021/10/13(水) 08:05:09.56ID:CBAOE9qG0
1km＠とある河川敷
朝ぼらけ雨上がりの空眺め快走
2021/10/13(水) 18:52:32.98ID:38MiBqGE0
10km@さいたま市

小雨の中走ってきた！
だいぶ涼しくなってきて今日はそんなに汗かかずに走れた
2021/10/13(水) 21:45:54.80ID:k1w1CxNL0
15km@豊洲あたり

途中まで小雨だったのに途中から本降りになってしまった…。でも涼しくていい感じだった。
2021/10/13(水) 22:30:30.72ID:eut8IrKh0
4km@北多摩
ちょこっと
2021/10/13(水) 22:30:31.35ID:jcBwA0W90
8.8km　＠徳島

適度に風が吹いてて気持ちよく走れた
明日は休息して酒を飲もう
843名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6393-AJPj)
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2021/10/13(水) 22:39:28.06ID:IMg/30/o0
7km
イノシシ怖い
2021/10/13(水) 22:48:22.40ID:VMnENwdc0
4km＠横浜市泉区
ハイペース(;´д｀）
845名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6333-M1qL)
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2021/10/13(水) 23:03:51.99ID:Ysg7hTyQ0
4.8km@犬山
軽めに済ませました
2021/10/14(木) 08:14:15.30ID:7ap304sG0
6km@練馬区1
2021/10/14(木) 08:58:17.53ID:2XLfgFkc0
6km@北区5
頭いたい
2021/10/14(木) 11:54:22.72ID:Z24J2wCl0
川崎@10km
晩飯食べ過ぎて、腹と背中が張って走ると硬い異物が胴体の中で暴れてる感じで痛かったんでゆっくりめに走った。
カラダがあたたまってきたらラクになった。
そろそろウォーミングアップが大切な時季ってことかな
2021/10/14(木) 15:30:47.41ID:u2waGGB40
8km@北区3
まだまだ夏は終わらないっっ
2021/10/14(木) 16:54:59.89ID:PvqVdYNj0
6.1km@カムロちゃん

スタートが遅く短めに
851名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0656-GCrb)
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2021/10/14(木) 18:09:45.40ID:ZMi5CT7m0
12km@湖北
涼しくて身体軽く復路はスゴいタイムでした(..)
2021/10/14(木) 18:22:47.18ID:+X/TCfgK0
10km 46:46
ケガ明けワクチン明けで久しぶりに走れてスッキリ
2021/10/14(木) 19:05:44.20ID:91er0lVPa
7.1km@北区4号荒川河川敷
久しぶりに平日走れた
854名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d35c-tr/U)
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2021/10/14(木) 20:11:02.54ID:zhyER6120
>>816
とりあえず、ミズノマキシマイザー買ってきなよ( ´･ω･`)
855名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d35c-tr/U)
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2021/10/14(木) 20:12:04.23ID:zhyER6120
10㎞@九十九里
秋ですね(´･ω･`)
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