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【今日も】　ジョギング＠　65　JOG　【ジョグ日和】

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1名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3bc3-2A1y)
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2022/05/18(水) 03:43:27.77ID:nEK/LXdx0
!extend:checked:vvvvv:1000:512

@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチベが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 5km(タイム禁止) [無断転載禁止]
https://itest.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1610944557/

次スレは>>980が建てる事

スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること

前スレ
【今日も】　ジョギング＠　63　JOG　【ジョグ日和】
https://itest.5ch.net/rio2016/test/read.cgi/shapeup/1635073202/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

【今日も】　ジョギング＠　64　JOG　【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1643291589/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
2名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f5c3-2A1y)
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2022/05/18(水) 03:44:40.98ID:nEK/LXdx0
ヽ　､
､ヽ`ヽ:.､`､
　 　` `:;.､:.; ､
　||￣￣彡⌒ ミ
　||＿＿( 　 　 ) 　 　 　 ～γ ⌒ ヽ
　 ＼三⊂´ 　 ）　 　 　～　i　ミ（二i
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　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　r‐.! !ｰ､
　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　｀'ー―'
2022/05/18(水) 08:52:31.95ID:6URkwpvE0
ありがとうございます！
4名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa31-pOvi)
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2022/05/18(水) 09:36:09.87ID:5QoAtPu2a
おつ
2022/05/18(水) 13:54:45.32ID:NfDJ98Zj0
いち乙
6名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f5c3-2A1y)
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2022/05/19(木) 05:54:58.43ID:ZmGVWfdw0
4km＠横浜市泉区
朝ラン(;´д｀）
2022/05/19(木) 18:11:42.96ID:EV2+d1yhd
10km@兵庫
亜留間先生の配信聞きながらいつもの堤防コース
2022/05/19(木) 19:21:43.60ID:hDKcJZSU0
12km@湖北
仕事で疲れ気味も走り出すと楽に走れた
2022/05/19(木) 19:56:37.56ID:Q40yl7sH0
3.5㎞＠東京北区
右半身の違和感はあるが、走れる
10名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f33-irEn)
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2022/05/19(木) 21:29:26.56ID:9/0X+DJQ0
1乙です
8.1km@犬山
暑さがキツくなってきました
11名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7399-pFDS)
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2022/05/19(木) 22:33:28.23ID:P3IFk44f0
8km
もう夕方走るのもキツいね…
12名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 215c-yJgh)
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2022/05/20(金) 06:19:47.24ID:gG9lnR/00
>>1乙です。
10㎞@九十九里
早朝ラン気持ちよす( ´･ω･`)
2022/05/20(金) 10:38:09.00ID:iRLN0U7m0
一乙です。ありがとうございます

5.5km@練馬区1
この前久しぶりのくせに3倍の距離走ったダメージから復活
2022/05/20(金) 14:18:01.80ID:208xk/QA0
1乙です
2km@我孫子
累計40km超えた嬉しい
2022/05/20(金) 14:32:27.36ID:vrg5W+bkd
16km@真駒内
3km14,22
16名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f33-irEn)
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2022/05/20(金) 21:25:51.47ID:71prGd2D0
11.2km@犬山
涼しくて気持ちいいです
2022/05/20(金) 21:29:27.48ID:8suyImG/0
11.3km＠小倉
やや涼しく走りやすい
2022/05/20(金) 22:41:58.99ID:ol//t4UD0
>>1乙です
10.3km@富士山麓
Eペースでもなかなか疲れが抜けない
19名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 97c3-wDYB)
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2022/05/21(土) 02:54:17.43ID:QJrV5YRw0
10km＠横浜市泉区
ミッドナイトラン(;´д｀）
2022/05/21(土) 07:28:02.52ID:hY+m3Nnv0
7km@目黒川
汗ドバのシーズン到来
21名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ da99-KpDB)
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2022/05/21(土) 11:12:01.40ID:0L6QtgvF0
10km
目が充血黄砂かな
2022/05/21(土) 16:23:24.00ID:HgBdAv7Q0
2km@我孫子
2022/05/21(土) 16:56:28.76ID:c10jxGR90
11㎞@北多摩
土日だけだと出るのがおっくうになる。でも今日はやっとこキロ5分半切れた
2022/05/21(土) 18:57:54.65ID:JF09waDDa
10.1km@北区4号荒川河川敷
ムシムシ
2022/05/21(土) 20:30:43.88ID:Vu/h31tn0
7.6km＠小倉
途中花火上がってて綺麗だった
もうすぐ夏だね
2022/05/21(土) 20:31:34.15ID:t3e75NhAd
15.6km@兵庫
夕映えに染まる石楠花色の水田が風流なんじゃぁ……とか思ってたら辺り一面真っ暗
もうちょい街灯が欲しいのだ
27名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3399-h83m)
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2022/05/21(土) 21:13:07.30ID:/wLyQAXn0
5km@とある河川敷
朝ぼらけ懸垂に立ち寄った小学校の校庭でゴルフに興じるおじさんの姿あり
28名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb33-HtdG)
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2022/05/21(土) 21:43:44.04ID:Nwn/6G5p0
18.4km@犬山
小雨で気持ちよかったです
2022/05/22(日) 09:04:41.93ID:rh3t7DiD0
7km@北区3
金曜分
30名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b25-Ymx8)
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2022/05/22(日) 09:30:51.83ID:VZxFZ0Z90
12Km@代々木上原
気温は低めだけど雨あがりで汗ばむ朝
夏に向けて体を慣らしていきたい
2022/05/22(日) 10:10:47.80ID:h07G0mj1a
11km@第二京阪
今日はしんどくて途中で心が折れそうになりました
2022/05/22(日) 10:29:46.11ID:TifotWXm0
5.5km@練馬区1
33名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93d4-KpDB)
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2022/05/22(日) 10:54:13.52ID:MTyrpkey0
11km
休み休みじゃないとキツイ
2022/05/22(日) 12:55:09.77ID:a/ltEbcj0
11km@手賀沼
肌寒いんだけど走ると汗かく
半袖と長袖で迷って長袖にしたけど失敗したと思ったw
2022/05/22(日) 14:44:32.80ID:TC/hSTRr0
10㎞@北多摩
下手にゆっくり走ろうとするとフォームが悪いのか却って負担が大きくなる感じがする
2022/05/22(日) 15:39:23.87ID:DXEhTHEq0
2km@我孫子
ちょうどいい気候
2022/05/22(日) 16:52:09.77ID:rLQfyJOgd
6km@兵庫
こっちは茹だるような暑さじゃった
途中、熱気に混じって甘やかな香りが漂ってきて何事かと思ったら、紅く小粒のイチゴがみっしりと畑に広がってて美味そうだった
2022/05/22(日) 17:56:24.01ID:MxeTYufZ0
12km@湖北
まだまだ夕方は涼しいこと(..)
2022/05/22(日) 19:00:16.27ID:LcklyCwwa
10.1km@北区4号荒川河川敷
虫虫
2022/05/22(日) 19:04:49.22ID:AVlvpg1A0
20.4km@カムロちゃん

途中でヘロヘロになりコンビニで補給しながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
41名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93d4-KpDB)
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2022/05/22(日) 21:01:07.70ID:MTyrpkey0
3km
眠れなそうなので追加で走ってきた
42名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb33-HtdG)
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2022/05/22(日) 22:15:17.08ID:g76SoQE70
23.5km@犬山
暑さにやられました
体重はここ1年間で最も少ない数値をさらに更新しました
43名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 97c3-wDYB)
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2022/05/23(月) 01:22:54.44ID:k1E2m80q0
20km＠横浜市泉区
ロングラン(;´д｀）
2022/05/23(月) 10:28:20.75ID:ETtYq4pha
11km@第二京阪
風は涼しいのに朝から日差しが痛い。バテバテで走りきったから来月から暑さに慣れるまで少し距離減らそう。
2022/05/23(月) 14:35:50.48ID:zdf72j0J0
7km@北区3
本当にいい陽気です
2022/05/23(月) 16:42:14.34ID:nohvHRcxd
16km@真駒内
3km13,45
2022/05/23(月) 16:53:10.64ID:bNs0iepF0
2km@我孫子
2022/05/23(月) 18:22:41.24ID:7KabHmEOr
10.5km＠小倉
インソール変えてみたら足の負担が減った気がする
49名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-Ymx8)
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2022/05/23(月) 18:54:29.23ID:cT8RAluPd
12Km@代々木上原
早朝と夜がいちばん走りやすい季節
2022/05/23(月) 21:02:29.14ID:jITtCp/+d
13km@兵庫
調子良いしもっと走れそうだけど鳥目で夜道が見えんから切り上げるのだ
田んぼと用水路だらけの田舎道は怖いのだ
2022/05/23(月) 21:19:32.16ID:BxpKX7ke0
8㎞@北多摩
明日から出張で朝早いので短めに。今月もやっとこ100㎞乗った。なんとか125までのばしたい
52名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb33-HtdG)
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2022/05/23(月) 21:59:07.65ID:xwRnekxy0
8km@犬山
夜は涼しくなって助かりました
2022/05/23(月) 22:33:36.46ID:PI9cyGVp0
3.5km＠東京北区
土曜日は大雨で全然走る、歩く出来なくて
ムカムカした
2022/05/23(月) 22:52:46.73ID:N7Ein11y0
8.0km@富士山麓
久しぶりにウィンドスプリントまで
腹ばいスケボーやってるキッズを初めて見たけどあれは確かにヤバい
2022/05/24(火) 13:46:40.04ID:msNawmjI0
5km@北区3
汗が止まらない～気持ちいい～
2022/05/24(火) 15:56:24.05ID:gY/otSIl0
2km@我孫子
2022/05/24(火) 19:28:43.93ID:0nGBY6BK0
8.0km@カムロちゃん

スタートして5分で喉が渇きました
2022/05/24(火) 19:54:56.84ID:fKFg1HvWr
11.2km＠小倉
日中は日差しが強すぎて夕方からしか動けん
2022/05/24(火) 20:06:57.17ID:NlmqSxk90
3㎞＠東京北区
60名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb33-HtdG)
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2022/05/24(火) 21:12:47.32ID:w8YTZCiO0
12.2km@犬山
涼しくて気持ちいいです
2022/05/25(水) 08:16:52.65ID:Flw7HtIt0
5.5km@練馬区1
2022/05/25(水) 10:57:13.62ID:dlxqB7Bqa
9km@第二京阪
ゆっくり走ったらまたVO2MAXが下がったけどまぁヨシとします
2022/05/25(水) 14:02:09.11ID:hrw5cUqC0
10km@北区3
梅雨が来るのが怖い
2022/05/25(水) 14:55:59.74ID:D0ohEvMCr
9km＠千葉

ジョギングすると痔がすごいヒリヒリ痛むようになってここ2年くらいあまり走ってなかったんだが
走る前にお尻の穴にワセリン塗れば全然痛くならないことに気がついたわｗｗｗ
ということでまた再開するんでおまいらよろしくなｗ
2022/05/25(水) 17:02:34.76ID:sJEsgjKK0
2km@我孫子
累計50km超えた
2022/05/25(水) 20:40:37.87ID:tCsIiPE1d
16km@真駒内
3km17,00
2022/05/25(水) 20:56:07.99ID:3XRdIjCkd
4km@兵庫
帰宅遅かったから控えめなのだ
土曜に日の丸親方推奨のヤクをキメに行くので今月は明日がラストラン
2022/05/25(水) 21:07:13.17ID:N3kdQBJMr
10km＠小倉
燃焼燃焼あっちっち〜
69名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb33-HtdG)
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2022/05/25(水) 21:21:56.79ID:3sJmMgOu0
8.3km@犬山
小さな虫に悩まされました
2022/05/25(水) 21:59:58.26ID:GAi5UfAl0
5㎞@北多摩
明日はまた出張で早いので短く
2022/05/25(水) 22:23:04.11ID:jX6qcn4w0
7.5km@富士山麓
暑くなる前に半袖のコンプレッションインナーを調達
2022/05/25(水) 23:35:16.83ID:Q33ZO2Mq0
3㎞@東京北区
３日続けて
2022/05/26(木) 12:16:56.77ID:CU7OX5dO0
7km@北区3
子供のプール見学に
飛び込みたかった
2022/05/26(木) 15:04:20.87ID:CRKQ26Sn0
6.5km@練馬区1
2022/05/26(木) 15:43:57.56ID:19Washr10
2km@我孫子
2022/05/26(木) 18:11:39.92ID:FDzOmJcId
7km@兵庫
雨降ってきたから切り上げ
週末ワクチンなので今月は合計154kmで走り納めじゃ
https://i.imgur.com/1JPKYua.png
77名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb33-HtdG)
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2022/05/26(木) 19:16:51.46ID:JxvEVzPG0
5.5km@犬山
少し雨に降られました
2022/05/26(木) 21:19:28.11ID:7MRF6uqfr
8.5km＠小倉
79名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3399-EhKN)
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2022/05/26(木) 22:41:23.53ID:GBzFNwD80
2km@とある河川敷
朝ぼらけ 坂道ダッシュ8本息上がり肺から異音あり
80名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab5c-XZ1/)
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2022/05/26(木) 23:55:06.44ID:gtXHtif30
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
81名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-lb3p)
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2022/05/27(金) 10:32:58.98ID:mhUIdLkG0
>>77
岩倉市東町掛目188-1 まで近い？
2022/05/27(金) 12:57:14.66ID:6I100Z7Ld
16km@真駒内
3km18,00
雨土砂降り
2022/05/27(金) 16:07:53.74ID:Cz2uEvp00
2km@我孫子
朝雨だったから湿度が
2022/05/27(金) 19:11:57.41ID:8oeEOHQW0
10.6km@カムロちゃん

不快指数300の中いつもの公園をぐるぐると
85名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb33-HtdG)
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2022/05/27(金) 21:08:42.98ID:jDwLKcsL0
12.5km@犬山
鵜飼の花火が近くで上がり、いいタイミングで見られました

>>81
有名な方ですが、そこそこ遠いので接点はないですね。
2022/05/27(金) 22:56:08.17ID:ctykqJl/0
10.0km@富士山麓
Iペースまでのビルドアップはちょっとしんどい
2022/05/28(土) 08:34:34.15ID:aSe4yA+Ra
11km@第二京阪
仕事が忙しく3日振りのラン。やっぱり暑いと久々でも足が重い。
2022/05/28(土) 09:19:06.79ID:977DL9g90
5.5km@練馬区1
汗だくになった
2022/05/28(土) 11:03:01.45ID:/mOCwuM60
4㎞（0.5㎞クールダウン）＠東京北区
2022/05/28(土) 11:12:47.10ID:JuBgprZf0
7km@目黒川
日焼け日和
2022/05/28(土) 15:10:37.42ID:m1K2IZOJ0
5km@北区3
ウダウダして軽くなってしまった
2022/05/28(土) 15:50:59.70ID:mh7BfxvQ0
2km@我孫子
暑い
2022/05/28(土) 18:07:37.66ID:nX9rN+zT0
11㎞@北多摩
貧血でこけたときに打ったお尻がまだちょっと痛い
2022/05/28(土) 18:30:33.46ID:62D4ufIW0
21km@川口
暑そうだったので朝イチで
身体が重くて疲れた
2022/05/28(土) 19:07:42.60ID:VlEgGa9H0
15km@湖北
忙しく今週初ラン。気持ちよかった(^^)/
2022/05/28(土) 19:09:23.81ID:9KC+spvFa
10.1km@北区4号荒川河川敷
暑そうだったので普段よりおそめ
2022/05/28(土) 19:24:07.13ID:ytO+DB0T0
18km@手賀沼
もう朝7時でも陽が高いですね
日陰サイコー
2022/05/28(土) 19:51:21.90ID:Zzf0S+mtr
10.3km＠小倉
喉がカラカラです
99名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9133-4OPX)
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2022/05/28(土) 21:04:49.04ID:a9H+wOIQ0
16km@犬山
今日も花火が上がって楽しめました
100名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d9c3-LhUI)
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2022/05/28(土) 21:18:28.43ID:1/T36gh+0
20km＠横浜市泉区
あちい(;´д｀）
101名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9316-+30r)
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2022/05/28(土) 21:42:01.86ID:2MMgE11X0
5km@木増
自己免疫疾患からの多発性四肢関節炎が弱まって6週ぶりに
メンドウな体になってしまった
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